Zuhreunlu'nun Diyet Günlüğü

zuhreunlu · 15 Eylül 2011

dün akşam

2 y. kaşığı barbunya
bir dilim ekmek
en bolundan salata :1:

ve yarım saat yürüyüş bugünkü menümü akşam toparlayıp yazıcam :51:

zuhreunlu · 15 Eylül 2011

kızlar bizim başlık nereye taşındı ya :50:

misstemel · 15 Eylül 2011

bak buldum günlüğünü takipcinim canım

zuhreunlu · 15 Eylül 2011

teşekkür ederim canım :71:

songulu · 15 Eylül 2011

diyet yöntemleri ve deneyimlerimiz .bence kullandığın sayfayı yer imlerine ekle bulması kolay oluyo aramıyosun

songulu · 15 Eylül 2011

diyet yöntemleri ve deneyimlerimiz .bence kullandığın sayfayı yer imlerine ekle bulması kolay oluyo aramıyosun

zuhreunlu · 16 Eylül 2011

bugünkü menüm

sabah kahvaltıdan önce 1 bardak su 2 kuru kayısı

kahvaltı
1 tane ıspanaklı gözleme
2 bardak şekersiz çay

öğlen
2 y. kaşığı barbunya
2 y. kaşığı pilav
cacık

akşam
çok canım çekti 1 tanecik boyoz 1 tane de ayran içtim akşamı boyoz yediğim için böyle geçirdim

yarım saat yürüdüm sporu birazcık aksattım bugünlerde :50:

zuhreunlu · 16 Eylül 2011

bugünkü menüm

sabah kahvaltıdan önce 1 bardak su 2 kuru kayısı

kahvaltı
1 tane ıspanaklı gözleme
2 bardak şekersiz çay

öğlen
2 y. kaşığı barbunya
2 y. kaşığı pilav
cacık

akşam
çok canım çekti 1 tanecik boyoz 1 tane de ayran içtim akşamı boyoz yediğim için böyle geçirdim

yarım saat yürüdüm sporu birazcık aksattım bugünlerde :50:

zuhreunlu · 16 Eylül 2011

bugünkü menüm

sabah kahvaltıdan önce 1 bardak su 2 kuru kayısı

kahvaltı
1 tane ıspanaklı gözleme
2 bardak şekersiz çay

öğlen
2 y. kaşığı barbunya
2 y. kaşığı pilav
cacık

akşam
çok canım çekti 1 tanecik boyoz 1 tane de ayran içtim akşamı boyoz yediğim için böyle geçirdim

yarım saat yürüdüm sporu birazcık aksattım bugünlerde :50:

MonalisaSmile · 16 Eylül 2011

zührecim bugün kilon kaçtı farketti mi?

zuhreunlu · 16 Eylül 2011

sadece 300 gr cık gitmiş canım :5:

zynpyldz · 16 Eylül 2011

zuhreunlu .!.:
sadece 300 gr cık gitmiş canım

tebrik ederim :71:

300 gram 300 gramdır

benden de 3 günde 400 gram gitmiş bayılacaktım sevinçten :)))))))))

sonuçta zayıflıyoruz :)))))

zuhreunlu · 16 Eylül 2011

zynpyldz .!.:
tebrik ederim 300 gram 300 gramdır

benden de 3 günde 400 gram gitmiş bayılacaktım sevinçten :)))))))))

sonuçta zayıflıyoruz :)))))

saol cnm ya bunu duymak daha iyi oldu bak :1:

deryaak · 17 Eylül 2011

zuhreunlu .!.:
sadece 300 gr cık gitmiş canım

tartıda gördüğün her eksiye sevinmelisin bence... mucize beklemeyelim sonra hayal kırıklığı oluyor. yavaş olsun ama sağlıklı olsun 300 gr da az değil onu veremeyenlerde var

deryaak · 17 Eylül 2011

ben ege üni. diyetisyenine gidiyordum uzun süredir gitmiyorum ama onun veridiği diyete uymaya çalışıyorum hala. eskiden daha da kiloluydum ayda 2 kilo veriyordum üzülüyordum diyetisyen çok iyi 2 kg ayda en sağlıklısı bu demişti. o kadar yememe rağmen eski kiloma dönmedim gerçekten doğru söylemiş. :)

misstemel · 17 Eylül 2011

tebrikler canım 300 gr 300 gr dır unutma sakın çok sevindim

zuhreunlu · 19 Eylül 2011

deryaak .!.:
tartıda gördüğün her eksiye sevinmelisin bence... mucize beklemeyelim sonra hayal kırıklığı oluyor. yavaş olsun ama sağlıklı olsun 300 gr da az değil onu veremeyenlerde var

deryaak .!.:
ben ege üni. diyetisyenine gidiyordum uzun süredir gitmiyorum ama onun veridiği diyete uymaya çalışıyorum hala. eskiden daha da kiloluydum ayda 2 kilo veriyordum üzülüyordum diyetisyen çok iyi 2 kg ayda en sağlıklısı bu demişti. o kadar yememe rağmen eski kiloma dönmedim gerçekten doğru söylemiş. :)

saol cnm bunları duymak gerçekten çok iyi geldi çok mutlu oldum :1: