pilates

  1. pofu

    Yine Yeniden Son Kez KARATAY

    sonunda son kez diyerek karataya başladım yeme işini de bitirdim :) hemen menümü yazayım sabah: domates-peynir-zeytin-şekersiz çay-1 tane hurma öğlen: çorba-etli kurufasulye-yoğurt akşam: domates-taze fasulye-2 bardak şalgam suyu yatana kadar su içmeye devam 1 fincan nescafe içicem (tek...
  2. pofu

    skinny jeans+yürüyüş=süper bir vücud

    kızlar biliyoruz ki sadece diyetle pek bi sonuç almak mümkün olmuyor bunun üzerine ebru şallının 21 günlük skinny jeans platesini ilk olarak seçtim çünkü genel durumumda göbek ve bel için çalışmak istiyorum,ayrıca 21 gün olduğundan daha cazip geliyor bir de plates tek başına çok bişey ifade...
Back
X