ZAYIFLAMAYA KESİN KARAR VERDİK, çorbadan dönenin kaşığı kırılsın :)

deryaizm .!.:

mercımek çorbası superdı kızlar oglen vallaaa hergun olsa ıcerımmm. kıs gunu ıyı gelıo. sırf çorba ıcersek sabahtamı corba ıcıoz ve baska bısı yemıozmu mesela yogurttur yeşilliktir tavuktur yokmu :))

Genişletmek için tıkla...

kontes203 .!.:

geçmiş olsun kuzum sanada sıcak bişeyler öneriyorum...

gel sende çorbacı ol hadi bebem...

Genişletmek için tıkla...

deryaizm .!.:

kızlar ben hıc abur cubur yemıyorum akşamda sabahta sadece hafta sonu mısafır geldımı ıkramlık bırseyler yapıldımı bitttim. bu aralar gelen oldumu ıkram yapmıcam. yemege çagırcam yemek harıcı oldumu kek yap borek yap onu yap bunu yap zaten yaparken tatma huyu var bende orada basta yıyorum. bu pazartesı vermıs olalım kızlar ya hadı gayrettt. bakın yaz gelıo bıkınıler mayalor lambur lumbur etler. fotolarda kolumuzla saklanan göbekler yokkk. sadece özguven dımdık yuruyen ve her gorenın aaaaaaaaaaa sen ne olmussun boyle dedıgı guzel hatunlar olucaz..

gaza geldınız dımı :)

Genişletmek için tıkla...

zelemele .!.:

sıcak deme bana (( aklıma sıcak cıkolatalar gelıyo ay bn kafayı sıyırıyorum cıkolata olmayınca ama zayıf olunca herkes donup bı dha bakcak oda var ay bılemedm kı ((

Genişletmek için tıkla...

kontes203 .!.:

tam gazzz geldimmm

yazın gelirsen mermerli de yüzeriz pikinilerimizle kız komşuymuşuz yaa hiç pas vermiyon...

Genişletmek için tıkla...

minnakkk .!.:

deryacım ben ilk etapta lahana corbası dıyetı yapıcaktım ama ıcemedım onu.
sonra dedım hergun baska corba yapar ıcerım, vıtamın kaybım olmaz.

bı gun tarhana bı gun yayla bı mercımek falan
corbaların ıcıne 1 yumurta kadar kıyma atabilırsınız veya tavuk

proteın kaybı olmaz.

ben bu sekılde 5 kılo verdım 1 haftada
acıktıkca corba ıctım sabah oğle aksam
arada bı 1 dilim etımek ustune 1 dılım peynır koyup yedım. cok sevıyorum onu.
tabı corbalar yagsız tuzsuz olacak.
sadece tarhanaya salcayı kavurmak ıcın 1 cay kasıgı yag koyuyordum o kadar.
salata da yıyebılırsınız yagsız tuzsuz. limon veya sırke ile.
evdekı yemekler bıtsın hemen corba dıyetıne baslıcam gene.

Genişletmek için tıkla...

deryaizm .!.:

nıe pas vermem yavrucum bu yaza kuzen evlence ordayım. fit vucudumuzla plajları feth ederizzz :)))

Genişletmek için tıkla...

kontes203 .!.:

geçmiş olsun kuzum sanada sıcak bişeyler öneriyorum...

gel sende çorbacı ol hadi bebem...

Genişletmek için tıkla...

kontes203 .!.:

bence sıcak deyince aklına sıcak termoforu göbeğine koymak gelsin..karnının ağrısı geçer bu aralar tatlı krizi normal bitter ye az keser seni...kalorisi de az...

Genişletmek için tıkla...

kontes203 .!.:

ya bide sakız bağımlılığı oldu bende çiğnemeyince başım ağrıyor...

çiğneyincede acıktırıyo hemen....

Genişletmek için tıkla...

zelemele .!.:

bgn dıyetı bozdum ya kendımı cok kotu bı suc ıslemıs gbı hıssedıyorum :)

Genişletmek için tıkla...

zelemele .!.:

bnm basenlerım var cok ıgrenc durmuyo aslında ama zayıflasam daha hos olurum bacaklarım ıncelır
sızın kılo hangı bolgelerde kızlar dokulun bakım bu arada yasları da alalım :)

Genişletmek için tıkla...

deryaizm .!.:

mınnakım 5 kılo verdım dedınya almadın demı ozaman onu geri

Genişletmek için tıkla...

deryaizm .!.:

mınnakım 5 kılo verdım dedınya almadın demı ozaman onu geri

Genişletmek için tıkla...

zelemele .!.:

bnm basenlerım var cok ıgrenc durmuyo aslında ama zayıflasam daha hos olurum bacaklarım ıncelır
sızın kılo hangı bolgelerde kızlar dokulun bakım bu arada yasları da alalım :)

Genişletmek için tıkla...

kontes203 .!.:

allahtan vücudumda çok göze batan bir fazlalık yok,,
çokça orantılı bir kilom var hiç kimse 80 kilo olduğuma inanmıyor..

Iri kemikli vee eli ayağı bile kilo alan biriyimm..kilo alınca alyansım dar geliyordu mesela verince tam olmuştu...

Genişletmek için tıkla...

zelemele .!.:

bnde her yerden verıyorm ama basenlerım den hemen farkedılıyo hemen yuzumden de

Genişletmek için tıkla...

kontes203 .!.:

ya tipik türk hatunu tipi kalçalı salçalı...

benim popom kilo alıca arkaya çıkıyor yanlara değil lopez tipi ama şişkosu tabi...

Genişletmek için tıkla...

minnakkk .!.:

yok bacım 67 küsürdüm
62 küsüre ındım.
bu pts tartıldıgımda 61,1 dim

Genişletmek için tıkla...

zelemele .!.:

evet ama herkes bakıyo :)

Genişletmek için tıkla...

kontes203 .!.:

valla herkes dönsün kendi poposuna baksın.. çok pis özgüvenliyimdir. yapıştırırım lafıı...
ben kendimi güzel gördükten sonra kocam beni böyle beğendikten sonra etraftkiler halt yemişş hıh...

Genişletmek için tıkla...