bunalimdayim lutfen bir akıl verin

user283727

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
21 Nisan 2024
5
0
merhabalar biraz uzun kusura bakmayın
ben 19 yasindayim. neredeyse 4senedir bazen agır cogu zaman orta siddette depresyon halindeyim bir turlu bitmek bilmiyor hic tedavi gormedim. gormeye imkanım olmadı(ailem ve maddi imkanlar)

13-14 yaslarında bile en küçük olayda ailemle kavga ettigimde vs intihar etmeyi dusunuyordum. evin catısına cıkıp aglıyordum atsam mı kendimi diye dusunuyordum. o zamandan beri intihar dusuncelerim var su sıralar biraz azaldı. kucuklugumde hep dıslandım arkadaslarım beni hep dısladı ilkokul ogretmenimden 4sene baskı ve dayak yedim psikolojimi bozdu.annemden de hep dayak yedim sebebi çok ağlak bir çocuk olmam ve yerimde durmamam. babam ben çok ağlıyorum diye benden nefret ediyormuş.eski bir videom var 4-5 yaslarındayım sofrada oturuyoruz babam bana oyle bir nefretle bakıyor ki iliklerime kadar hissetmiştim izleyince. suan oyle degil.
lise zamanımda da çok dıslandım arkadaslıklarım berbattı. iletisimim kotuydu.
her zaman maddi sıkıntılarım vardı o yuzden ezik gibi hissediyordum hep. her konuda eksiktim. ozguvensizdim esmer olduğım için hep lakap takıldı şimdi derimi söküp atmak istercesine nefret ediyorum.

bunların dısında travmatik bir olay yasamadım. yasadıysam da hatırlamıyorum. zaten cogu cocukluk anımı hatırlamıyorum. ailemle aram kötü çok garip. böyle anlatınca hiçbirşey yaşamamışım gibi geldi ama neden böyleyim bilmiyorum ırsi olabilir mi? halam depresyon geçirmiş teyzem şizofreni hastalığını atlatmış
hiçbirşey yapmaya halim yok 7/24 yorgunum. düşünüyorum bazen tembel miyim kendimi mi kandırıyorum? ama bir insan bu kadar uzun süre nasıl kendini kandırabilir. çok büyük hedefleri olmasına rağmen.

bu hafta yorgunluğum için doktora gideceğim ama büyük ihtimalle psikolojik.
yeni şeyler denemek istiyorum.bir spor dalıyla meşgul olmayı, en çokta keman çalmayı istiyorum. fakat maddi imkanım yok.
kendime hedefler koydum;
yeni bir dil öğrenmek
sınava hazırlanmak
resim çizmeye başlamak(yeteneğimde var gbi)
gibi gibi şeyler. ama bunlar bi anlık hevesti. üzerinden 2 hafta geçti. yine hiçbirşey yapmaya halim yok ölü gibiyim. hiçbirşey yapmadım.
ne yapmalıyım bu durumdan kurtulmak için?

ve son olarak sizlere birşey daha danışmak istiyorum. son zamanlarda ailemle aram daha da kötüleşti. benim bir hedefim var. 2025 yksye hazırlanacağım. bu evden uzaklaşmanın bana iyi geleceğini düşünüyorum.zaten bu evde ders çalışmam pek mümkün değil. uykuma bile saygı duyulmuyor 12den önce uyuyamıyorum bile. çok sesliler. 21 yaşında bir ablam var neredeyse 1bucuk senedir evli suan 2 aylık çocuğu var.(bu arada aile baskısından dolayı kaçarak evlendi) birkaç ay sonra onlara taşınmak istiyorum. bir işe girerim sabahtan evden giderim iş bitince de kütüphaneye giderim. oldukça geç dönerim diye düşünüyorum. ablam bir o zaman gelsinde bakalım dedi. yeğenimlede biraz ilgilenirim ablama yük olacağımı sanmıyorum. hiç olmak istemiyorum. eniştemi bilmiyorum ne der soracağız.sizce yaptığım plan uygun mu? başka çıkışım yok gibi görünüyor bu da olmazsa intihar etmekten korkuyorum.
 
