Blog

  • Kazandibi Tarifi

    Kazandibi Tarifi

    Sıcak yaz günlerinde şerbetli tatlılar tüketmek yerine enfes bir kazandibi tarifi ile kendinize hafif bir lezzet sunabilirsiniz. Hazırlaması kolay ancak çok lezzetli bu tatlıyı ister soğuk istersenizde sıcak tüketebilirsiniz.

    Malzemeler;

    • 1 su bardağından 1 parmak eksik un
    • 1 yemek kaşığı nişasta
    • 1 yemek kaşığı pirinç unu
    • 1 su bardağından 1 parmak eksik toz şeker
    • 6 su bardağı süt
    • 1 yemek kaşığı tereyağı
    • 1 paket vanilya
    • 1 tatlı kaşığı vanilya
    • 1 tatlı kaşığı tereyağı – tepsiyi yağlamak için
    • 3 – 4 yemek kaşığı toz şeker – tepsinin tabanına serpiştirmek için

    Hazırlanışı;

    Unu bir tencereye alın ve kavurun, ılıması için ocaktan alın. Tencerenin içine nişasta, pirinç unu, toz şeker ve sütü ilave edip ocağa almadan bir tur karıştırın. Ardından ocağa alıp muhallebi kıvamını alana kadar sürekli karıştırarak pişirin. Kıvamını bulan muhallebiye vanilya ve tereyağını da ilave edip bir taşım daha karıştırarak pişirin. Ocaktan alıp muhallebinizi kenara alın.
    Tepsinizi tereyağı ile yağlayın. Üzerine toz şekeri serpiştirip taban kısmını toz şekerle kaplayın. Hazırladığınız muhallebinin yarısı kadarını tepsiye döküp ocakta orta ateşte çevire çevire şekeri karamelize edin. Bir mutfak bezini ıslatıp sıkın ve tezgaha açın. Tabanı karamelize edilen tepsiyi ıslak üzerine alın ve kalan muhallebiyi de tepsiye dökün. Dışarıda bir süre beklettikten sonra buzdolabında iyice soğuyana kadar dinlendirin. Bir spatula yardımıyla sıyırarak yuvarlayın ve soğuk servis edin.

     

    kaynak: Ardanın Mutfağı Facebook

  • İlişkide fedakarlığın ölçüsü olmalı mıdır?

    İlişkide fedakarlığın ölçüsü olmalı mıdır?

    İlişkileri ayakta tutan temel etkenlerden biri de fedakarlıklardır. Sağlıklı ve eşit bir ilişkide fedakarlığın ölçüsü olmalı mıdır? Siz onun için herşeyi yaparken o yapmıyorsa yada sürekli ondan fedakarlık bekliyorsanız işler bir süre sonra karışabilir.

    İlişkide fedakarlığın ölçüsü olmalı mıdır?

    İlişkide fedakarlığın ölçüsü olmalı mıdır? | 1

    Herşeyin hızla akıp gittiği günümüz dünyasında bir çok insan hayatın zaten yeterince zor olduğunu düşünüp ilişkisinde fedakarlık yapmaktan çekiniyor. Diğer bir neden ise karşısındaki insanın bunu hak edip etmediğinden emin olamamasıdır. Eskiden insanların uzun yıllar ilişkide olabilmesinin yada evliliğini devam ettirebilmesinin en önemli nedeni fedakarlıklardır. Tabi bunların hepsi gönüllü değil bazen zorunluluktan yapılan fedakarlıklar oluyordu. Özellikle kadının kendi ekonomik özgürlüğünün olmaması ve evliliğini devam ettirmek zorunda kalması zorunlu fedakarlığın en önemli örneği sayılabilir.

    Günümüze geldiğimizde ise kişiler arası güven problemi sık sık karşımıza çıkan bir tema oluyor. İnsanlar ilişkiye başladıktan sonra karşısındaki kişi için buna değer mi? diye sorabiliyor. Ciddi güven sorunları yaşayan insanlar ise fedakarlık konusuna çok daha temkinli yaklaşıyor.

    İlişkilerde ne kadar fedakarlık yapılması gerektiğine sadece siz karar verebilirsiniz. Karşınızdaki kişiden de aynı fedakarlığı aldığınızı düşünüyorsanız devam edebilirsiniz. İlişkiler iki taraflıdır ve sağlıklı devam edebilmesi için karşılıklı çaba gerektirir. Fedakarlığın ölçüsünü ise siz belirlemelisiniz.

