Merhaba daha önce bu konu ile açılmış konular var ama yine de yazmak istiyorum. Bende panik atak anksiyete var. Depremden sonra daha kötü oldum. En son kalp krizi geçiriyorum sandım kardiyolojik muayenede taşikardi çıktı. Çarpıntı için ilaç yazıp gönderdi doktor. Kan vitamin değerlerim de iyi...
Merhaba arkadaşlar konuya nasıl başlayacağımı bilmiyorum ama hayat gerçekten çok zorluyor beni henüz reşit olmadığım için tek başıma psikolog randevusu alamıyorum ailem de bunların bir saçmalık olduğunu söyleyip dua ile geçer diyor ama ben dışarı çıkamıyorum çıktığım zaman herkes bana bakıyor...
deprem yaşandı deprem sonrası dengesizlik ve bazen yürürken sola çekme yaşadım geçti ama oruc ile yeniden başladı aşırı korkuyorum bazen saatlerce olmuyor anksiyete krizlerimde arttığını hissediyorum başımın boyundan yukarı çıkan kısmında tepesinde ve yanlarında ağrı kulaklarımda basınç ve...
Anksiyete, vesvese,kaygı bozukluğu ve panik atak kendisi ile 5. yılımıza girdik bu yıl. Panik atak dışındaki üçüz arkadaş benimle hala. 🙄
Bu sitede bu konudan muzdarip bir çok arkadaşım olduğu için bu konuyu açmaya niyetlendim. 😌
NİYET: Hangi zaman diliminde olursa olsun ister şuan ister 30...
merhaba. bende panik atak ve anksiyete var. anksiyetem özellikle son iki aydır tavan yaptı. panik atak geçirdiğim sırada yaşadığım bi belirtiyi maalesef googlea yazarak arattığımda yüksek tansiyon gördüm ve o günden beri tansiyon takıntım var. ölçtüğümde de 15 çıkmıştı ve iyice panik oldum. o...
Merhaba herkese nerden başlasam nasıl başlasam bilmiyorum son 3 yıldır yoğun stres üzüntü ve kayıplar yaşadım. İlk başlarda anlamadım farkına varamadım ama hem ruhsal hem bedenen beni yiyip bitirmiş bu durumlar en son psikiyatriye gitmeye karar verdim oda anlattıklarıma ve yaşadıklarıma ilişkin...
Merhabalar, daha önce de buraya yazdım. O yüzden uzunca anlatmayacağım ama işe başladığımda geçtiğini şansının anksiyetem huzurluk halinde peşimi bırakmıyor. İçimde tuhaf bir sıkıntı hiçbir şey yapmak istemiyorum. Hiçbir şeyden zevk alamıyorum. Hep kendimi zorluyorum. Sürekli telkin vererek...
Merhaba arkadaslar. Yazim biraz uzun olacak okuyan her kese tesekkurler. Oncellikle soyle agustos ayinda erkek arkadasim tarafindan ihanete ugradim. Tipik bir ihanet iste oncleerde hem gorduyum yasadugum sey dedim ne olacakki cunki her ihanetdde bir hafta mide bulantusu olur ve gecer buda oyle...
Yani çok şükür ki önemli bir derdim yok ama ya olursa, ya şimdi evden çıkarken trafik kazası geçirirsem, çocuğumu kreşe bıraktıktan sonra deprem olur ve bir daha birbirimizi göremezsem? Abim neden arıyor? Telefon çalınca kalp atışlarım hızlanıyor ve midem bulanıyor. Sürekli hasta olma düşüncesi...
Arkadaşlar merhaba
Daha önce anksiyete ve hastalık hastalığı ile ilgili yazmıştım. Şimdi anksiyete geçti sanıyorum fakat başımda bir sersemlik hissi dengesizlik var. Öğretmenim ve gündüz okuldayım özellikle sabah oluyor baş dönmesi gibi ama etraf dönmüyor yani tuhaf bir his. Başım boşluktaymış...