Durumunuza üzüldüm ancak maddi sorunlarınız olsa bile devlet hastanesinde bir psikiyatriye muhakkak görünün. Sizi uzun uzun dinleyip terapi yapmazlar (zaman kısıtından) ama en azından intihar düşüncelerinizi baskılayacak ilaçlar önerirler. Böylece modunuz da daha yüksek olur, ders çalışmakta odaklanmakta da daha az zorlanırsınız.

Şizofreni atlatılan, geçen bir şey değil, bir ömür ilaçla kontrol altında tutuluyor sadece. Genetik yatkınlıkla da aile içinde görülmesi mümkün. Bu nedenle kesinlikle doktora gidin, buradan alacağınız en önemli tavsiye budur.
 
Başkasının evinde çok zor ablanız bile olsa. En ufak Tartışma falan olsa üstüne alınırsın. Ablanda tamam dememiş zaten. Şuan kendine geçici bir iş bulup kurduğun düzeni kısa bir süre orada devam ettirmeye çalışsan. Birde psikiyatriye mutlaka git kalıtsal bir yatkınlık olabilir bu tarz rahatsızlıklara karşı
 
Canım benim, ihtiyacın olan tek şey kocaman sarılacak ve seni yargılamadan dinleyecek birisi.
Aslında yaşadığın her şeyin çözümü bu kadar basit; sevgi ve ilgi.
Travmatik başka bir şey yaşamadım demişsin ama yaşananlar yeterince travmatik zaten. Seni çok çok iyi anlıyorum. Tek söyleyebileceğim hedeflerini sadece kendini düşünerek koy. Mesela evli ablama gitmek istiyorum demişsin, ablanın eşi istemezse tekrar bir hayal kırıklığı ve zor dönemler yaşayabilirsin. Aslında onlar da haklı olacaklardır evlerine birini istememekte ama sen istenmiyorum, sevilmiyorum düşüncesine girebilirsin.
Yaşın çok genç, emin ol o yaşlarda en sorunsuz ailede bile hepimiz berbat hissetmişizdir. Hem ruhen hem fiziken olgunlaşma sürecindesin, elindeki imkanlarla en iyi şekilde bu yoldan çıkacağına inanıyorum :)
 
merhabalar biraz uzun kusura bakmayın
ben 19 yasindayim. neredeyse 4senedir bazen agır cogu zaman orta siddette depresyon halindeyim bir turlu bitmek bilmiyor hic tedavi gormedim. gormeye imkanım olmadı(ailem ve maddi imkanlar)

13-14 yaslarında bile en küçük olayda ailemle kavga ettigimde vs intihar etmeyi dusunuyordum. evin catısına cıkıp aglıyordum atsam mı kendimi diye dusunuyordum. o zamandan beri intihar dusuncelerim var su sıralar biraz azaldı. kucuklugumde hep dıslandım arkadaslarım beni hep dısladı ilkokul ogretmenimden 4sene baskı ve dayak yedim psikolojimi bozdu.annemden de hep dayak yedim sebebi çok ağlak bir çocuk olmam ve yerimde durmamam. babam ben çok ağlıyorum diye benden nefret ediyormuş.eski bir videom var 4-5 yaslarındayım sofrada oturuyoruz babam bana oyle bir nefretle bakıyor ki iliklerime kadar hissetmiştim izleyince. suan oyle degil.
lise zamanımda da çok dıslandım arkadaslıklarım berbattı. iletisimim kotuydu.
her zaman maddi sıkıntılarım vardı o yuzden ezik gibi hissediyordum hep. her konuda eksiktim. ozguvensizdim esmer olduğım için hep lakap takıldı şimdi derimi söküp atmak istercesine nefret ediyorum.

bunların dısında travmatik bir olay yasamadım. yasadıysam da hatırlamıyorum. zaten cogu cocukluk anımı hatırlamıyorum. ailemle aram kötü çok garip. böyle anlatınca hiçbirşey yaşamamışım gibi geldi ama neden böyleyim bilmiyorum ırsi olabilir mi? halam depresyon geçirmiş teyzem şizofreni hastalığını atlatmış
hiçbirşey yapmaya halim yok 7/24 yorgunum. düşünüyorum bazen tembel miyim kendimi mi kandırıyorum? ama bir insan bu kadar uzun süre nasıl kendini kandırabilir. çok büyük hedefleri olmasına rağmen.

bu hafta yorgunluğum için doktora gideceğim ama büyük ihtimalle psikolojik.
yeni şeyler denemek istiyorum.bir spor dalıyla meşgul olmayı, en çokta keman çalmayı istiyorum. fakat maddi imkanım yok.
kendime hedefler koydum;
yeni bir dil öğrenmek
sınava hazırlanmak
resim çizmeye başlamak(yeteneğimde var gbi)
gibi gibi şeyler. ama bunlar bi anlık hevesti. üzerinden 2 hafta geçti. yine hiçbirşey yapmaya halim yok ölü gibiyim. hiçbirşey yapmadım.
ne yapmalıyım bu durumdan kurtulmak için?

ve son olarak sizlere birşey daha danışmak istiyorum. son zamanlarda ailemle aram daha da kötüleşti. benim bir hedefim var. 2025 yksye hazırlanacağım. bu evden uzaklaşmanın bana iyi geleceğini düşünüyorum.zaten bu evde ders çalışmam pek mümkün değil. uykuma bile saygı duyulmuyor 12den önce uyuyamıyorum bile. çok sesliler. 21 yaşında bir ablam var neredeyse 1bucuk senedir evli suan 2 aylık çocuğu var.(bu arada aile baskısından dolayı kaçarak evlendi) birkaç ay sonra onlara taşınmak istiyorum. bir işe girerim sabahtan evden giderim iş bitince de kütüphaneye giderim. oldukça geç dönerim diye düşünüyorum. ablam bir o zaman gelsinde bakalım dedi. yeğenimlede biraz ilgilenirim ablama yük olacağımı sanmıyorum. hiç olmak istemiyorum. eniştemi bilmiyorum ne der soracağız.sizce yaptığım plan uygun mu? başka çıkışım yok gibi görünüyor bu da olmazsa intihar etmekten korkuyorum.
Bir ablana gitme
İki otur bu evinde çalış kazan
Üç bir şekilde psikoloğa gitmen lazım
Dört çok gençsin hayat böyle kalmayacak herşey yoluna girecek merak etme
 
Böyle durumlarda sizleri emniyete bildirmemiz gerekiyor. İntihar deyip durmuşsunuz ve bu çok ciddi bir şey. Arayın 112 vs durumunuzu anlatın. İntihar etmek istediğiniz vs sizi hastaneye yatırıp tedavi edebilirler.
Yeni evlilerin evine de gidip kalınmaz. Sizin biran önce tedavi olmanız lazım
 
Ablanın evinde kalacağına açık açık derdini anlat. Bir yerde çalışmak istiyorum diye. Evden uzaklaşmak yeni insanlar tanımak sana çok iyi gelir.
Kendi hayatıma bakıyorum o kadar hatam ve yanlışım var ki. Ya da hakkım yenilmiş, haklıylen haksız konuma düşürülmüşüm vb. birsürü şey… ama hiçbir zaman vazgeçmedim vazgeçmeyeceğim de. Nefes alıyorsak umut vardır her şey yoluna girer mi bilmiyorum ama elinden geleni yapmadan hikayenin sonunu bilemessin
 
merhabalar biraz uzun kusura bakmayın
ben 19 yasindayim. neredeyse 4senedir bazen agır cogu zaman orta siddette depresyon halindeyim bir turlu bitmek bilmiyor hic tedavi gormedim. gormeye imkanım olmadı(ailem ve maddi imkanlar)

13-14 yaslarında bile en küçük olayda ailemle kavga ettigimde vs intihar etmeyi dusunuyordum. evin catısına cıkıp aglıyordum atsam mı kendimi diye dusunuyordum. o zamandan beri intihar dusuncelerim var su sıralar biraz azaldı. kucuklugumde hep dıslandım arkadaslarım beni hep dısladı ilkokul ogretmenimden 4sene baskı ve dayak yedim psikolojimi bozdu.annemden de hep dayak yedim sebebi çok ağlak bir çocuk olmam ve yerimde durmamam. babam ben çok ağlıyorum diye benden nefret ediyormuş.eski bir videom var 4-5 yaslarındayım sofrada oturuyoruz babam bana oyle bir nefretle bakıyor ki iliklerime kadar hissetmiştim izleyince. suan oyle degil.
lise zamanımda da çok dıslandım arkadaslıklarım berbattı. iletisimim kotuydu.
her zaman maddi sıkıntılarım vardı o yuzden ezik gibi hissediyordum hep. her konuda eksiktim. ozguvensizdim esmer olduğım için hep lakap takıldı şimdi derimi söküp atmak istercesine nefret ediyorum.