  • Daha şık evler için dekoratif vazo modelleri

    Daha şık evler için dekoratif vazo modelleri

    Ev dekorasyonu kullanılan duvar renkleri, mobilyalar, perde, halı ve aksesuarlardan oluşur. Daha şık evler için dekoratif vazo modelleri hazırladık.

    Daha şık evler için dekoratif vazo modelleri

    Ev dekorasyonunda eskisi kadar kullanılmayan ancak her zaman zarif bir görüntü oluşturan vazo yeniden gündemde olacak.
    Her anne evinde bulunan bi vazo vardır. Günümüz evlerinde canlı çiçek bulundurma oranı az olduğu için vazo kullanımına da çok yer verilmiyor. Dekoratif vazo modelleri ile içerisinde canlı çiçek olmasa da şık görüntü çizebilen vazo modellerini sizin için hazırladık. Vazo seçerken ev dekosrayonunuzu dikkate almayı unutmayın.

    Dekoratif ve Şık Vazo Modelleri

    Daha şık evler için dekoratif vazo modelleri | 3 Daha şık evler için dekoratif vazo modelleri | 4 Daha şık evler için dekoratif vazo modelleri | 5 Daha şık evler için dekoratif vazo modelleri | 6

  • Şimdi çok moda! XL örgü modelleri

    Şimdi çok moda! XL örgü modelleri

    Saçlarınızı olduğunda daha gür göstermek ister misiniz? Örgüler şimdi çok moda! XL örgü modelleri ile yaz sıcaklarında toplu ama çok gür duran saçlara sahip olabilirsiniz. Hemen denemek isteyeceğiniz modeller burada.

    Şimdi çok moda! XL örgü modelleri

    Yaz saç modellerinin vazgeçilmezleri romantik örgülerdir. Bu sezon ise hayatımıza XL denilen iri ve kalın örgüler girdi. İster aralarına minik çiçekler yada aksesuarlar ile kullanabilirsiniz.Saç modellerinde bohem ve rahat bir stil arıyorsanız XL örgü modellerini sizinle paylaşıyoruz.

    XL Model Örgü Yapmanın Püf Noktaları

    • Saçlarınızı olabildiğince kabartmalısınız. Üst kısımlara hafif krepe uygulayabilirsiniz.
    • Kuru şampuan ile saçlarınızı daha gür bir hale getirebilirsiniz.
    • Örgüye başlamadan önce biraz köpük kullanabilirsiniz.
    • Bittiğinde saç spreyi kullanabilirsiniz.

    Şimdi çok moda! XL örgü modelleri | 11 Şimdi çok moda! XL örgü modelleri | 12 Şimdi çok moda! XL örgü modelleri | 13 Şimdi çok moda! XL örgü modelleri | 14 Şimdi çok moda! XL örgü modelleri | 15

  • Yaz gribine neler iyi gelir?

    Yaz gribine neler iyi gelir?

    Soğuk algınlığı, üşütme ve yaz gribine neler iyi gelir? Sıcak yaz günlerinde hasta olmak kış mevsimine göre daha zordur. Yüksek ateş bu dönemde daha tehlikeli olabilir. Yaz aylarında gribe yakalandıysanız çabuk iyileşmeniz için öneriler hazırladık.

    Yaz gribine neler iyi gelir?

    Tüketilen soğuk içecekler, dondurma, yada klima çarpması gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilen yaz gribi zor geçebilir. Genellikle terleme sonrasında ani bir üşüme yaşadığınızda sabah yataktan kalkamayacak halde uyanabilirsiniz. Yaz gribini kolaylıkla atlatabilmeniz için bilmeniz gerekenleri sıraladık.

    Yaz gribine
    Yaz gribine

    Yaz Gribinden Kurtulmak İçin

    İlk olarak bağışıklık sisteminizi güçlendirmelisiniz. Yüksek oranda C vitamini içeren yaz meyvelerini tüketin. Kavun, çilek ve limon tüketimini arttırın.

