Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

iftarda menümm.....yogut çorbası dünden
2adettt dolma biber slata...limonlu soda
Çok güzelmiş tatlım menün ne eksik ne fazla zemuszemus Afiyet olsun
selam araniza yeni katiliyorum....
baslangic 100 ,suanki kilom 87, ve hedefim 60 kilo
merve cok guzel vermissin 21 kiloyu... kac ayda verdin?

Hoşgeldin a.s. Hedefine sağlıkla kolay ulaşmanı dilerim
 
ii geceler kızlar..bugünkü iftar menümü yazayım dedim
1kase tarhana çorbası,bol salata
5y.k taze fasulye,1kase ayran,yanında pilav..pilavı kaç kaşık yedim sayamadım:kedi:abarttımda biraz..
ara-1br şekersiz çay,yarım saatte yürüyüş..az yemeye alışmış sanırım midem pilavı kaçırınca rahatsız oldum okadar yürüdüm ama geçmedi:hulya:
 

iyi geceler
Bence iyi kvsr pide yok nasıl olsa cnm. Yürüyüşünü de yapmışsın hem
 
merhaba kızlar 3 gündür annemdeydik kızımla yeni döndük evimize o yüzden geç bildirim yapıyorum 63 ten 61.5a düşmüşüm 2 haftada
nafffım benide ekle listeye de şöyle baktıkça gözüm gönlüm açılsın
 
ben lapayı ramazandan önce haftada bir yapıyodum canım.geçen hafta regliydim o yüzden tekrar yaptım.ama kilo vermem durunca deil her hafta bigün yaparım ben onu
evet canım mide küçük fazlasına itiraz ediyo artık lmaz:

tebrikler canım hihoyyyt
 
selam araniza yeni katiliyorum....
baslangic 100 ,suanki kilom 87, ve hedefim 60 kilo
merve cok guzel vermissin 21 kiloyu... kac ayda verdin?

hoşgeldin hazal a.s.


sağol bebişim Şeniz

yarın benimde evlilik yıldönümümm naff çok mutlu oll...:asigim:

tebrik ederim cnm

bğünde agrıdı ama çok deil....

süt içiyorum balaaŞeniz

doktor bana sütün mideye iyi geldiğini bilir herkes ama süt mideyi daha çok ağrıtır demişti CADIARZU


harika tebrik ederim cnm vereliniortak

ben lapayı ramazandan önce haftada bir yapıyodum canım.geçen hafta regliydim o yüzden tekrar yaptım.ama kilo vermem durunca deil her hafta bigün yaparım ben

merve senden bu lapanın tarifini alacağım tekrar
 
dün bir arkadaşımı gördüm inanamadı sen çok zayıflamışsın yüzün bile küçücük kalmış dedi kaydirigubbakcemile3 kız durup durup ayyy inanamıyorum yaa dedi kaydirigubbakcemile3
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…