ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

pembikokedi · 5 Nisan 2016

ekim2009 .!.:
sağol gülümmmm sen de şirinsin sıcak kanlısın ki bak ne güzel hemen uyum sağlayıp sevdik birbirimizi karşılıklı
kiloya gelince kaçarı yok ne kadar sürerse sürsün ben bu göbüşü totoşu eriticem başka yolu yok

Abla nerelisin nerde oturuyorsun kaç çocuğun var ilk senle tanışalım daha topikten kimseyle tanışmadım

ekim2009 · 5 Nisan 2016

ebrarece49 .!.:
Abla nerelisin nerde oturuyorsun kaç çocuğun var ilk senle tanışalım daha topikten kimseyle tanışmadım

tanışalım gülüm :)
aslen malatyalıyım eskişehirde oturuyorum bu ay sonu 15 yaşına girecek 1 oğlum var
sülk olup yapıştım annem geçen hafta bana geldi şimdi kahvaltı hazır beni bekliyor ben gidiyorum sonra yine gelirim

pembikokedi · 5 Nisan 2016

ekim2009 .!.:
tanışalım gülüm :)
aslen malatyalıyım eskişehirde oturuyorum bu ay sonu 15 yaşına girecek 1 oğlum var
sülk olup yapıştım annem geçen hafta bana geldi şimdi kahvaltı hazır beni bekliyor ben gidiyorum sonra yine gelirim

Tamam Ablacım bende aslen ıraklıyım istanbulda yaşıyorum evliyim 1 kızım var 2,5 yaşında sen işine bak konuşuruz yine isveç diyetinin zengin kahvaltısını haxırlim

metra · 5 Nisan 2016

Hosgeldin aramiza

pembikokedi insallah en kisa zamanda hedefine ulasirsin canim

Kizlar nasilsiniz iki gundur katilamiyorum araniza bugun insallah aktif olmaya calisacagim ogleden sonra halam halamin kizi ve annem bana gelecekler birazdan ev islerine girisecem... kizlar tatli turu yaptim patates salatasi yapicam kurabiye de var tuzlu borek yada pogaca ne yapsam pratik fikir verin bana

nursehulya · 5 Nisan 2016

Gunaydin arladaslar sabah vertigo nobetiyle uyandim surunerek ilac icip 2 haslammis yumurtadan kahvaltimi yaptim simdi yatiyom...

nursehulya · 5 Nisan 2016

milad_tb .!.:
Uyuyamıyorum madem yatakta debelenip durmanin anlami yok dimi limonlu suyumu ictim karnimin gurultusu durdu 45 dk yürüyüş yaptim şimdi banyoya kosup ardından kahvalti hazirligina baslayacagim

Supersin

nursehulya · 5 Nisan 2016

metra .!.:
Hosgeldin aramiza pembikokedi insallah en kisa zamanda hedefine ulasirsin canim

Kizlar nasilsiniz iki gundur katilamiyorum araniza bugun insallah aktif olmaya calisacagim ogleden sonra halam halamin kizi ve annem bana gelecekler birazdan ev islerine girisecem... kizlar tatli turu yaptim patates salatasi yapicam kurabiye de var tuzlu borek yada pogaca ne yapsam pratik fikir verin bana

Ben borek yapardim haxir yufkadan en pratigi...

Unicorn_s · 5 Nisan 2016

ekim2009 .!.:
benim de uykum geliyor bu defa geri yatmıycam inşallah :))

Ben geri yattım bu defa dayanamadım :) azcik belimi dinlendireyim dedim gözümü açtım saat 10 45:))

ekim2009 .!.:
üzülme gülüm yaa ben üzülmüyorum ki gayet mutluyum ve halime ne kadar şükretsem az ilaçları yutup ayda bir iğne oldum mu çok büyük sorun yaşamıyorum rabbime şükür
tek derdim şu kilolar bu gün diğer gurupta tartı günü 101 kilo çıktım malesef yine de moral bozmak yok önümdeki tartı günlerine bakıcaz :))
her gün yediklerimizi yazıyoruz yaptığımız spor yürüyüş varsa onu da yazıyoruz cuma günleride öğleye kadar kilo bildirimi yapıyoruz cuma 99.4 düm 98 i görücem diye seviniyordum çok fazlası çıktı 3 gün var toparlayabildiğim kadar toparlıycam allahın izniyle

Cabucak atarsın sen o fazlaligi inşallah ogleden sonra bu konuyu bi konuşalım canim ben sebebini biliyorum galiba :))

ekim2009 .!.:
kızzz miladımmm uyudun mu işe mi giriştin çalışkan şirinemm

İşlere kalkip nasıl kosturdum anlatamam ablam.ama iyi geldi iyiki uyuyakalmisim

metra .!.:
Hosgeldin aramiza pembikokedi insallah en kisa zamanda hedefine ulasirsin canim

