- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #15.121
kızlar oje sürüyorum sonra yemek yiyeyim sonra da kdv dosyasını işleyeyim gelicem
öptümmmmm opuyorumnanaktan
öptümmmmm opuyorumnanaktan
kızlar oje sürüyorum sonra yemek yiyeyim sonra da kdv dosyasını işleyeyim gelicem
öptümmmmm opuyorumnanaktan
kaydirigubbakcemile3 tmm naf başladı yine oje sürmeye sempatiksalakcinni şekerim biraz hava alsın tırnakların sararmıyor mukızlar oje sürüyorum sonra yemek yiyeyim sonra da kdv dosyasını işleyeyim gelicem
öptümmmmm opuyorumnanaktan
iyiyim cnm sıcaklarla boğuşuyorum sen nasılsın opuyorumnanaktanmaşallahh hatun dediğin böyle olur işte vereliniortak hem iş hem bakım :))))
Tinkerbell hoşbuldum canım... nasılsın ?
slm kızlar nasılsınız ben geldiiim muhabbet koyu yine:):hulya:
ayr dün akşamki iftar menüm
1kase tarhana çorbası,bol salata
2 tane biber dolma.1dilim karpuz..yarım saat sonrada sirkeli su içtim..
ara-incir,1br şekersiz çay,ardından yürüyüş
yatmadan öncede yarım saat egzersiz...kaydirigubbakcemile2
sahurda yine 2tane dolma ve yoğurt.. dolma çokmu olmuş yaaCADIARZU
iyiyim cnm sıcaklarla boğuşuyorum sen nasılsın opuyorumnanaktan
yaaa uyuyamadım yaa
naf ve oyelken
lapa 2 günlük bi detoks normalde.genelde adet döneminin son iki günü yapılıyo ki vücut su toplamasın die.ama ben ramazanda önce haftada bir yapıyodum.pirinçten yapılıyo kızlar.nası başlasam anlatmaya.bakın normalde 2 günlük bi detoks ama ben bi gün yapıorum çünkü ilk gün verdiriyo sadece.ikinci gün bişey verdirmiyo.1 günde 1 kilodan aşağı verdiriyo.vucuttaki ödemleri attırıyo.bi günde 3 öğün yiyosun.her öğün için 1 küçücük çay bardağı pirinci 3 çay bardagı suylayağsız tuzsuz haşlıyosun ve istenilen yeşilllik domates salata ve baharatla karıştırıp yiyin.aralarda meyve çay kahve yiyebilirsiniz
çok mu gürültü yaptık naniknanik
mervecim tadı kötü olmuyor mu
kaydirigubbakcemile3 tmm naf başladı yine oje sürmeye sempatiksalakcinni şekerim biraz hava alsın tırnakların sararmıyor mu
iyiyim cnm sıcaklarla boğuşuyorum sen nasılsın opuyorumnanaktan
hoşgeldin a.s.oh ne güzel egzersizini de yapmışsın ekmek yemediysen sorun yok bence
aynen canım sıcaklarla boğuşuyorum... insanın kolunu kaldırmaya mecali olmuyor vala
kedim bile depresyona girdi sanki. tüm günü banyodaki dolabın altında geçiriyo kafamçokkarıştı
evet yaa uyarmıştım oysa ki lülülülülülü
ne güzel kedin varmış :) yazık yaa napsın serin yer arıyor
çok mu gürültü yaptık naniknanik
yok canım hiç ekmek yemedim dolma yediğim için dengelemeye çalıştım..
Selam kızlar, bugünden itibaren yediklerime dikkat ederek ve egzersiz yaparak kilo vereceğim. 1 saat önce uyandım ve süt eşliğinde bir kase nesfit yedim. porsiyonu küçük tuttuğum için fazla doyurmadı sanki ama birkaç saat snra acıkırsam yoğurdun içine salatalık doğrayip yiyeceğim...
herkese kolay gelsin...
Selam kızlar, bugünden itibaren yediklerime dikkat ederek ve egzersiz yaparak kilo vereceğim. 1 saat önce uyandım ve süt eşliğinde bir kase nesfit yedim. porsiyonu küçük tuttuğum için fazla doyurmadı sanki ama birkaç saat snra acıkırsam yoğurdun içine salatalık doğrayip yiyeceğim...
herkese kolay gelsin...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?