• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

ZAYIFLAMAYA KESİN KARAR VERDİK, çorbadan dönenin kaşığı kırılsın :)

Alışverişe gidipte yemeden geldim ya tamam.
Yemeden derken iskender, döner falan yani salatamı yedim peynirli tamam.
Şimdi oğluşum gelsin meyve tabağı yaparız.
Yeşilçay ve su oldu akşaaam. :46:

Yarın annemlerde toplanıyoruz. Bakalım atlatırım inşallah.
Pazara kadar yokum anlıyacağınız.
Ama başta ne dedik diyetten dönenin kaşığı kırılsın:))):7:

Akşama daha ne yapacağıma karar veremedim. Hemen bitecek bişey olsun ki pazara kadar dolapta kalmasın.
İsraf olayına dikkat etmeye çalışıyorum.
Çok atılıyor bazen Allah affetsin.
Belki menemen yaparım kontes canımı çektirttin:31:

iyi yapmışsın canım valla yemek görüp yememek büyük başarı öyle ne yaparsak kendimize...

yap kız menemen hafif oluyor.
 
cubuk kraker almaya gdınce cıkolata da aldım :(
bi daha alma !
eşimde her markete gıttıgınde abur cubur bı dunya sey alırdı, artık gondermıyorum onu markete.
kendın yerıne baskasını gonder.
adet gunlerınde canın çikolata falan ıstemıyor. vucudun ıstedıgı kakaodur.
yarım muzu kakaoya bas ye arkadasım.

kızlarr merhaba anca kendime geldim şükür...

neyse şimdilik daha rahat olacağımm

evet bugün kü listemi yazayım çünkü son 3 günde yediklerimle verdiğim 1 kilocuğuda geri almışımdır eminim...

sabah:2 portakal+5 tane kavrulmuş kestane

öğlen :şehriye çorbası,menemen,1 dilim ekmek+4 kaşık makarna+1 kase yoğurt

akşama bişey yememeyi düşünüyorum yada bir çorba kasesi sütlü cornfleks yerim...

neler yedın kız. anam da yok rahat rahat giriyorum. agız tadıyla bı fırcalıyım seni:ssz:
 
bi daha alma !
eşimde her markete gıttıgınde abur cubur bı dunya sey alırdı, artık gondermıyorum onu markete.
kendın yerıne baskasını gonder.
adet gunlerınde canın çikolata falan ıstemıyor. vucudun ıstedıgı kakaodur.
yarım muzu kakaoya bas ye arkadasım.



neler yedın kız. anam da yok rahat rahat giriyorum. agız tadıyla bı fırcalıyım seni:ssz:

dün koca bir tabak bulgur pilavı yedim ama tamda senin dedğin gibi oldu sabah 3 günlük rahatladım...

ondan önce adana yedim akşam sabahta simit yedim

öğlen standart prosedür ev yemeği oluyor ben akşam azıtıyom...
 
öğlen yemeğim:
  • kapuska (az bulgur ve kıymalı)+yogurt
  • 10 tane yer fıstıgı

dun aksam babamlar geldı annemı almaya.. bı yemekler yapmısım.. 1 sofra kurdumm varya resmen kendıme eziyet.
sote sebzemı ve yogurdumu yedım, bıde pıtırcıktan kalan 3 kucuk tavuk parcası...
olsun benım yemegımde lezzetlıydı ala ala dimi yani :)
annem, 1 haftadır burdayım boyle sofra gormedım ben, dıyo babamlara.
gidişinin serefıne şekerim :27: diyerek kötü kadın kahkahası attım :27:
 
dün koca bir tabak bulgur pilavı yedim ama tamda senin dedğin gibi oldu sabah 3 günlük rahatladım...

ondan önce adana yedim akşam sabahta simit yedim

öğlen standart prosedür ev yemeği oluyor ben akşam azıtıyom...

