Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

evt ben de başladım
hareketlerin etkili olması için ağzından nefes verip karnını düz tut ve karın kaslarını kas cnm
ama nefes verirken ağzını kocamaaan açman lazım
o zaman 10 tane yapsan bile daha etkili olur zaten 50ye dayanamazsın çok güçleşir çünkü hareket
pilates hocası öğretmişti
 
olişşş sayfa 176 canım,vereliniortak[QUOTE=melisdeniz;
canımsayfaa176 sonbahar şıklıgııı aynı tarzı yakalamak için zara debansms.massimoo dutttiii marsk speess felna ..ordaki kızzzz sarı röfeleleiiyerimseniben

[[/QUOTE]
 
ya ben üşüyomm evdee(kapri varr çorap felmade giymedmm..üşüyen varmı aranızda kızlarrrrrrboshayallersmile
bende eşofman ve polar var.. hastayım sanırım yine de ürperiyorum arada bir..
176ya baktım evt güzel röfleler.. hareketli, sıcak, aydınlık vermiş ve doğal.. bizim kuaförlerin kafası basmıyor ama böyle boya yapmayı.. anlatınca anlamıyolar bile.. yabancı yıldızların saçından genelde bi çok ton var ve çok güzel olmasına rağmen çok da doğal duruyolar..

okudum cnm güzeldir ama eylülü değil .
ilk kez baktım ben
 
 
 
kesimini beğendiniz kuaför varsa tavsiyelerinizi bekliyorum

ay çok komik menapoza girmiş gibiyim bi ürperiyorum bi terliyorum..
 
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…