bunların dısında travmatik bir olay yasamadım. yasadıysam da hatırlamıyorum. zaten cogu cocukluk anımı hatırlamıyorum. ailemle aram kötü çok garip. böyle anlatınca hiçbirşey yaşamamışım gibi geldi ama neden böyleyim bilmiyorum ırsi olabilir mi? halam depresyon geçirmiş teyzem şizofreni hastalığını atlatmış
hiçbirşey yapmaya halim yok 7/24 yorgunum. düşünüyorum bazen tembel miyim kendimi mi kandırıyorum? ama bir insan bu kadar uzun süre nasıl kendini kandırabilir. çok büyük hedefleri olmasına rağmen.

bu hafta yorgunluğum için doktora gideceğim ama büyük ihtimalle psikolojik.
yeni şeyler denemek istiyorum.bir spor dalıyla meşgul olmayı, en çokta keman çalmayı istiyorum. fakat maddi imkanım yok.
kendime hedefler koydum;
yeni bir dil öğrenmek
sınava hazırlanmak
resim çizmeye başlamak(yeteneğimde var gbi)
gibi gibi şeyler. ama bunlar bi anlık hevesti. üzerinden 2 hafta geçti. yine hiçbirşey yapmaya halim yok ölü gibiyim. hiçbirşey yapmadım.
ne yapmalıyım bu durumdan kurtulmak için?

ve son olarak sizlere birşey daha danışmak istiyorum. son zamanlarda ailemle aram daha da kötüleşti. benim bir hedefim var. 2025 yksye hazırlanacağım. bu evden uzaklaşmanın bana iyi geleceğini düşünüyorum.zaten bu evde ders çalışmam pek mümkün değil. uykuma bile saygı duyulmuyor 12den önce uyuyamıyorum bile. çok sesliler. 21 yaşında bir ablam var neredeyse 1bucuk senedir evli suan 2 aylık çocuğu var.(bu arada aile baskısından dolayı kaçarak evlendi) birkaç ay sonra onlara taşınmak istiyorum. bir işe girerim sabahtan evden giderim iş bitince de kütüphaneye giderim. oldukça geç dönerim diye düşünüyorum. ablam bir o zaman gelsinde bakalım dedi. yeğenimlede biraz ilgilenirim ablama yük olacağımı sanmıyorum. hiç olmak istemiyorum. eniştemi bilmiyorum ne der soracağız.sizce yaptığım plan uygun mu? başka çıkışım yok gibi görünüyor bu da olmazsa intihar etmekten korkuyorum.
Babanın evinde ise gir neden illa ablanın yaninda ise gireceksin ki ? Ben kaynimi istemediğim gibi eşim de baldimizi istemeyebilir. Misafir olarak başımın üstünde agirlayayim ama sorumluluk alamam.
 
Oncelikle mutlaka bir psikiyatriste gidin ilac kullanmadan gececek bir durum gibi durmuyor.Ablanizin yanina kesinlikle gitmeyin daha cok bunalima girersiniz.Cünkü ne yaparsaniz yapin kendinizi o aileye ait hissetmeyecek siniz.Size tavsiyem en azindan part time bir is bulsaniz en azindan hem maddi konuda rahatlarsiniz hemde biraz evden uzaklasmis olursunuz.
 
Depresyon, mutsuzluk vs... büyük oranda genetik bir durum, yaşadığınız olaylarla ilgisi yok. Bombalar yağarken sevişenleri düşünün.
 
