- 21 Nisan 2009
- 10.705
- 0
- 206
- 41
- Konu Sahibi lightcola fun
-
- #18.641
burdayım canım gitmedim olumunekankayizsmile
aaaaa naf gittin bi ben kalmısım burda
yok kızz ne kusuru kimse giremediki olumunekankayizsmilegünaydın lokumlarrr boshayallersmile geçmişi okuyup hemen geliyorum sonra listeyi yayınlıycam dün site bakımda olduğu için giremedim kusura bakmayın canlarım opuyorumnanaktan
hoşgeldin canım hep beraer incecik günler bizi bekliyo kaydirigubbakcemilegünaydın arkadaşlar ya benide alın aranızaaa yerimseniben benim çok kilom yok kabul ediyorum ama biraz basenlerim varrr şöyle incecik bacaklarım olsun istiyorum mafoldumbenmafoldumben
ayyyy evet evet eveetttt :lepi:bekliyorum birinciyi biliyoruz zaten merve 2 kilo vermişti
ay ay ayyyyyyyyyyyyyyyyy listeye bakıınnnnn gözümüz gönlümüz açılmasada benim koca bedenimden 2 kilo gitti ne güzel yaa teşekkürler nafcııımmm ellerine emeğine sağlık :kedi:
--------BAŞLANGIÇ KİLO------ŞİMDİKİ KİLO---------HEDEF KİLO
NaF---------------73-------------------------69.2--------------------------60-----Regl dönemi nedeni ile bildirim yapmıyor
oyelken--------79.7-----------------------70.1--------------------------65-----1.200 gr verdi
neseli45--------85.9-----------------------82.5-------------------------68-----700 gr aldı
melisdeniz----66 --------------------------63.8------------------------59-----2.200 gr aldı
Cigsel2010----71.6-----------------------72.1-------------------------65-----Henüz bildirim yapmadı
mehay----------68--------------------------60.1-------------------------55-----Kilosunu korumuş
oglak75---------64------------------------- 61.5------------------------58-----Henüz bildirim yapmadı
nazlıbahar----71--------------------------62.8------------------------62-----600 gr verdi
merve52--------96-------------------------72---------------------------65------2 kilo verdi
Ggulsu----------63--------------------------60.5 -----------------------57------Henüz bildirim yapmadı
asya27----------64--------------------------58---------------------------50------Regl dönemi nedeni ile bildirim yapmıyor
ege1979--------97.2-----------------------92.1------------------------85------Henüz bildirim yapmadı
_kvsr_-----------66--------------------------60.9------------------------55------Kilosunu korumuş
Hazalim1985-100-------------------------85.6-----------------------60------İZİNLİ
feyza85---------75--------------------------62.1------------------------57------Henüz bildirim yapmadı
imral------------59---------------------------59---------------------------53 -----Henüz bildirim yapmadı
olala------------55.7-------------------------52---------------------------51.2---300 gr aldı
tinkerbell2----62.2-----------------------53.3-------------------------52------1.100 gr verdi
angel2030-----65--------------------------64.2-------------------------55------800 gr verdi
ONUR KONUĞUMUZ
eyllull:asigim: :asigim:
Evet arkadaşlar 17.09.2010 Cuma günü saat 17:00 itibari ile kilo bildirimi yapan arkadaşlarımızın sonuçlarını değerlendirirsek eğer ;
Günün Birincisi : merve52( 2 kilo ile ) :hooray:
Günün İkincisi : oyelken( 1.200 gr ile ) :hooray:
Günün Üçüncüsü : tinkerbell2( 1.100 gr ile ) :hooray:
Kilosunu koruyan arkadaşlar eminim haftaya kupalar sizlere gelecek olumunekankayizsmile
Veee kilo alan arkadaşlar eminim haftaya en azından eski kilolarınıza geri dönmüş olacaksınız olumunekankayizsmile
Aramıza yeni katılan arkadaşlarımız hoşgeldiniz sefalar getirdiniz a.s.