Kizlar nasilsiniz iki gundur katilamiyorum araniza bugun insallah aktif olmaya calisacagim ogleden sonra halam halamin kizi ve annem bana gelecekler birazdan ev islerine girisecem... kizlar tatli turu yaptim patates salatasi yapicam kurabiye de var tuzlu borek yada pogaca ne yapsam pratik fikir verin bana

Bende oyumu borekten yana kullanıyorum canim kahvaltı dışında pogaca pek tercih etmem ben oturmalarda börek daha hoş yeniyor ki sen yeme :))

Unicorn_s · 5 Nisan 2016

nursehulya .!.:
Gunaydin arladaslar sabah vertigo nobetiyle uyandim surunerek ilac icip 2 haslammis yumurtadan kahvaltimi yaptim simdi yatiyom...

Gecmis olsun canimm bi dr gitmissindir dimi cok basit bi tedavisi var diye biliyorum

Unicorn_s · 5 Nisan 2016

ebrarece49 .!.:
Tamam Ablacım bende aslen ıraklıyım istanbulda yaşıyorum evliyim 1 kızım var 2,5 yaşında sen işine bak konuşuruz yine isveç diyetinin zengin kahvaltısını haxırlim

İraklisin ama uzun turkcen harika uzun zamandır türkiyedesin galiba

Unicorn_s · 5 Nisan 2016

nursehulya .!.:
Supersin

Unicorn_s · 5 Nisan 2016

Tavu attim fırına inşallah yetisir bi saate çocuklar eve gelir yetismediyse beni yerler :)) diger isleri kolaylayayim geliyorum

aysun163 · 5 Nisan 2016

Merhaba kizlar bugun daha iyiyim cok sukur kac gundur temizlik namina bisey yapamadim sabahtan beri evleri temizliyorum simdi cocuklari okuldan alicam ogleye burdayim insallah gorusuruz

nursehulya · 5 Nisan 2016

milad_tb .!.:
Gecmis olsun canimm bi dr gitmissindir dimi cok basit bi tedavisi var diye biliyorum

Gittim gecen kasimda basladi dr tedavi verri..mevsim gecislerinde tekrarlicani soylemisti. Oylede oldu..

tatlitambak · 5 Nisan 2016

@milad_tb tartildin mi canim

Unicorn_s · 5 Nisan 2016

aysun163 .!.:
Merhaba kizlar bugun daha iyiyim cok sukur kac gundur temizlik namina bisey yapamadim sabahtan beri evleri temizliyorum simdi cocuklari okuldan alicam ogleye burdayim insallah gorusuruz

Banada bir el at aysunum hayrina :)) benim isler öğleden sonraya kaldı artik anca yemekleri yaptım

nursehulya .!.:
Gittim gecen kasimda basladi dr tedavi verri..mevsim gecislerinde tekrarlicani soylemisti. Oylede oldu..

Himm gecmis olsun canim bugun evde misin? Yorucu bir gun olmaz senin için dinlenirsin insallah

Unicorn_s · 5 Nisan 2016

tatlitambak .!.:
@milad_tb tartildin mi canim

Canim cuma günü tartilacagim umarim sonuç güzel olur sen 2 kiloyu attin bile galiba tebrikler takio ediyorum seni

metra · 5 Nisan 2016

Tamam kizlar yufga var xaten borek yapiyorum buzluk boregi en pratik olani @milad_tb asla yemem canim dun yedim artik cumaya kadar telafi etmem lazim kendime palican salatasi yapmayi dusunuyorum isteyen istedigini yesin

Unicorn_s · 5 Nisan 2016

metra .!.:
Tamam kizlar yufga var xaten borek yapiyorum buzluk boregi en pratik olani @milad_tb asla yemem canim dun yedim artik cumaya kadar telafi etmem lazim kendime palican salatasi yapmayi dusunuyorum isteyen istedigini yesin

Helal sana iradeli hatun

Unicorn_s · 5 Nisan 2016

Şimdiye kadar yediklerimi yazayım

Sabah uyandigimda 1 lt su limonlu elmali tarcinli karanfilli:))

Kahvalti 07.40
Ton balikli yumurta
Lor salatası
3 zeytin
2 dilime yakin t.b
Yeşil çay

Öğle 12.10
2 parca firinda tavuk
Yarim kase kiymali yogurt çorbası
Domates salatalik sogus

ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)

Guru

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru

Popüler Üye

68.5..68.1....60

68.5..68.1....60

68.5..68.1....60

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

82 hedef 70 (kaldi 12)

68.5..68.1....60

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Popüler Üye

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Kac kiloyum yazmaya gerek var mi ruhum 21 gram

Benzer Konular