Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Ufak ufak ben mutfağa gidiyim Ne yapıcan sen sahura melis Ben kahvaltılık düşünüyorum artık börek çörek yok yapmam pidede almıyorum ipin ucunu kaçırdım çünkü. Tam buğdaya döndüm bu gün
 


oruca başaldınmıı senn yavrii..ben gözleme yapcam bizimkine..adet oldum benn ..tutumucam:.bende kepeek aldım onud yemiyom:)bend eçıktım yarın görüşüzz tama..mmmı...
 
günaydın kızlarrrrrrrrrrr zemuszemus

bizim gece kuşları yine döktürmüş sempatiksalakcinni sempatiksalakcinni

kahvaltıda 2 dilim tam tahıllı ekmek ve peynir yedim

bugün acayip şişimmm yüzüğüm olmadı parmağıma :sinifsinif: :sinifsinif:
 
günaydın kızlar

hava çoook güzel

iyi bence canım papatesler tefal kızartma ne de olsa et de yemelisin ama

 
naf beni listeye alsana

kilom iyi ama ben iyi deilim çünkü ne hikmetse aynı pantalonlar olmuyo

dün akşam eski saten gömlekleri denedim yeni aldığım ceketin içine onlar da patlıyodu

kızacaksınız belki ama sanırım yarım kilo gitmeli daha en az şişlik beni öldürecek
 
günaydın kızlar

hava çoook güzel

günaydın canım çok enerjiksin bu sabah
bugün bekarmış hissiyatı yaşarsın dinlensin parmak özlesin yüzüğünü aklinialirimsmile

Günaydın olalacım güne iyi başladım iyi gider inşallah zemuszemus zemuszemus

şu şişlikten kurtulsam daha mutlu olucam ama neyse

şekerim ben ayın 15 günü bekarım zaten :roflol: :roflol: :roflol:


alayım canım :lepi: başlangıç, şuanki ve hedef kilonu alayım lütfen :kedi:
 
bende bayramda bir yerlere gitsek mi gitmesek mi karar veremiyorum
önerebileceğiniz yerler varmı
yer olmazm ki
kaz dağlarına kampa gidin severseniz orda kamping yeri vardı ormanın ve denizin kıyısında
bakkal da vardı hava temizz miss kamp ucuz
ama tabi bebekle zor

doğru ya zor aslında

başlangıç bu sabah olduğundan hedef ve başlangıç aynı
ama istersen 2 bçk ay önceki başlangıcı verebilirim 55.7 kg
bu sabah az çıktım tuvalet etkisi oldu çok da şaştım 51.7
51.2 olmak istiyorum
epi topu 500 gr ama müthiş hızımla 2 hafta alır çünkü ölçme tartma olayı yok bu sefer daha çok yicem abur cubur kesin yasaklıcam bilmiyorumkismile
aslında şişliğe çözüm lazım ya neyse
 
kızlar ben sabah tuvalet derdine şöyle bi çare buluyorum

yarım sigara içiyorum ve tuvaletim geliyor genelde hemen
tavsiye etmiyorum ama bilginiz olsun işe yarıyabiliyo
türk kahvesi içtiğimde de aynı şey oluyo ama daha az
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…