Beraber nice kupalara opuyorumnanaktan nice sevgi,saygı dolu paylaşımlara opuyorumnanaktan
kurallarını yirim senin opuyorumnanaktanArkadaşlar 3 hafta boyunca mazeretsiz kilo bildirimi yapmayan arkadaşlar listeden çıkartılacaktır... Bilgilerinize sunarım. buyrunnnnnnnnn
canım senin kesinlikle diyetten ziyade basen ağırlıklı egzersiz yapman gerekiyomerhabaa boyum 1,63 kilo : 51 uffff ama basenlerim kalçam var yaaa:2:
ah o bölgesel zayıflamayı bi yapabilsemmm kendime çok kzıyorum :mymeka: 2 ay önce falan 55 kiloya çıktım hayatımda ilk defa inanamadım kendime ama ben kendim yaptım .. işte hergön öğlen yarım döner yedim 2 hafta nardeyse e o kadar ekmek basen ve şu beldeki yağlardan yaptı kabus gibiydi yaa sonra ekmek yemedim ramazan öncesine kadar verdim 4 kiloyu ramazandada abartmadan yedim hatta az yedim diyebilirim şimdi yine herşeyden yiyorum ama bu bölgesel zayıflamayı yapamıyorum senağlama
yok kızz ne kusuru kimse giremediki olumunekankayizsmile
ay ay ayyyyyyyyyyyyyyyyy listeye bakıınnnnn gözümüz gönlümüz açılmasada benim koca bedenimden 2 kilo gitti ne güzel yaa teşekkürler nafcııımmm ellerine emeğine sağlık :kedi:
kurallarını yirim senin opuyorumnanaktan
kızlar farkındaysanız kaç gündüz menülerimi yazmamıştım.çünkü fazla kaçırmasamda çok düzensiz yedim.öğlen kahvaltı yediysem akşama kadar bişi yemedim.akşam bazen yedim bazen 10 da yedim :kedi: neyse işte bu akşam bugünkü menümü yazcam inşallahh.
sağol mervecim öncelikle tebrik ederimm a.s. şu popom biraz küçülsün istiyorum yaaa senağlama kilolu olsam yemem veririm diye düşünüyorum ama böle yemeyincede annemden fırça yiyom yüzün kaşık kadar kaldı diyo kızıyoklava:
vallahi canım ben bu bünyeyle 48 kiloydum bir zamanlar o zamanda popom iriydi :kedi: vücut şekli değişmiyor insanın sempatiksalakcinni
annen haklı bence canım fazlasıyla zayıfsın zaten.eğer cidden çok rhatsızsan bu durumdan bölgesel hareketleri araştır netten derim olumunekankayizsmilesağol mervecim öncelikle tebrik ederimm a.s. şu popom biraz küçülsün istiyorum yaaa senağlama kilolu olsam yemem veririm diye düşünüyorum ama böle yemeyincede annemden fırça yiyom yüzün kaşık kadar kaldı diyo kızıyoklava:
akşam tüm günlük menümü yazcam fıstıkımm :jeyyar:süpersin canım benimm tebrik ediyorum tekrar olumunekankayizsmile opuyorumnanaktan
bende seni yirim ki :kedi:
teşekkürler canımmm çok sağol zemuszemus
tmm canım bekliyoruz menülerini olumunekankayizsmile
vallahi canım ben bu bünyeyle 48 kiloydum bir zamanlar o zamanda popom iriydi :kedi: vücut şekli değişmiyor insanın sempatiksalakcinni
evet canım başla bakalım.
görüşürüz asyacım
dün aksam dısardaydım 1.5 lahmacun yedim bi kutu kola içtim:çok üzgünüm:
sabah bikac parca sucuk 2 dilim ekmek peynir domates salatalık şimdide yesil çay içcem
evet canım yaa buda beni kaderim dicemçünkü ablamında basenleri var
annen haklı bence canım fazlasıyla zayıfsın zaten.eğer cidden çok rhatsızsan bu durumdan bölgesel hareketleri araştır netten derim olumunekankayizsmile
akşam tüm günlük menümü yazcam fıstıkımm :jeyyar:
evet bencede vücut şekli değişmiyo naparsan yap.benimde bel bölgemse simit var.zayıf oldugum zamanlardada vardı o simit şimdide var.aman napim ölememya var işte genetik :sm_cool: bende onlarla barışık yaşamayı öğrendim şişkoyken :teytey:
şimdilik biraz cıkıyorum yine uğrarım öpüldünüz
biraz iradeli olursam yapabilirsem incelirsem yazarım size çok sağolun kızlaaarr a.s.:1hug:
--------BAŞLANGIÇ KİLO------ŞİMDİKİ KİLO---------HEDEF KİLO
NaF---------------73-------------------------69.2--------------------------60-----Regl dönemi nedeni ile bildirim yapmıyor
oyelken--------79.7-----------------------70.1--------------------------65-----1.200 gr verdi
neseli45--------85.9-----------------------82.5-------------------------68-----700 gr aldı
melisdeniz----66 --------------------------63.8------------------------59-----2.200 gr aldı
Cigsel2010----71.6-----------------------72.1-------------------------65-----Henüz bildirim yapmadı
mehay----------68--------------------------60.1-------------------------55-----Kilosunu korumuş
oglak75---------64------------------------- 61.5------------------------58-----Henüz bildirim yapmadı
nazlıbahar----71--------------------------62.8------------------------62-----600 gr verdi
merve52--------96-------------------------72---------------------------65------2 kilo verdi
Ggulsu----------63--------------------------60.5 -----------------------57------Henüz bildirim yapmadı
asya27----------64--------------------------58---------------------------50------Regl dönemi nedeni ile bildirim yapmıyor
ege1979--------97.2-----------------------92.1------------------------85------Henüz bildirim yapmadı
_kvsr_-----------66--------------------------60.9------------------------55------Kilosunu korumuş
Hazalim1985-100-------------------------85.6-----------------------60------İZİNLİ
feyza85---------75--------------------------62.1------------------------57------Henüz bildirim yapmadı
imral------------59---------------------------59---------------------------53 -----Henüz bildirim yapmadı
olala------------55.7-------------------------52---------------------------51.2---300 gr aldı
tinkerbell2----62.2-----------------------53.3-------------------------52------1.100 gr verdi
angel2030-----65--------------------------64.2-------------------------55------800 gr verdi
ONUR KONUĞUMUZ
eyllull:asigim: :asigim:
Evet arkadaşlar 17.09.2010 Cuma günü saat 17:00 itibari ile kilo bildirimi yapan arkadaşlarımızın sonuçlarını değerlendirirsek eğer ;
Günün Birincisi : merve52( 2 kilo ile ) :hooray:
Günün İkincisi : oyelken( 1.200 gr ile ) :hooray:
Günün Üçüncüsü : tinkerbell2( 1.100 gr ile ) :hooray:
Kilosunu koruyan arkadaşlar eminim haftaya kupalar sizlere gelecek olumunekankayizsmile
Veee kilo alan arkadaşlar eminim haftaya en azından eski kilolarınıza geri dönmüş olacaksınız olumunekankayizsmile
Aramıza yeni katılan arkadaşlarımız hoşgeldiniz sefalar getirdiniz a.s.
Beraber nice kupalara opuyorumnanaktan nice sevgi,saygı dolu paylaşımlara opuyorumnanaktan
kızlar ben çıkıyorum kahvaltı faslı başlıyorr.acıktım ya :dilcikar:
günaydın kızlar,
naf ellerine sağlık gözüm gönlüm açıldı tabloyu görünce olumunekankayizsmile
akşam yemeği :
1/2 tabak çoban salata 1,5 dilim kavun 3 adet ceviz ve tabi aktiva (biliyorum çok az bir menü ama ne yapayım kızlar canım hiç birşey istemedi)
Sabah kahvaltısı :
1 pohaça ( bu sabah evde kahvaltı etmediğim için böyle oldu) birazdan ara öğünümü yerim bu sefer çeyrek ekmek peynir yerim sanırım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?