:53::53::53::53::53::53::53::53::53::53::53::53::53:
az ye beeeeee....
koca tabaga ne gerek var kızım. 1 cay bardagı kadar bulgur rahatlatıo zaten
adanayı da durum yemeseydın barı. salata+adana porsıyon seklınde yıyeydın...

offf kontes offfff:31:
nolcak bızım bu halimiz:31:
kaçamak eğrimiz cok yuksek yauuu
kaçamak yaparak kılo veremeyız kı
 
:53::53::53::53::53::53::53::53::53::53::53::53::53:
az ye beeeeee....
koca tabaga ne gerek var kızım. 1 cay bardagı kadar bulgur rahatlatıo zaten
adanayı da durum yemeseydın barı. salata+adana porsıyon seklınde yıyeydın...

offf kontes offfff:31:
nolcak bızım bu halimiz:31:
kaçamak eğrimiz cok yuksek yauuu
kaçamak yaparak kılo veremeyız kı

bu aralar dengem bozuldu yaa nolcekkk halimiz sıkayım haftasonu bari...
 
burdayım burdayım

sen nıye sadece corba ıcmıosun bakıyım?
tek basına corba dıyetı yapılmaz şimdi. beraber yapalım
butun gun corba ıcelım 1 hafta boyunca?
5 kılo verdıydım ben bılıosun
 
burdayım burdayım

sen nıye sadece corba ıcmıosun bakıyım?
tek basına corba dıyetı yapılmaz şimdi. beraber yapalım
butun gun corba ıcelım 1 hafta boyunca?
5 kılo verdıydım ben bılıosun


benim için çok zor...

evde yapimm çorba sabah içer gelirim bir tas

öğlen yemekçiden çorba alırım...

akşamda evde kalan çorbayı içerim ama arada acıkırsam o sakat işte

aralardada kaysı kurusumu yesem yada elma...
 
canım sigara intahardır amcam rahmetli çok içerdi akciğer kanserinden öldü,ve tanıdığım 2 genç bayan şuan akdeniz ünv.onkoloji servisinde birinin memeden akciğere metaztaz yapmış diğerininki ggerden kalça kemiğine ve ortak yönleri posur posur sigara içmeleri ahhh lütfen derya hayat zaten pis hastalıklar zaten ensemizde ne olur bırak arkadaşım seni sevenler için.. ha gayret bizim diğer topikte arkadaş vardı erce kulağı çınlasın oda bıraktı 1 sene oldu sanırım kilo da verdi çatır çatır..

dogrusun canım cıgerlerım agrıo hep. ne lanet bısı yapıştı bırakamıom cak ıcmıyorum ama bırakamıyorumda ınsallah bı kaç gune tamamen bıtırıyorum . :ssz:
 
mercımek çorbası superdı kızlar oglen vallaaa hergun olsa ıcerımmm. kıs gunu ıyı gelıo. sırf çorba ıcersek sabahtamı corba ıcıoz ve baska bısı yemıozmu mesela yogurttur yeşilliktir tavuktur yokmu :))
 
benim için çok zor...

evde yapimm çorba sabah içer gelirim bir tas

öğlen yemekçiden çorba alırım...

akşamda evde kalan çorbayı içerim ama arada acıkırsam o sakat işte

aralardada kaysı kurusumu yesem yada elma...

ya kızım evınde kavanoz yokmu?
doldur corbayı kavanoza götür iş yerıne. ısıtmak ıcın bı ocak varsa sorun yok
ama dedıgın gıbı
ara ögünlerınde meyve+yogurt+kuruyemiş falan yersın

ac kalmadan zayıflanmıo anam yok
 
ya kızım evınde kavanoz yokmu?
doldur corbayı kavanoza götür iş yerıne. ısıtmak ıcın bı ocak varsa sorun yok
ama dedıgın gıbı
ara ögünlerınde meyve+yogurt+kuruyemiş falan yersın

ac kalmadan zayıflanmıo anam yok

ya bide sakız bağımlılığı oldu bende çiğnemeyince başım ağrıyor...

çiğneyincede acıktırıyo hemen....
 
kızlar ben hıc abur cubur yemıyorum akşamda sabahta sadece hafta sonu mısafır geldımı ıkramlık bırseyler yapıldımı bitttim. bu aralar gelen oldumu ıkram yapmıcam. yemege çagırcam yemek harıcı oldumu kek yap borek yap onu yap bunu yap zaten yaparken tatma huyu var bende orada basta yıyorum. bu pazartesı vermıs olalım kızlar ya hadı gayrettt. bakın yaz gelıo bıkınıler mayalor lambur lumbur etler. fotolarda kolumuzla saklanan göbekler yokkk. sadece özguven dımdık yuruyen ve her gorenın aaaaaaaaaaa sen ne olmussun boyle dedıgı guzel hatunlar olucaz..

gaza geldınız dımı :)
 
bgn dıyetı bozdum ya kendımı cok kotu bı suc ıslemıs gbı hıssedıyorum :)
 
Back
X