- 14 Şubat 2014
- 126
- 16
- 34
kendi soruma cevap buldm kızlar yazıyı buruya eklemeyı beceremedm ama tam tersıne kabızlık için çok faydalıymıs daha pek çok faydası varmıs
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Dukan Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi isabel
- Başlangıç Tarihi
kendi soruma cevap buldm kızlar yazıyı buruya eklemeyı beceremedm ama tam tersıne kabızlık için çok faydalıymıs daha pek çok faydası varmıs
- 14 Şubat 2014
- 126
- 16
- 34
Bu diyet gercekten inanilmaz sonuclar veriyor. Zor mor ama adama helal olsun. Bizim istedigimiz kisa surede sonuc gormek. Onu da sagliyor. 19 gun oncesine gore belim 5, kalcam 3 ve bacaklarim 2 cm incelmis. Daha ne isterim. Sabretmek gerek. Bir de spor yapabilsem tatindan yenmeyecek de neyse. Benim tatlandirici kullanarak yaptigim tatlilar hep aci oluyor. Midemi bulandiriyor. Kek filan da deneyemiyorim o yuzden. Gurmenetten almistim. Adini hatirlamiyorum. Siz nerden aliyorsunuz tatlandirici ve sut tozunu?
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Yesil limo n glisemik endeksi dusuk oldugu icin soylemis dukan amca. Eger sari limonla yapicaksaniz ceyrek limon koyabiliyorsunuz
- 21 Kasım 2013
- 497
- 612
kızlar iksiri bende yapıcam ama 15 gr yeşilçay demiş yani kaç yemek kaşığı oluyo bu
( poşet çaylara baktım fikir versin diye ama her bi poşet 1.75 gr. biri yardım etsin lütfennnnnn
- 11 Haziran 2008
- 1.794
- 4.576
kızlar iksiri bende yapıcam ama 15 gr yeşilçay demiş yani kaç yemek kaşığı oluyo bu
diğer bir tarifde 3 yemek kaşığı diye yazıyordu. Sade yeşil çay ve limonla yapsakda fena olmaz herhalde birde içine çubuk tarçın oh miss
- 2 Aralık 2012
- 978
- 2
kızlar iksiri bende yapıcam ama 15 gr yeşilçay demiş yani kaç yemek kaşığı oluyo bu
Ben 3 poşet atıyorum. Oyle dendi bana :)
- 11 Eylül 2013
- 1.180
- 112
- 34
spirochet tatlımmm bu mesajı okuyunca nasıl sevindim nasıl mutlu oldum
çok tebrik ediyorum canım hayırlısıyla sağlıkla kucağına almak nasip olsun
- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 75
spirochet tatlımmm bu mesajı okuyunca nasıl sevindim nasıl mutlu oldum
çok tebrik ediyorum canım hayırlısıyla sağlıkla kucağına almak nasip olsun
çok teşekkür ederim güzelim... evet çoluk çocuk işini hallettiken sonra hemen dukana dönüp gerdirme aml. olcam izindeyim güzelim...
- 20 Nisan 2010
- 90
- 32
arkadaşlar merhaba, ben çarşamba günü başladım dukana 88 kiloyla bugün atak evremin 4. günü.sabah tartı 87 gönderdi. ben geçen yaz 75 kiloydum kışın aşırı kilo aldım. hızlı aldığım için hızlı veririm diye düşünüyodum ama 3 günde sadece 1 kilo gitmiş moralim bozuldu. hiç kaçamak yapmıyorum 17'den sonra yemek yemiyorum niye böyle oldu :/
- 7 Haziran 2012
- 4.535
- 75
bence 17 den sonra uzun bir süre aç kalmış oluyorsun tabi 9 da uyumuyorsan bu kadar aç kalman vücudunun savunmaya geçmesine ortam hazırlar... hızlı aldım hızlı veririm mantığı yanlış hızlı aldın ama ekmek karbonhidrat yiyerek mi aldın??? yoksa komplex karbonhidrat olan alkolle mi aldın??? yada yağ ile mi? bunlardan ilki ise 3-5 güne bakmayıp 2-3 hafta sonunda istediğin gibi hızlı kilo vermiş olacaksın... yanlız diğer ikisi ise öyle kolay kurtulmayı düşünme vücudunun direncini ne zaman kırarsan o zaman gitmeye başlar onun içinde zaman söylemek zordur...
- 20 Nisan 2010
- 90
- 32
çok fazla acıkmıyorum açıkçası protein aşırı tok tutuyo. kilo alma sebebim de gece yemelerimdi bu sene, sürekli pizza hamburger falan yedim her gün tatlı pasta yedim. gece 11de acıkınca kebap falan söyledim. kilo almam çok normal
normalde diyet yapınca çok hızlı kilo veren biriyim ama dukan yaramadı sanırım...
normalde diyet yapınca çok hızlı kilo veren biriyim ama dukan yaramadı sanırım...
- 23 Mart 2014
- 684
- 691
çok fazla acıkmıyorum açıkçası protein aşırı tok tutuyo. kilo alma sebebim de gece yemelerimdi bu sene, sürekli pizza hamburger falan yedim her gün tatlı pasta yedim. gece 11de acıkınca kebap falan söyledim. kilo almam çok normal
normalde diyet yapınca çok hızlı kilo veren biriyim ama dukan yaramadı sanırım...
acele karar verme sabret bence
ben 35 günde 8 kilo verdim 
- 3 Şubat 2011
- 124
- 7
- 37
harika bir değişim, azmini kutlarım.. artık bilinçli bir insansın, ve bilinçli bir anne olacaksın eminim ki.. bebeklerini sağlıkla kucaklamak nasip etsin rabbim..
- 11 Eylül 2013
- 1.180
- 112
- 34
çok teşekkür ederim güzelim... evet çoluk çocuk işini hallettiken sonra hemen dukana dönüp gerdirme aml. olcam izindeyim güzelim...
ahahaha hallederiz bebişler sağlıkla bi gelsin büyüsünde :118::118::118:
Son düzenleme:
Benzer Konular
- Anket