    • Su tüketmek grip sırasında sıvı kaybeden vücudunuzun çabuk toparlanmasına yardımcı olacaktır.
    • Enfeksiyonlar yüksek ateşe neden olabilir. Gün içerisinde ılık su ile duş alın. Soğuk çok ateşiniz yoksa tercih etmeyebilirsiniz.
    • Sıcak ve soğuk etkisini sürdürmeyin. Bulunduğunuz ortamın hava sıcaklığının gün içerisinde sabit kalmasını sağlayın.
    • Bitki çayları tüketin. Adaçayı antiseptik özelliği ile boğaz enfeksiyonları ile savaşmanıza yardımcı olur. Kuşburnu yüksek C vitamini ile bağışıklık sisteminizi güçlendirir.
    • Grip döneminde yemek yemek istemeyebilirsiniz. Seçiminizi hafif olan çorba ve yoğurttan yana kullanabilirsiniz.
    • Yüksek oranda vitamin ve mineral içeren sebzelerden yapılmış yemekleri tüketin.
    • Kuruyan cildiniz için mutlaka E vitamini içeren kremler kullanın.
    • Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırın.
  • Daha Fazla Kalori Yakmanızı Sağlayacak Egzersizler

    Daha Fazla Kalori Yakmanızı Sağlayacak Egzersizler

    Kilo vermek için diyet yeterli olmayacaktır. Bölgesel kilo vermek için doğru egzersizleri yapmalısınız. İşte daha fazla kalori yakmanızı sağlayacak egzersizleri sizin için hazırladık. Yan yağlarınızdan yada bacaklarınızdan şikayet ediyorsanız mutlaka uygulamanız gereken basit egzersizler.

    Daha Fazla Kalori Yakmanızı Sağlayacak Egzersizler

    Diyet yaparak kilo kaybedebilirsiniz ancak sağlıklı ve dengeli zayıflamak için ezgersiz yapmalısınız. Kilo verdiğinizde aynada istediğiniz ince görüntünün oluşmamasından şikayetçi iseniz bu kas oranınızın düşük olması olabilir. Kalori yaktıracak ve kas oranınızda artış sağlayacak bu egzersizleri deneyebilirsiniz.

    Daha Fazla Kalori Yakmanızı Sağlayacak Egzersizler | 21

    Yan Yağlarını Eritin
    Zayıflamaya başlasanızda yan yağlarınızdan kurtulmanız kolay olmayabilir. Yan yağlarınız için özel egzersiz hareketleri yapmalısınız. Elinize aldığınız ağırlıklar ile her gün 20 defa 3 set halinde bu egzersizi çalışabilirsiniz.

    Daha Fazla Kalori Yakmanızı Sağlayacak Egzersizler | 22

    Squat
    Kalçanızın daha güzel görünebilmesi için yağları kas haline getirmeniz gerekir. Squat, sadece kalçanız için değil üst bacaklarınız içinde son derece etkili bir egzersizdir. Günde 3 defa 20 set halinde yapabilirsiniz.

    Daha Fazla Kalori Yakmanızı Sağlayacak Egzersizler | 23

    Bacak Yağlarını İçin
    Özellikle iç bacak yağlarından şikayetçi olanlar için en etkili egzersizdir. Bacaklarınızın hızlıca şekile girmesini sağlar. Diz problemleri olan kadınların dikkatli yapması gereken bir egzersizdir.

    Daha Fazla Kalori Yakmanızı Sağlayacak Egzersizler | 24

    Sırtınızı Güzelleştirin
    Sırt dekoltesi giymek istiyor ancak sırt yağlarınızdan şikayet ediyorsanız bu egzersiz sizin için idealdir. Sporcu değilseniz sırt kaslarınız zayıf olabilir. Kendinize uygun ağırlıkları kullanmak sizin için daha uygun olacaktır.

    Daha Fazla Kalori Yakmanızı Sağlayacak Egzersizler | 25

    Şınav
    Başta kol ve bacak kasları olmak üzere tüm vücudun sıkılaşmasını sağlar. Fazla kilonuzdan rahatsızsanız o bölgedeki yağı kas haline getirebilmek için ideal bir yöntemdir. İlk defa şınav çekiyorsanız kendinizi zorlamayın. Sayısını yavaş yavaş arttırın.

  • Bebeklerde Ek Besin Verilirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Bebeklerde Ek Besin Verilirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Ek gıda verilmeye ne zaman başlanmalıdır? Bebeklere ek besin verilirken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Bebeğiniz için doğru ek gıdaları seçerken size yardımcı olabilecek bir yazı hazırladık.

    Bebeklerde Ek Besin Verilirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

    Bilinmesi gereken ilk nokta ek besinler anne sütünün yerini tutamaz. Ek gıdaların amacı anne sütünün yeterli gelmediği zamanlarda yada bebeğe yeni tatların alıştırılması aşamasında tüketmek gerektiğidir. Ek gıda seçerken bebeğin kaç aylık olduğu ve tüketeceği besinin içerisindeki besin maddelerinin neler olduğuna dikkat edilmelidir.

