• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Zipzip ile En Fit Benim

Pazartesi 66.0
Bugün 64.95
Fark 1.05

Ödemlerimi attım bugünden itibaren daha dikkat edip Eylül hedefime ulaşmak istiyorum ☺️☺️
 

Eklentiler

  • 1000147840.webp
    1000147840.webp
    24,8 KB · Görüntüleme: 16
Günaydınlar herkese bu hafta dikkat edememe rağmen eksi görmek beklemiyordum demekki bol bol hareket
Geçen tartı ..70.6
Bu cuma ..70.3
Eksi 300 grm
Zipzip- Zipzip- dionysosss dionysosss Eki Görüntüle 3640485

Günaydınlar
Pazartesi 87,7 kg
Bugün 87,1 kg
Eki Görüntüle 3640502

Pazartesi kilom 79.50
Cuma : 78.80
Kilo kaybı: 0.70
Obezlikten çıtırlığa giden yolculuğum hayırlı olsun. ☺️
Zipzip- Zipzip-
Cordelia Cordelia
dionysosss dionysosss

Eki Görüntüle 3640511

Pazartesi 66.0
Bugün 64.95
Fark 1.05

Ödemlerimi attım bugünden itibaren daha dikkat edip Eylül hedefime ulaşmak istiyorum ☺️☺️
Tebrik ediyorum kızlar. Çok güzel başladık eylül ayında. 🎉🎉
 
Pazartesi kilom 79.50
Cuma : 78.80
Kilo kaybı: 0.70
Obezlikten çıtırlığa giden yolculuğum hayırlı olsun. ☺️
Zipzip- Zipzip-
Cordelia Cordelia
dionysosss dionysosss

Eki Görüntüle 3640511
Citirlik yolunda bol eksiler tebrikler kankişim 👍👍
Pazartesi 66.0
Bugün 64.95
Fark 1.05

Ödemlerimi attım bugünden itibaren daha dikkat edip Eylül hedefime ulaşmak istiyorum ☺️☺️
Ooo çok güzel eksi tebrikler canım 🥰👍
Yine ekledikçe güncelleme yapacağım.
Eline emeğine sağlık canım benim 🥰
 
Pazartesi kilom 79.50
Cuma : 78.80
Kilo kaybı: 0.70
Obezlikten çıtırlığa giden yolculuğum hayırlı olsun. ☺️
Zipzip- Zipzip-
Cordelia Cordelia
dionysosss dionysosss

Eki Görüntüle 3640511
Vavv hayırlı olsun canım 👏🏻👏🏻
Günaydın canım ekside olman güzel tebrik ederim 😍

Günaydın canım güzel eksi tebrik ederim 😍

Günaydın ablacım güzel eksi tebrik ediyorum 😍
Çok teşekkür kaptanım

Pazartesi 66.0
Bugün 64.95
Fark 1.05

Ödemlerimi attım bugünden itibaren daha dikkat edip Eylül hedefime ulaşmak istiyorum ☺️☺️
Çok tebrik ederim kaptanım

Tebrik ediyorum kızlar. Çok güzel başladık eylül ayında. 🎉🎉
Çok sağol canım
 
❤️🌺❤️
Günaydınlar herkese bu hafta dikkat edememe rağmen eksi görmek beklemiyordum demekki bol bol hareket
Geçen tartı ..70.6
Bu cuma ..70.3
Eksi 300 grm
Zipzip- Zipzip- dionysosss dionysosss Eki Görüntüle 3640485
Bravo🧿
Günaydınlar
Pazartesi 87,7 kg
Bugün 87,1 kg
Eki Görüntüle 3640502
Harika sonuö❤️🧿
Pazartesi kilom 79.50
Cuma : 78.80
Kilo kaybı: 0.70
Obezlikten çıtırlığa giden yolculuğum hayırlı olsun. ☺️
Zipzip- Zipzip-
Cordelia Cordelia
dionysosss dionysosss

Eki Görüntüle 3640511
🧿🧿maşallah❤️🥰
Selam❤️🥰
Pazartesi 66.0
Bugün 64.95
Fark 1.05

Ödemlerimi attım bugünden itibaren daha dikkat edip Eylül hedefime ulaşmak istiyorum ☺️☺️
İnşallah canım süper sonuç🧿❤️🧿❤️
 
Ay bildirim yapmayı unutmuşum kızlar çok üzgünüm 🥰78,15 kg dı Salı geçen cuma 78 di galiba sabitim diyelim 🙏🥰 5 Eylül 2025
150 grm eksik oldumu göbek atıyorum ben aynı olurmu 🥰
Ay ilk menümü yazıyorum 🥰
5 Eylül cuma
*simit, peynir çay
*taze fasülye yemeği, yoğurt, salata ve mercimek çorbası
*çikolatalı puding bir kâse
*köfte salata

Su 2,5 litre olur şu an 2 litre
Afiyet olsun canım yemeklerimiz pişti olmuş 🥰
 
İyiaksamlar kızlar
Sabah 9
1 dilim çavdar ekmeği
1 haşlanmış yumurta
4 zeytin

Öğle
3 kaşık yogurt
4 adet mercimekli kofte

Akşam 18.00
1 kase çorba
5 kaşık taze fasulye
1 dilim ekmek
Su 3 litre olur
Spor yok
 
Back
X