kafam kırıldı saol akşam sadece meyve yiyeceğim öğlende hellim salata düşünüyorum arada bi incir ikide kayısı yedim olmuşmu
bu arada canım sormayı unuttum bugün nasılsın moralin daha iyidir işallah dün yazdıklarını okudum bende aynı senin gibiydim ama hayat insana öyle şeyler gösteriyorki öğreniyorsun önemli olan kullanılmak yada insanlara hayır demek değil insan olarak kalabilmektir umarım biraz daha iyisindir:teselli:
Özlemimm kıyamam ben sana gel beraber kahve içelim
whitehall bitanem ne olacak bir kahveden yaa, yaşamaya devam ediyoruz sonuçta
aslında bugün pek iyi değilim, kalbim kötü yine çok hızlı atıyor, ilaç aldım ama iyi gelir inşallah...
Ahanda bu ben
Bu özlem
Bu da whitehall
:roflol:
canım benim abine sevindim okul işine gelince umarım allah gönlünün muradını verir hayattaki değişiklikler iyidir ama eşin ne iş yapıyo yani onun sayesinde tayinin çıkmazmı
Herkese merhaba, her nekadar yazamasam da bu sayfayı yakından takip ettiğimi bilmenizi isterim. Kilo vermeye 7 ay önce karar verdim. Tam bir diyet programı uygulamasam da abur cuburu kesmeye çalıştım. Son zamanlarda kilo vermem durmuştu. Sonra spora başladım şimdi biraz biraz veriyor gibiyim yani en azından baskül öyle diyor. Ama görüntü açısından kendimden hiç memnun değilim. Çoook büyük bir basen ve simit problemim varBu arada fittness iştahım baya açıldı. Gerek bu durum gerekse hedefimden hala uzak olmam moralimi zaman zaman bozsa da sizin yazdıklarınızı takip ederek kendimi motive etmeye çalışıyorum. Bunun için teşekkür ediyorum. Herkese sabır ve kararlılık diliyorum
periza bu biraz zorlamazmı çünkü isveç diyeti çok önerilen bi beslenme şekli değil ayrıca günün en önemli öğünü kahvaltıyı atlıyo
canım benim haklısın zor bi diyet ama denemek istiyorum an azından birkaç gün...henüz bir şey yemedim sadece kahvemi içtim birazdan ıspanak-1 domates-2 katı yumurta yiyicm.ama mutluyum böyle inanın.dün akşam arkilerimin içinde tek kilolu bendim.olmuyo böyle sıkılıyorum.o kızgınlıkla yemin ettim--dönemem.
ilgine tşk. canım merak etme ben o duruma gelecek gibi diyet zaten yapamam mümkün değil.daha önce diyetisyene çok gittim.benim sorunum diyeti devam ettirememek.hep kısa sürer.listem var ama uygulamıyorum.şunu da belirteyim vitamin içtim sabah.düşük kalorili diyet yaparsam lazım olur diye daha önce almıştım.ben bu diyet için yemin etmedim.--yarından itibaren kaçamaksız diyet yapacağıma--ama bu hangisi olursa olsun--ben şimdilik isveç diyetini tercih ettim.devam edemezsem yine sıkı bir şekilde yola devam.yani bugün benim için yeni bir başlangıç.önceden şunuda yesem olur mu falan yapıyordum.ama şimdi yemin ettin yeme şansın yok -yediklerine say diyorum kendime.iyi de oluyo mutfaktan ümidimi kestim.yoksa diyette yapsam aklım mutfakta kalıyodu.mesala sabah kızıma krep yaptım bi lokmacık bile tatmadım.yeminimin faydası..dönmede tatlım sürekli aynı diyeti yapma ben senin yerinde olsam diyetisyene de giderim belki kilo verirsin ama sonra sağlığından olabilirsin
ben ünv 3. sınıftayken 60 kiloydum 1 ay içersinde 11 kilo verdim iştahım yoktu moralimi bozan olaylar vardı derken bir sabah uyndım çok kötüyüm yürüyemiyorum derken iki defa sara hastaları gibi bayılmışım annemler uzun süre uynmayınca öldü sanmışlar ağlama feryat fügan beni acile kaldırdılar o dr ona o dr ona göndredi sebebi bulunamadı en son ucum psikyatride çıktı az bi iltihaplanmam vardı serum şeklinde iğneler vermişlerdi onu hergün taktırıyodum ama beni gören korkuyodu ruh gibiydim belim kopacak gibi halsizlik yürüyememe derken günde 1 tane çubuk kraker zor yiyodum zafiyetten ölecektim bi o zaman bilirim kilo almak için ne kdr çaba sarfettiğimi ama alamıyodum 6 ayda anca iki kilo almıştım
Hakikaten süpersin :lepi:
O zaman istiklal daha iyi olacak senin için, umarım hayırlısı orasıdır da orda göreve başlarsın. Ama seneye ayrılmak yok ona göre :roflol:
ilgine tşk. canım merak etme ben o duruma gelecek gibi diyet zaten yapamam mümkün değil.daha önce diyetisyene çok gittim.benim sorunum diyeti devam ettirememek.hep kısa sürer.listem var ama uygulamıyorum.şunu da belirteyim vitamin içtim sabah.düşük kalorili diyet yaparsam lazım olur diye daha önce almıştım.ben bu diyet için yemin etmedim.--yarından itibaren kaçamaksız diyet yapacağıma--ama bu hangisi olursa olsun--ben şimdilik isveç diyetini tercih ettim.devam edemezsem yine sıkı bir şekilde yola devam.yani bugün benim için yeni bir başlangıç.önceden şunuda yesem olur mu falan yapıyordum.ama şimdi yemin ettin yeme şansın yok -yediklerine say diyorum kendime.iyi de oluyo mutfaktan ümidimi kestim.yoksa diyette yapsam aklım mutfakta kalıyodu.mesala sabah kızıma krep yaptım bi lokmacık bile tatmadım.yeminimin faydası..
EVET ÖYLEYİM 3. SINIFA GİDEN KARDEŞİM VAR BENDE ŞU AN PC DE OYUN OYNUYODU BENDE YEMEK YAPTIM SALAMLI SEBZELİ KAŞARLI MAKARNA VE İÇLİ KÖFTE VARDI ONU HAŞLADIM ŞİMDİ FORM ÇAYIMI İÇİYOM ANNEM ÇARŞIDAN GELİNCE YİYCEM
HCR ZATEN BU OKULLARDAN BİRİNE ÇIKARSA MECBURİ İKİ SENE ORDAYIM KAÇMA ŞANSIM YOK ANLAYACAĞIN ŞEHİR ŞEHİR İLÇE İLÇE ÇOK GEZDİM ZATEN BUNLARDAN BİRİ OLURSA ULAŞIM ZORLUĞUM OLMIYCAK BU OKULUMDAKİ ARKDŞLARLADA İYİYDİK ULAŞIM SORUNU OLMASA İSTEMEZDİM TAYİN GERÇİ ONLARDA İSTİYCEKLER delikafadulden
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?