-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zayiflarken bana yardimci olucak yada benle beraber zayiflayacak arkadaslar ariyorum
- Konu Sahibi dudi
- Başlangıç Tarihi
E supermiş. Benim tartım sabitlendi heralde, 65.8 de kitlendi kaldı. Deliricem. Dün cok gec gittim eve simdi internetten bulup gondereyim hemenKızlar günaydındurumlar nasıl?Landscape çiğim bize bi dıyet yazıcaktın
ben bugün 67.2 çıktım bu kadar dalgalanma
tartım benim aklımla oynuyor sanırım
Uyanınca: 1 bardak ılık limonlu su.
Sabah: Detoks sıvısı
(1 salatalık, 1 yeşil elma, maydanoz, limon ve taze zencefil katı meyve sıkacağından geçirilip
çok az su eklenerek hazırlanır).
Ara: 2 ceviz.
Öğle: Detoks çorba (semizotu, kabak, kırmızı biber, yeşil biber, kuru soğan, dereotu, karabiber ve taze zencefil pişirilip blendırdan geçirilerek hazırlanır).
Ara: 1 porsiyon meyve
ile 6 çiğ badem.
Akşam: Arınma çorbası (ıspanak veya semizotu, brokoli, maydanoz veya taze soğan, kuşkonmaz bir tencerede haşlandıktan sonra blendırdan geçirilip püre kıvama getirilir, su eklenerek tüketilir).
Sabah: Detoks sıvısı
(1 salatalık, 1 yeşil elma, maydanoz, limon ve taze zencefil katı meyve sıkacağından geçirilip
çok az su eklenerek hazırlanır).
Ara: 2 ceviz.
Öğle: Detoks çorba (semizotu, kabak, kırmızı biber, yeşil biber, kuru soğan, dereotu, karabiber ve taze zencefil pişirilip blendırdan geçirilerek hazırlanır).
Ara: 1 porsiyon meyve
ile 6 çiğ badem.
Akşam: Arınma çorbası (ıspanak veya semizotu, brokoli, maydanoz veya taze soğan, kuşkonmaz bir tencerede haşlandıktan sonra blendırdan geçirilip püre kıvama getirilir, su eklenerek tüketilir).
Günaydın canımGunaydınnn
65.8 den 1 gram oynamıyor tartı((((
bize Yazdığın diyetı uyguladınmı merak ettim.Bide böyle durumlarda vücüdu şaşırtıcakmışsın yani bir süre çok kalorili değil ama biraz daha fazla yıyıp sonra yıne diyet moduna geçicekmişsin 
bi dene istersen.Bende hu sabah 66.9 çıktım
umarım yarın yıne 68 olmam
:) yok yok olmazsın sen artık inişe gectin ben duraklama dönemindeyim.
Dedigin ben de duymustum. Birkac gün öyle yapayım bari.
O diyeti yapamadım cunku her gün dısardayım evde olmak gerek dısardayken ayarlayamıyor insan yiyecek içecegi.
Tam 6 gündür aynı kilodayım. Bu bir kabus :))) regl de olamadım ve sanırım bu ay olamayacagım hiç tepki yok bedende.
Yarın 100 gram oynasa razıyım. Motivasyonu korumam lazım(
Dedigin ben de duymustum. Birkac gün öyle yapayım bari.
O diyeti yapamadım cunku her gün dısardayım
evde olmak gerek dısardayken ayarlayamıyor insan yiyecek içecegi. Tam 6 gündür aynı kilodayım. Bu bir kabus :))) regl de olamadım ve sanırım bu ay olamayacagım hiç tepki yok bedende.
Yarın 100 gram oynasa razıyım. Motivasyonu korumam lazım
(Moral bozmak yok regl olamadın diyede olmus olabilir geçici bir süreç sabret:) yok yok olmazsın sen artık inişe gectin ben duraklama dönemindeyim.
Dedigin ben de duymustum. Birkac gün öyle yapayım bari.
O diyeti yapamadım cunku her gün dısardayım
Tam 6 gündür aynı kilodayım. Bu bir kabus :))) regl de olamadım ve sanırım bu ay olamayacagım hiç tepki yok bedende.
Yarın 100 gram oynasa razıyım. Motivasyonu korumam lazım
hem bizide bekle aldın başını gittin
iki gündür istıkrarlıyım 66.9
iniş olmasada bunada şükür almamışım
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
Geçmiş olsun canım ablan iyidir inşallah ?kalabalıkta Yada misafir olunca insan pek uygulayamıyo diyet .Benimde annem gelmişti o Yüzden geçikti karar Alıp başlamam ama pes etmek yok ben bugün 66.6 çıktım
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
- 24 Eylül 2009
- 1.894
- 1.092
- 248
- 41
Tskler cnm bende bugun regl oldum regl haftasi herhalde :))
