Zayıflayamyorum!

Merhaba,
Boyum 1.65, kilom 78 zayıflamak istiyorum ama zayıflayamıyorum. Kısa süreli diyetler yapıyorum ama sürdüremiyorum. Kendimi kontrol etmekte zorlanıyorum. İradeli bir şekilde bunu sürdüremiyorum. Herhangi bir sağlık problemim yok. Kendimi beğenmiyorum ve artık bu benim psikolojimi etkiliyor.

Ne diyelim ki. Her seçim bir vazgeçiştir, pastaları börekleri seçiyorsanız zayıf olmaktan ve kıyafetlerin üzerinizde güzel durmasından vazgeçersiniz, zayıf olmayı seçerseniz pastalardan böreklerden vazgeçmelisiniz. Maalesef ikisi bi anda olmuyor (o sinir olduğumuz istisnai kişiler hariç)

Eger mümkünse spor salonuna yazilin orda kendinize bi program hazirlatin. Diyetisyene gidebilirsiniz. Bi deneyin derim. :)

JtothaLO .!.:

Ne diyelim ki. Her seçim bir vazgeçiştir, pastaları börekleri seçiyorsanız zayıf olmaktan ve kıyafetlerin üzerinizde güzel durmasından vazgeçersiniz, zayıf olmayı seçerseniz pastalardan böreklerden vazgeçmelisiniz. Maalesef ikisi bi anda olmuyor (o sinir olduğumuz istisnai kişiler hariç)

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim cevabınız için. :)

BenEla .!.:

Eger mümkünse spor salonuna yazilin orda kendinize bi program hazirlatin. Diyetisyene gidebilirsiniz. Bi deneyin derim. :)

Genişletmek için tıkla...

En kısa sürede düşünüyorum. Cevabınız için teşekkür ederim.

arzumdemir .!.:

En kısa sürede düşünüyorum. Cevabınız için teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

topiğime beklerim :)http://www.kadinlarkulubu.com/forum...nim-diyetim-kilo-verdirecegim-garanti.941076/