- 22 Ocak 2013
- 41.662
- 210.526
- 798
Afiyet olsun canım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Zipzip ile En Fit Benim
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 14 Mart 2024
- 463
- 590
- 23
Teşekkür ederimAfiyet olsun canım
- 8 Eylül 2016
- 103.324
- 438.184
- 898
- 36
Sibo ne ki ilk defa duydum
Geçmiş olsun canım önemli bir hastalığın yoktur umarım
Afiyet olsun
Afiyet olsun 1 tam burgerde yiyebilirdin yediklerin biraz az olmuş
- 14 Mart 2024
- 463
- 590
- 23
Dolu dolu bir köfteydi. Ben hesap yapamıyorum galiba kalori takip var mı kullandığınız önerdiğiniz?Afiyet olsun 1 tam burgerde yiyebilirdin yediklerin biraz az olmuş
- 21 Ekim 2019
- 5.292
- 26.372
- 548
Afiyet olsun canım
Teşekkür ederim Kaptanım eşimin Biraz sağlık sorunları var kalple ilgili onun için gidiyoruzGeçmiş olsun canım önemli bir hastalığın yoktur umarım
Afiyet olsun
- 22 Ocak 2013
- 41.662
- 210.526
- 798
Geçmiş olsun
- 14 Mart 2024
- 463
- 590
- 23
GünaydınGünaydınlar
- 8 Eylül 2016
- 103.324
- 438.184
- 898
- 36
Kalori hesabında bu ara Chatcpt yi kullanıyorum hem kalori hesabı yapıyor hem de diyete uygun tariflerde veriyor
- 8 Eylül 2016
- 103.324
- 438.184
- 898
- 36
Gecmis olsun Allah şifa versin
- 8 Eylül 2016
- 103.324
- 438.184
- 898
- 36
GünaydınGünaydınlar 1 bardak su icilp yürüyüşe çıktım merhaba
sıcak basmadan yoksa cikilmiyor
Keşke bende çıkıp yuruseydim hava bu sabah çok serin öğleden sonra sıcak oluyor
- 8 Eylül 2016
- 103.324
- 438.184
- 898
- 36
Günaydın canımGünaydınlar
- 21 Aralık 2016
- 9.014
- 41.380
- 548
- 8 Eylül 2016
- 103.324
- 438.184
- 898
- 36
Selam canım,burası gerçekten motive ediyor bende uzun zamandır aktif değildim burdan uzak oldukça daha kolay kilo alıyorum.Gecen Selamlar dedim ciktim, kizlar ben aldikca aliyorum.
Motive de olamiyorum.
Yüzüm yok vallahi ,yazmissiniz sagolasiniz gelip cekindigimden yazmadim tekrar buraya.
Ne olacak böyle böyle ya
Yaz geldi millet verir ben aliyorum.
Mart ayında 21 gün dikkat etmeme rağmen doğru düzgün kilo veremedim Spor eklemedigim hareketsiz bir hayat yaşadıgim için
Burda aktif oldukça hem yediklerime dikkat ediyorum hem de daha fazla Spor yapasim geliyor
Gel sende yeniden başla motive olunca kilolar bir bir gidecek
- 14 Mart 2024
- 463
- 590
- 23
Yesem bile menü paylaşmayı deneyebilirsin, diğer zaman acaba fazla mı diye düşünüyorsun hazırlarken. Bence kimin ne yediği değilde önemli olan destek gibi oluyor. Belki yürüyüşle başlayabilirsin kendine hem zaman ayırmış olursun hemde metabolizmanı hızlandırır.Gecen Selamlar dedim ciktim, kizlar ben aldikca aliyorum.
Motive de olamiyorum.
Yüzüm yok vallahi ,yazmissiniz sagolasiniz gelip cekindigimden yazmadim tekrar buraya.
Ne olacak böyle böyle ya
Yaz geldi millet verir ben aliyorum.
- 22 Ocak 2013
- 41.662
- 210.526
- 798
Hoşgeldin canım yazın diyete başlamak da zor oluyor bir de ritmi bir kez bozunca tekrar motive olmak da zor.Gecen Selamlar dedim ciktim, kizlar ben aldikca aliyorum.
Motive de olamiyorum.
Yüzüm yok vallahi ,yazmissiniz sagolasiniz gelip cekindigimden yazmadim tekrar buraya.
Ne olacak böyle böyle ya
Yaz geldi millet verir ben aliyorum.
Yeme bozukluğu yaşıyoruz. Ben de aynı senin gibi hissederken diyete başladım DIYETİSYENE gittim zorla randevu aldım.
İsteksizce gittim gitsem mi gitmesem mi iptal edeyim zorladim kendimi. Öylece başladım bir süre sonra düzene giriyor ama sağlıklı beslence insan yedikleri ile doyuyor. eskisi gibi saçma sapan yemeği o kadar çok istemiyor kendini frenliyor sen de bunu çok iyi biliyorsundur. Biraz kararlılık biraz zorlamak gerekiyor. İlk günler her zaman en zoru. Kendini motive motive etmeye çalış yapabilirim yapacağım de yavaş yavaş geç diyet moduna
- 21 Aralık 2016
- 9.014
- 41.380
- 548
Selam canım,burası gerçekten motive ediyor bende uzun zamandır aktif değildim burdan uzak oldukça daha kolay kilo alıyorum.
Mart ayında 21 gün dikkat etmeme rağmen doğru düzgün kilo veremedim Spor eklemedigim hareketsiz bir hayat yaşadıgim için
Burda aktif oldukça hem yediklerime dikkat ediyorum hem de daha fazla Spor yapasim geliyor
Gel sende yeniden başla motive olunca kilolar bir bir gidecek
Aksamdan itibaren yazayim sabah yine fena idi.Hoşgeldin canım yazın diyete başlamak da zor oluyor bir de ritmi bir kez bozunca tekrar motive olmak da zor.
Yeme bozukluğu yaşıyoruz. Ben de aynı senin gibi hissederken diyete başladım DIYETİSYENE gittim zorla randevu aldım.
İsteksizce gittim gitsem mi gitmesem mi iptal edeyim zorladim kendimi. Öylece başladım bir süre sonra düzene giriyor ama sağlıklı beslence insan yedikleri ile doyuyor. eskisi gibi saçma sapan yemeği o kadar çok istemiyor kendini frenliyor sen de bunu çok iyi biliyorsundur. Biraz kararlılık biraz zorlamak gerekiyor. İlk günler her zaman en zoru. Kendini motive motive etmeye çalış yapabilirim yapacağım de yavaş yavaş geç diyet moduna
Sevabimla günahimla gelecegim. Bi ara diyetisyen denedim bana burasi kadar etkili gelmedi.
Cok tesekkür ederim destekleiriniz icin.
- 8 Nisan 2017
- 57.224
- 305.392
- 698
Benzer Konular
- Kilitli
