Kilo vermek için ne kadar yürümek gerekir?
Kilo verebilmek için diyet yapmak yeterli değildir. Spor ile desteklenmelidir bunun en iyi yolu ise yürüyüştür. Kilo vermek için ne
Okumaya devam et
Etiket: kilo vermek
Yüzden Kilo Nasıl Verilir? Yüz İnceltme Yolları
Yüzden kilo vermek bazı yöntemlerle mümkün olmaktadır. Kilo alma sonucunda yüz oluşan kilo alımı ve şişkinliğin yanı sıra zayıf olan
Okumaya devam et
Sağlıklı Kilo Vermek İçin Öneriler
Sağlıklı kilo verebilmek adına güvenilir diyet programlarından yararlanmakta ve aç kalmamaya özen göstermekte fayda vardır. Canan Karatay diyeti yapanlar, kalıcı
Okumaya devam et
Verilen kiloyu korumak için neler yapılmalı?
Kilo verebilmek önemli ama daha da önemlisi verilen kiloyu koruyabilmek, bir daha eski hale dönmemek, peki nasıl? Kilo probleminiz var,
Okumaya devam et
Çok su içen çok kilo verir…!
Kilo vermek istiyorsunuz, deniyorsunuz ancak her seferinde açlık krizleri yaşıyor ve açlığınıza yeniliyorsanız dikkat!… Akşam’dan Nil Şahin Gürhan’ın yazısı… Kilo
Okumaya devam et
Etkili Diyet Püf Noktaları
Formda kalma uğraşları nasıl gidiyor? Biz kadınlar için ince ve kusursuz bir fiziğe sahip olmak büyük önem taşır… Spor ve
Okumaya devam et
Kilo vermek için gözlerinizi bağlayarak yemek yiyin
Daily Telegraph gazetesinde yer alan bir araştırmaya göre, yemeği karanlıkta ya da gözler bağlı olarak yemek, kilo vermeye yardımcı olabilir.
Okumaya devam et
Kahvaltı etmeyenler kilo alır mı?
Sağlıklı beslenme açısından kahvaltının önemi her zaman vurgulanır. Özellikle kilonuzu sürekli gözetmeniz gerekiyorsa. Bazı okullarda öğrencilerin güne en iyi şekilde
Okumaya devam et
Doğum sonrası kilo vermek
Anne sütü ile doğum sonrası kilo vermek Hamilelikte ‘sütüm bol olsun’ diye bol bol yemek yemekten çekinmeyen anneler, doğum sonrasında
Okumaya devam et
Meyve diyeti zararlı mı ?
‘Jobs’ adlı filmde pankreas kanserinden ölen Steve Jobs’u oynayan Asthon Kutcher’ın; Jobs’un da uyguladığı meyve diyetini yaptığı için pankreasının zarar
Okumaya devam et