Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Olala

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Aralık 2008

6.464

17

156

47

İstanbul

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.201

kızlar ben yine kendi kendime konuşmaya başlamışım

yemek falan hazırlıcam haftasonu sınavım var ona hazırlancam

öptüm sizi görüşürüzz

 

asya27

Guru

Kayıtlı Üye

26 Haziran 2010

1.852

62

363

Ankara

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.202

olala ben burdayım yalnız değilsin sınavında basrılar canım

 

neseli45

Guru

Kayıtlı Üye

2 Nisan 2007

1.024

5

358

42

Diğer

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.203

ben gelmeyi bayağı sessizleşmiş burası yaa. özgede gitmiş naf ta yoook. bende kaçar sonra görüşürüz artık inşallah..

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.204

aaa ben okuyana kadar herkes gitmişşş

 

edatuccar

SemihEda

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2010

1.019

257

148

31

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.205

herkese günaydıın kızlarr sengözlerimebaksanab
bugün 1dilim kepek ekmeği,azcık domates azcık salatalık,biraz light peynir,1 zeytimn yedim nasıl

 

asya27

Guru

Kayıtlı Üye

26 Haziran 2010

1.852

62

363

Ankara

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.206

ben çıkıyorum kızlar hdi görüşürüz yine

 

edatuccar

SemihEda

Kayıtlı Üye

5 Eylül 2010

1.019

257

148

31

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.207

görüşürüzzz

 

Olala

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

4 Aralık 2008

6.464

17

156

47

İstanbul

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.208

kızlar bişi sorucam ve kaçıcam

boyadan saçlarımın özellikle uçları çok kurudu, karışıyo dolanıyo baya uğraşıyorum açarken..
bakım yapıyorum iyi de oluyor ama şampuanım kurutuyor..
oysa
gliss'in cansız&donuk veya kuru&yıpranmış saçlar için olan şampuanını kullanıyorum..

benzer sıkıntı yaşayanlarınızdan şampuan önerisi bekliyorum saçımın nemini koruyup kuruluğunu alacak..

öptümm

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.209

valla benimde aşırı saçlarım dökülüyor

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.210

ben yemeğe iniyorum

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.211

kızlar yaaaaaaaaa 1 tane albeni yedim :kedi:

 

angel2030

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2010

265

1

296

50

Muğla

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.212

selam ilk mesaj buraya kısmetmiş :)

herkeste olduğu gibi bendede kilo problemi var işin kötüsü benim sabrım yok yani 3 gün rejim yapıyorum tartıya çıkıyorum kilo gitmediyse aman boşver deyip yemeye başlıyorum, geçen sene aralıkta 59 kiloydum 3 kilo versem yeter diyordum aralıktan bu zamana kadar hep böyle bozarak geldim diyetleri üstüne birde sigarayı bıraktım en son ramazanda geldi ben oldum 65 yaklaşık bir aydır şu tarçınlı elma çayını içiyorum ama banamısın demedi ramazanda 3 kilo aldım şimdi 3 gündür yine diyetteyim ama şöyle bir diyet : sabah kahvaltısı normal yani peynir zeytin yumurta yağ bal aşırıya kaçmadan yiyorum ara 2-3 kepekli bisküvi öğlen 1 kase corn flakes ara 2-3 bisküvi akşam yemeği yemekte ne varsa 1/4 kadar yiyorum sizce ben böyle kilo verebilirmiyim hedefim 5 ayda 10 kilo ???? ha bu arada sporda yok tabi

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.213

bizimle olursan verirsin angel2030
birlikten kuvvet doğuyor gerçekten

 

angel2030

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2010

265

1

296

50

Muğla

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.214

teşekkürler umarım başarırım bu arada yaş 36 boy 160 cm kilo 65 yani 10 kilodan kurtulmam gerek :sinifsinif:

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.215

canım öncelikle 65 kg çokta abartılacak bir kg değil bence önce bunun paniğini yen ve rahat ol az ve sık yiyerek kg vereceğim diye kafana koy ama stres yapmadan

 

angel2030

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2010

265

1

296

50

Muğla

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.216

çok değil biliyorum ama yaklaşık 1 yıldır ben zayıflamaya çalıştıkça üstüne koyuyorum bu canımı sıkıyor eeeee yaşta ilerledikçe metabolizma iyice yavaşladı tabi

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.217

işte aslında bu işte psikoloji çok önemli
bende ramazandan önce hakim olaibliyordum herşeye
ama şimdi çikolata krizi tutuyor ama yine hakim olmam laızm
mini etekler,taytlar,bikiniler getir gözünün önüne birde yağlı bir göbek kaydirigubbakcemile3

 

angel2030

Guru

Kayıtlı Üye

31 Mayıs 2010

265

1

296

50

Muğla

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.218

evet haklısın bütün iş burada bitiyor :))
bir şey soracam şu kilo çizelgesini nasıl ekliyoruz

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.219

valla cnm onu bende beceremiyorum naf gelsin sana anlatır

 

oyelken

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

19 Mart 2010

14.168

0

206

43

İstanbul

• 15 Eylül 2010

• Konu Sahibi lightcola fun
• #18.220

bu arada angel burada çok sıcakkanlı arkadaşlarımız var onlarla muhabbet sohbet yazışmak derken bir bakmışsın hedefine gelmişsin bile