4 bitti temmuzda cnm Allah isteyene nasip etsinGünaydın canım bebiş kaç yaşına geldi zaman ne çabuk geçiyor yeniden hamilelik düşünüyorsun
Zayıflayalim hadi birlikte
Amin inşallah canım
Teşekkür ederim canım örnek menüler olmuyor ama yinede paylaşmaya çalısırımGünaydınlar. Çok iyi gidiyorsunmenüde paylaşır mısınız arada ben nerde yanlış yapmıyorum bilmiyorum vereceğime alıyorum.
Chatgpt ile kalorisini hesapladım 935 kalori aslında senin için normalde alman gereken kaloriden daha az bu şartlarda vermen gerekir
Spora vaktim olmuyor ancak hareketli geçiyor günüm cocuk peşinde koşturmaca, cocuk taşıma. Ağırlık kaldırma sayılır mı
Olsun ya , sağlıklı olunda gerisi yoluna girer. Bir sonraki aya kısmet diyelim. Bende başladığım yere dönmeyi başardımGünaydınlar hanımlar nasılsınız
Bayadır ugrayamadim ama.kilo almadım sabitim hastane işleri bitmiyor sağlık olsun yinede ay bitti hedef tutmadı maalesef
.
Valla haklısın bitanem hep koşturmaca filan derken,iyisin demi prenses nasıl iyimi
barıştık demi kuzum
Günaydınlar çıtır ekürümGünaydın Eküricim.
GünaydınlarGünaydınlar hanımlar
Günaydın.