    Bebeklerde Ek Besin Verilirken Dikkat Edilmesi Gerekenler | 31

    Bebeğiniz için ek besinlere ne zaman başlanılması gerektiğine doktorunuz karar vermelidir. Her bebeğin gelişimi farklı olacaktır. Anne sütünün yeterli olup olmaması da etkilidir. Bebeğin çiğneme, yutma reflekslerinin gelişimine göre karar verilir. Genellikle ek besinlere 6 ile 8 aylar arasında başlanır.

    Ek besin seçerken gıdaların ek koruyucu içermeyen,taze olmasına dikkat edin. Doktorunuzun önermediği besinleri bebeğinize vermeyin. Bebeklere genellikle meyve püresi vermek ile başlayabilirsiniz. Bu meyvelerin mevsiminde olmasına ve yüksek şeker içermemesine özen gösterin. Bebeğinizin henüz öğütücü dişleri olmadığı için tamamen püre haline getirmiş olun. Yavaş yavaş yedirin.

    Doktorların önerdiği ilk ek besinlerden biri de yoğurttur. Tercihen evde kendiniz hijyenik olarak üretin. Kullanacağınız sütün kalitesine dikkat edin. Keçi sütü anne sütüne en yakın değerleri barındırdığı için önerilebilir. Doktorunuza mutlaka danışın. Keçi sütü ile ilgili ayrıntılı bilgi almak için, Bebeğe Keçi Sütü Verilir Mi? Tıklayın!

  • Doğal yöntemler ile ağız detoksu

    Doğal yöntemler ile ağız detoksu

    Ağız ve diş sağlığınızın korunması ve ağız kokusunun giderilmesi için doğal yöntemler ile ağız detoksu yapabilirsiniz. Kullanabileceğiniz bu malzemeler kimyasal içerikli olmadığı için ağız sağlığınız açısından sorun oluşturmaz.

    Doğal yöntemler ile ağız detoksu

    Tüm gün tüketilen gıdalar ağızdaki enzimler ile etkileşime girer ve bakteri oluşumuna neden olur. Günde iki defa dişlerin fırçalanması bakteriler ile mücadele konusunda size yardımcı olur. Ağız sağlığınızın korunması ve diş etlerinizde sorun yaşamamak için doğal ağız detoksunu deneyebilirsiniz. İçerisinde diş yapınıza zarar verecek malzemeler bulunmadığı için güvenlidir.

    ağız detoksu
    ağız detoksu

    Yoğurt ve Ayran Tüketimi
    En sağlıklı probiyotikler olan yoğurt ve ayran ağzınıdaki zararlı bakteriler ile mücadele etmenize yardımcı olur. İçerisindeki yüksek kalsiyum ile diş sağlığınızın korunması ve çürük oluşumunun engellenmesini sağlar.

    Diş Macunu Seçimi
    Kullanılan diş macunları yüksek oranda florür içerir. Uzun vade de diş sağlığınıza zarar verebilir. Dişleriniz için doğal nane, karanfil ile üretilmiş diş macunlarını seçin.

    Hindistan Cevizi Yağı
    Bir çok faydası ola hindistan cevizi yağını diş etlerinizi rahatlatmak ve toksinlerden arınması için kullanabilirsiniz.

    Çay Ağacı Yağı
    Anti bakteriyel özelliğe sahip olan çay ağacı yağını ağzınızda biraz bekletip çıkarın. Bu yöntem ağız ve diş arasındaki bakterilerden kurtulmanıza yardımcı olur.

    Camu Camu
    İçerisindeki yüksek C vitamini ile diş eti kanamalarının önüne geçer. Ağız sorunlarının azalmasına katkı sağlar.

    Dil Fırçalamak
    Ağız bakımında ihmal edilen konulardan biri de dil fırçalamaktır. Bakterilerin önemli bir kısmı dilde çoğalır. Dilinizi fırçalamayı ihmal etmeyin.

  • Sevgilim benim için doğru kişi mi?

    Sevgilim benim için doğru kişi mi?

    Hayatınızdaki insanı çok seviyor olabilirsiniz ancak mantık açısından baktığınızda şu soruyu sormalısınız “Sevgilim benim için doğru kişi mi?” cevabını daha kolay bulabilmeniz için size yardımcı olacak bir yazı hazırladık.