Merhaba kızlar, bana birkac sene once panik atak teshisi konulmustu. Ara ara nukseden bir durumdayim ve ilac kullandigim zamanlar oldu. Simdi ilacsiz sekilde atlatmak icin terapi aliyorum ustesinden gelme surecindeyim.
Gelelim ozellikle son zamanlarda olan panik ataklarimin sebebine.. Sanki...
Herkese merhaba bu sitede oldukça yeniyim. Sekiz ay önce kendimden emin bir şekilde çok severek bir ilişkiye başladım. Onu çok seviyorum ve şimdi de gelecekte de hayatımda olmasını istediğim insan o. Kendisi tam bana ve aileme göre biri, hayalimdeki gibi bir erkeğin karşıma çıkmasına çok...
Herkese merhaba bu sitede oldukça yeniyim. Sekiz ay önce kendimden emin bir şekilde çok severek bir ilişkiye başladım. Onu çok seviyorum ve şimdi de gelecekte de hayatımda olmasını istediğim insan o. Kendisi tam bana ve aileme göre biri, hayalimdeki gibi bir erkeğin karşıma çıkmasına çok...
Merhaba arkadaşlar, benim gibi şu illeti yaşayan kardeşlerime öncelikle selam olsun. Ben de sizden biriyim rahatlayın hepimiz yaşıyoruz…
Hastalık hastalığı teşhisini pandeminin başında evde kaldığımda baş ağrısı çekip doktor doktor gezmeye başlayınca kendim koydum aslında. Daha önce üniversite...
Arkadaşlar merhaba. 2017 yılında anksiyete teşhisi konuldu ama çok şükür 3 aylık cehennem sürecinden sonra atlattım cipralex kullanarak.
Meme estetiği oldum verilen anestezi alerji yaptı boğazım ağrıyordu. Eve geldiğimde uyumak istedim tam dalacağım sırada nefessiz kalıp uyandım. Tekrar uykuya...
Selam Kızlar,
Bugün biraz içimi dökmek hem de sürecimi anlatmak için bu konuyu açtım. Daha önce de paylaşmıştım, vajinismus ile mücadele ettiğimi.
Geçen yıldan beri panik atak ve anksiyete sorunlarımla ilgili terapiye gitmeye başladım. Ve baya da yol aldım, terapistimin aynı zamanda vajinismus...
Kızlar herkese merhaba, olumsuz eleştiri yapmayın lütfen aynı durumda olanlar var mı varsa nasıl başettiler bu durumla öğrenmek istiyorum ve kendime yol çizmek istiyorum. Soruma gelecek olursak;
Yıllardır panik atak, anksiyete, depresyon,okb gibi psikolojik rahatsızlıklarım için ilaç kullandım...
Merhaba, ben Ezgi. İlk panik atağımı 8 sene önce geçirdim ve o zamandan beri anksiyete bozukluğum dönem dönem kendini hatırlatıyor. Bu sene de okul projem için anksiyete bozukluğu ve panik atak konulu bir belgesel çekiyorum.
Belgeselde anlatmak istediğim şey hayatlarımız çok farklı bile olsa...
İster durumsal kaygıyla uğraşın, ister bir kaygı bozukluğundan muzdarip olun, bu yiyecekleri diyetinize eklemek beyninizi (ve vücudunuzu) iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Antrenmanınızı hızlandırmanıza yardımcı olması için bir dilim fıstık ezmeli tost ekmeğine güvenmek gibi, muhtemelen yiyecek...
Arkadaşlar geçenlerde burda konu açmıştım bugün öğleden sonra üçte gece terlemelerim için dahiliye randevum var, telkin etmeye çalışıyorum kendimi ama inanılmaz korkuyorum bir yandan yüzümden ateş çıkıyo diğer yandan ellerim ayaklarım buz gibi, aklıma kötü kötü şeyler geliyo sadece burda sizinle...