#zayıflama

Uzun zamandır kilo vermeye çalışıyorum. Fakat uyguladığım birçok diyete rağmen bir süre iyi bir şekilde kilo verebilsem de bu virüs nedeniyle evde kala kala bayağı bir kilo aldığım için mide balonu taktırmaya karar verdim. Aslında buraya yeni üye oldum ve baktığımda bu konu hakkında pek bir şey...

Kızlar benim basenlerim çok geniş ve rahatsızım bu durumdan diyet yapıyorum biraz fazlam da var.Diyetisyenim e-fiti önerdi bana bende size sormak istedim artısı eksisi nedir bu e-fitin.Aramızda yaptıran varsa yorum bırakabilir mi ? Teşekkür ederim şimdiden.

Merhaba arkadaşlar sizlere benim de kullandığım 17 kilo verdiğim bir üründen bahsedeceğim. Son yıllarda sağlıklı kilo vermek için kullanılan en etkili doğal bitkilerden biri olan Glucomannan, obezite ve aşırı kilolardan kurtulmanın en güvenli formülünü sağlamaktadır. Glucomannan, pek çok...

Arkadaşlar öncelikle merhaba. Ben bugün Dynamic 901 marka eliptik bisiklet aldım. İlk defa bir spor aleti kullanacağım. Elime ulaşması 1 haftayı bulur herhalde. Sizler daha önce bu markayı duydunuz ya da kullandınız mı? Herhangi başka bir marka da olabilir, eliptiğin yararını gördünüz mü...

selaaam. nasılsınız canlar! kilo vermek isteyen veya sağlıklı beslenme düzenine sahip olmak isteyenn veya her ikisini de yapmak isteyenlere sesleniyoruuum❤ ben hala kilo verme yöntemleri arayışı içerisindeyim, her yolu denemeye çalışıyorum 😃 veriyorum da. ama daha hızlı olsun istiyorum. bu...

Selam kızlar aranızda benimle birlikte diyet yapmak isteyen varmı??? Ben 1.55 boyunda 79 kiloyum hastalıklarım yüzünden acil kilo vermem gerekiyor 😞 denemediğim diyet kalmadı hiç birinde başarılı olamadım 😏 ben boğazına bir şeyler girince kendine hakim olamayıp yiyenlerdenim 🤪 ama ağzıma yemek...

.

Haberlerde gördüm bu çayı. Zayiflamada cok etkiliymiş fakat ilk defa duyduğum birsey ve fiyatıda pahalı. O yüzden kullananlar bilgisi olanlar paylasirlarsa sevinirim

Dr. Ozan tuncer diyetsiz kalıcı zayıflama kitabını okudum kesinlikle mantıklı diyet yaptıgınızdaki yyieceklerde kalmıyor aklınız ve vücudunuzun dengesini bozmamış oluyorsunuz. Herşeyi vücudunuza acık ve tokluk sinyallerinize emanet ediyorsunuz. Gerisi geliyor. Bu yöntemi uygulamaya başlayacağım...

Merhaba, 11 aylık bebeğim var doğum kilolarımı veremedim. Hedefim 26 hazirana kadar 6 kilo vermek. Bu hedefi diyetisyenimle birlikte koyduk. Çok gerçekçi değil gibi görünüyor ama en azından 5 kiloyu zorlayacağız. Diyet listemi ve haftalık tartımları sizinle burada paylaşacağım. Benimle birlikte...

Selamün aleyküm, ben Elif 19 yaşında bir üniversite öğrencisiyim. Lisede 5-10 kilo arasında giden fazla kilo problemim, lise son ve üniversitede derslerin ağırlığı ve hareketsizlik sebebiyle 20-25 kilolara kadar yükseldi. Düşününce insanın ciddi manada canını sıkan bir durum. Ben de her ne kadar...

Merhaba burasi benim günlük yediklerimi içtiklerimi paylaştığım diyet günlüğümdür.:KK19: BAŞLANGIÇ KİLO: 102.2 Kg (16.05.2018) 1. Hedef = 90 kg 2. Hedef = 80 kg 3. Hedef = 70 kg 4. Hedef = 65 kg *----Tartı günü Cuma----* 16.05.2018 = 102.2 Kg 25.05.2018 = 99.2 Kg 01.06.2018 = 98.4 Kg...

Merhaba kızlar, Size ilk defa yazıyorum nasıl yapıcam napıcam bilemediğim için artık size danışmak istedim inanın yorumlarınızı gördükçe belki diyorum bir ümit.. Kızlar 96 doğumluyum 22 yaşındayım.. Tam 112 kiloyum ama doğduğumdan beri hep kiloluydum ne diyetler ne doktorlar neler neler...

.

Neden su içmeliyiz! Hemen hemen hepimiz günde iki 2,5 litre su içmenin faydalı olduğunu bilmekteyiz. Fakat bunu uygulayan kısmımız çok az. İnternette gördüğümüz her maskeyi uygulamak cildimizin yağ dengesini bozar.✋ cilt tipimize uygun olmayan maskeler cildimizin koruyucu tabakasını kaldırır ve...

Çayımız iştah kesici metebolizma hızlandırıcı kabızlığı ortadan kaldırıyor ve vücuda enerji veriyor. Tansiyon kolestrol şeker dengeleyici ozelligi var. Emzirenler 3 aydan ıtıbaren kullanabiliyor. Kargo dahil 110TL fiyatımız var ortalama 45 gun gidiyor bir kavanoz. Ürünümüz tamamen bitkisel ve...

Merhaba.Zencefil zerdeçal kürünü uygulayıp sonuç alan varmı?Varsa yazsın da motive olayım.

Merhabalar :) bu açtığım ilk konu. Daha önce aç kalarak, lahana çorbası diyetini uygulayarak vs. 7 kilo verebildim. Şuan boyum 156, kilom da sanıyorum 62 idi en son. İsveç diyeti çok yediğim şu günleri toparlar ve vücudumun sakinlemesini sağlar diye düşünüyorum. 13 günü uygulayarak 7 kilo vermek...

Arkadaşlar Merhaba, Ben şu anda özel bir firmada insan kaynakları uzmanı olarak çalışıyorum. Ancak bir çok çalışanın ortak derdini ben de yaşıyorum; patronum beni bildiğiniz sömürürüyor. maaşım yaptığım iş, yaşım ve eğitimim göz önüne alınınca (ki diğer firmalarda benimle aynı pozisyondaki...

Selam , yeni üye oldum. Sizinle gayet kolay olan kilo verme sürecimi paylaşmak istiyorum.Yaklaşık 3 hafta önce sandaloz sakızı ile diyete başladım ve şuan 5,5 kilo vermiş durumdayım☺️ Aşırı bir diyet uygulamadan sağlıklı beslenerek kilo verdim ve sonuç tam da olması gerektiği gibi . Buradan...