    Sevgilim benim için doğru kişi mi?

    Sevgiliniz ile aranızda büyük bir çekim var. O sizi, sizde onu çok seviyorsunuz. Yetişkin bireylerin çoğunda karşısındaki insanın onun için uygun olup olmadığı düşüncesi vardır. Belki de hayatınızı birleştirmeyi düşündüğünüz kişi ile birbiriniz için doğru insan mısınız?

    Sevgilim benim için doğru kişi mi? | 33

    Sessiz Kalabiliyor Musunuz?
    Evet hayatınızı birleştirdiğinizde devamlı konuşmanız mümkün olmayacaktır. Onunla yanyana oturduğunuzda konuşmadan sessizce kaldığınızda kendinizi rahatsız hissetmiyorsanız bu uyumlu olduğunuzu gösterir.

    Hayat Görüşleriniz Çok Ayrı Mı?
    Elbetteki hayat görüşlerinizin tamamen aynı olması beklenemez ancak oldukça zıt düşünceler sorun oluşturabilir. İleride sizin için sorun oluşturmaması için bu konuya dikkat etmelisiniz.

    Huzurlu Musunuz?
    Aslında temel soru bu olmalıdır. Gergin ve sinirli olmak günümüz dünyasında normal sayılabiliyor. Devamlı yanında huzursuz ve gergin hissetmeniz ise ciddi bir sorundur. Aşkınız normal döneme geçtiğinde huzursuzluk çekilmez bir hal alabilir.

    Özgür Hissediyor Musunuz?
    Kıskançlıklar, kısıtlamalar kısa vadede çözülebilse de karşınızdaki kişi çok kıskanç ve siz özgürlüğünüze düşkünseniz ki bu durumun tersi de olabilir ilerleyen zamanda çözülmesi zor sorunlar ortaya çıkabilir.

    Ortak Zevkleriniz Var Mı?
    Birlikte olan iki insan farklı karakterlere sahip olsa da ortak ilgi alanları, hobileri olmalıdır. Birbirinizden tamamen farklı özelliklere sahip olduğunuzda ilişkiniz rutine döndüğünde mutsuzluk ve anlaşmazlık ortaya çıkabilir.

    Birlikte Gülüyor Musunuz?
    Uzun bir hayatı birlikte paylaşmak isteyeceğiniz biri ile benzer konulara ve olaylara gülebilmek size kaliteli ve huzurlu bir hayat sunar. Sevdiğiniz insan ile kahkaha atmayı başarıyorsanız doğru kişi o olabilir.

  • Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?

    Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?

    Sağlıklı uyumadığınızda gün boyu kendinizi yorgun hissedersiniz. Güzel bir uyku için doğru yatak seçimi nasıl olmalıdır? Güne güzel ve dinlenmiş başlamak için uygun yatağı nasıl seçmelisiniz?

    Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır?

    Uyku vücudun dinlendiği ve kendini yenilediği en önemli zaman dilimidir. Sağlıklı bir uyku için size en uygun yatağı seçmelisiniz. Peki yatakların özelliklerini biliyor musunuz? Yatağınızı değiştirmeyi düşünüyorsanız size fikir verebilecek bir yazı hazırladık.

    Doğru Yatak Seçimi Nasıl Olmalıdır? | 35

    Doğru Yatak Rahat Bir Uyku

    • Süngerli yataklar yaylı yataklardan daha rahat ve kullanışlıdır. Vücut şeklini alabilirler.
    • Yatak seçerken vücudunuzda ortopedik rahatsızlık olup olmadığını dikkate alın.
    • Yatak satın almadan önce üzerine uzanıp en az 10 dakika kalın. Bu yol size uygun olup olmadığını anlamanın en doğru yoludur.
    • Yatak seçiminde vücut ölçülerinizi dikkate almalısınız. Boyunuz ve kilonuz belirleyici olacaktır.
    • Karyolanızı yatak almadan önce ölçün. Arada boşluk kalmaması önemlidir.
    • Şişme yataklar hava pompası ile çalıştığı için misafirler için uygun olsa da devamlı kullanımda rahat edemezsiniz.
    • Yatak konusunda internetten alışveriş yapmak risk barındırır.
    • Yatak almadan önce mutlaka garantisinin olup olmadığını öğrenin.
    • Alerjik rahatsızlıklarınız varsa anti alerjen maddelerden üretilmiş yatakları tercih etmelisiniz.