- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
afiyet olsun miladım güzel menü olmuş
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ZaYıFLıYoRuZ-》MuTLuYuZ -》 iNCeLiYoRuZ :)
- Konu Sahibi Unicorn_s
- Başlangıç Tarihi
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
ahaaa yeni hatun hoş geldin
tebrikler çok güzel 70 den 53 e düşmek 4 kilo kalmış hedefine hiç acele etmeden yaza kadar rahat verirsin
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
menün güzel akşamı da erken yemişsin sabah sporun da var tek kusuru suyu gündüz aç içmişsin gülüm
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 36
Iyi sksamlar kizlar
Sabah 10:00
limonlu ilik su
Kahvalti yok
Ogle 13:00
1 tabak kiymali ali nazik
Ara 16:30
Piko
Cay
Aksam
Yarim lahmacun
Tarim tavuk doner
1 ayran ve salata
Bugun tempolu yurumedim ama kayinvalime gittik ordan alisveris merkezine derken baya yurudum
Suyumu da 2 lt ictim
Sabah 10:00
limonlu ilik su
Kahvalti yok
Ogle 13:00
1 tabak kiymali ali nazik
Ara 16:30
Piko
Cay
Aksam
Yarim lahmacun
Tarim tavuk doner
1 ayran ve salata
Bugun tempolu yurumedim ama kayinvalime gittik ordan alisveris merkezine derken baya yurudum
Suyumu da 2 lt ictim
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 36
M
mylittleboys
hos geldin aramiza canim yolun cok az kalmis masallah sana ekimin dedigi gibi acele etmeden yazs hedefine ulasirsin
- 3 Ağustos 2015
- 191
- 348
- 103
- 41
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
azaltmış mıyım farketmedim:))ekim2009 canim menu eskiye donmus yine azaltmissin menuleri
gece acıktım muz yiyim dedim muzda mübarek öksüz doyuran kocamann bende böldüm yarısını annemn önüne koydum hadi yiyyelim dedim yedik :))
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
sabah kahvaltı sonrası evi toparladım direk ütüye giriştim şükür sıfırladım ütüyü
geriye yemek ve benimkiler sabah yesin diye mayalı poğaça yapmak kaldı
hafta sonları benim işim hç bitmiyor nedense
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
- 12 Ocak 2015
- 1.370
- 2.176
- 158
- 36
Sabah 10:00
Limonlu ilik su
Kahvalti 12:00
3 kofte kadar izgara sucuk
2 ceri domates
2 zeytin
4 koy biberi
Az lor peynir
1 tb ekmek
Ara 16:00
1 elma
Ara 17:00
1 kupa sutlu neskafe
1 fincan leblebi
Aksam 20:00
8 izgara kofte
5 ceviz buyuklugunde icli kofte (kv gondermis )
2 koy biberi
3 mantar
Yine spor yok yarindan itibaren siki diyete basliyorum artik mayisa kadar bahane yok kacamak yok spor bol miktarda olacak 3 hafta var buaralar cok vasat ilerliyorum bi yorgunluk bikkinlik var mevsimsel heralde
Limonlu ilik su
Kahvalti 12:00
3 kofte kadar izgara sucuk
2 ceri domates
2 zeytin
4 koy biberi
Az lor peynir
1 tb ekmek
Ara 16:00
1 elma
Ara 17:00
1 kupa sutlu neskafe
1 fincan leblebi
Aksam 20:00
8 izgara kofte
5 ceviz buyuklugunde icli kofte (kv gondermis )
2 koy biberi
3 mantar
Yine spor yok yarindan itibaren siki diyete basliyorum artik mayisa kadar bahane yok kacamak yok spor bol miktarda olacak 3 hafta var buaralar cok vasat ilerliyorum bi yorgunluk bikkinlik var mevsimsel heralde
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
Evet ayni seylrr benim için de geçerli.. cok uyuyorum hep bir yorgunluk var üstümde canlanmak lazim artık
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
anca geldim miladım özürrr
sabah 10:30
1 haşlama yumurtayla salata
domates salatalık
kendi yağında kavrulmuş sucuk (4 e bölüp kavurdum )2-3 yemek kaşığı
yarım kk peynir
ara 14:30
tarçınlı süt
1 küçük elma
akşam 18:10
6 dolma köfte
2 bardak ayran
2 cin biber turşusu
( köfteyi yaparken patladı birini de çiğ hamurken yemiştim 1 saat öncesi :))
- 6 Ekim 2014
- 12.026
- 24.201
- 348
- 39
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
sorma miladım yoruldum akşam yemek sonrası yattım kalkınca hamur kalmıştı ince yassı kebap deriz ondan yaptık hamur mayalamıştım 1 tepsi poğaça 1 tepsi kadarda cevizli çörek yaptım fırın hala çalışıyor gündüzde tüm ütüyü bitirdim kolumun dermanı kalmadı boynumda yumurta kadar şiş oturuyorum hihihihi
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
aynen gülüm bende senin gibiyim halsizlik var sürekli mayısa kadar kim fazla yer de sporla teleffi etmezse diğeri onu dövsün bende senleyim 3 haftamız var haydi bismillahh
- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
- 1.123
sende baya baya azalttın miladım yemeğiIyi akşamlar butun gun disardaydim aksam gelincede sabah erken kalktığım için yorgun düştüm cok derin uyumusum
Menum
Sabah sucuklu melemen
2 dilim t.b
Ara
1 tane elmali.kurabiye cokk acikmistim
Aksam
1 kase mantı
Ara
El kadar köy lavasi
1 kk tulum peyniri
hani şu demiştin ya bir diyet listesi var ona mı başladın