Son düzenleme:
Canım benim, ihtiyacın olan tek şey kocaman sarılacak ve seni yargılamadan dinleyecek birisi.
Aslında yaşadığın her şeyin çözümü bu kadar basit; sevgi ve ilgi.
Travmatik başka bir şey yaşamadım demişsin ama yaşananlar yeterince travmatik zaten. Seni çok çok iyi anlıyorum. Tek söyleyebileceğim hedeflerini sadece kendini düşünerek koy. Mesela evli ablama gitmek istiyorum demişsin, ablanın eşi istemezse tekrar bir hayal kırıklığı ve zor dönemler yaşayabilirsin. Aslında onlar da haklı olacaklardır evlerine birini istememekte ama sen istenmiyorum, sevilmiyorum düşüncesine girebilirsin.
Yaşın çok genç, emin ol o yaşlarda en sorunsuz ailede bile hepimiz berbat hissetmişizdir. Hem ruhen hem fiziken olgunlaşma sürecindesin, elindeki imkanlarla en iyi şekilde bu yoldan çıkacağına inanıyorum :)
teşekkür ederim. çok doğru söylüyorsunuz. ablama gitmeyecegim ve dogru yolu bulacağım
 
Oncelikle mutlaka bir psikiyatriste gidin ilac kullanmadan gececek bir durum gibi durmuyor.Ablanizin yanina kesinlikle gitmeyin daha cok bunalima girersiniz.Cünkü ne yaparsaniz yapin kendinizi o aileye ait hissetmeyecek siniz.Size tavsiyem en azindan part time bir is bulsaniz en azindan hem maddi konuda rahatlarsiniz hemde biraz evden uzaklasmis olursunuz.
ama ilaclar beni uyusturmaz mı? ve sicilimde de gorunecek. part time işe de girecegim ablama gitmeden..
 
Babanın evinde ise gir neden illa ablanın yaninda ise gireceksin ki ? Ben kaynimi istemediğim gibi eşim de baldimizi istemeyebilir. Misafir olarak başımın üstünde agirlayayim ama sorumluluk alamam.
doğru söylüyorsunuz bu karardan vazgeçtim. ablam buraya biraz uzak oturuyor orası bana daha yabancı yeni bir yer bana daha iyi gelir gibi ailedeki kavgadan da uzak dururum diye düşünmüştüm.
 
Ablanın evinde kalacağına açık açık derdini anlat. Bir yerde çalışmak istiyorum diye. Evden uzaklaşmak yeni insanlar tanımak sana çok iyi gelir.
Kendi hayatıma bakıyorum o kadar hatam ve yanlışım var ki. Ya da hakkım yenilmiş, haklıylen haksız konuma düşürülmüşüm vb. birsürü şey… ama hiçbir zaman vazgeçmedim vazgeçmeyeceğim de. Nefes alıyorsak umut vardır her şey yoluna girer mi bilmiyorum ama elinden geleni yapmadan hikayenin sonunu bilemessin
umutlu olmanız ne güzel birşey
bir yerde çalışacağım fakat yeni insanlar tanımaktan korkuyorum. çünkü iletişimim gerçekten çok kötü ve insanlarla konuşmakta çok zorlanıyorum. kendimi affedin engelli gibi hissediyorum. tuhaf oluyorum. ama kaçmaktansa korkularımın üzerine gitmek daha mantıklı geliyor.
 
ablana yük olmayacağını düşünüyor olabilirsin ama evli çiftlerin özel alanına ister istemez müdahale etmiş olacaksın, belki bazı akşamlar özel bir şeyler yapacaklar sen varsın diye hep odalarında mı takılsınlar? ki bu bile rahatsız eder sen de o evdesin daha dikkatli davranmaya çalışırken kendilerini kısıtlarlar. bir de bu seçenek olmazsa intihar diyorsun, ablan zorunda değil ki böyle bir ikilemde kalmaya.
lütfen ablanın düzenini bozma ama kendinden vazgeçme elbette.
yine çalış akşam kütüphaneye git sınava hazırlan. evdekiler geç gelmeni sorun yaparsa evde bir ortam kur.
sen yola çık, koşullar o zaman kendini belli eder. yeter ki sınava çalışmaktan vazgeçme
sonra da devlet yurdunda kalır kyk alır hatta part time bile çalışırsın
 
X