ek gıdalarla ilgili bir bilgi dikkatimi çekti! bir çoğunuz ek gıdaya başlamış olmasına rağmen benim gibi henüz tam olarak başlamamışlar için faydalı olabilir, paylaşmak istedim.:)
Tahıllı ek gıdalara başlamakta aceleci davranılmasının (bebek 3-4 aylıkken) gıda alerjisi riskini artırdığı bilinmekteydi. Ancak Pediatrics dergisinde yayınlanan araştırmaya* göre bu gıdalara başlamakta geç kalınması da (6 aylıktan sonra) gıda alerjisi riskini artırabiliyor.
Araştırmada 1600 bebek doğumdan 4 yaşına kadar izlendi. Araştırma kapsamındaki çocukların %1'inde buğday alerjisi gelişti. İlk tahıllı mama ile 6 aylıktan daha geç bir zamanda tanışan bebeklerde buğday alerjisi gelişme riskinin bu gıdalarla 6 aylıktan daha önce tanışan bebeklere kıyasla 4 kat daha fazla olduğu görüldü. Böylece araştırma ile buğday alerjisi riskini azaltmak için buğday içeren yiyeceklerin verilmesinin geciktirilmesi gerektiği yönündeki görüşün doğru olmadığı ortaya koyuldu.
Uzmanlar bu araştırmanın sonuçlarının doğrulanması içi yeni araştırmaların da yapılması gerektiğini vurgulamakla birlikte, bebek gelişiminin herhangi bir aşamasında bağışıklık mekanizmasının ilgili gıdayı tolere etme kabiliyetini kazanılabileceğini de belirttiler.
Buğday alerjisinin belirtileri
Buğday içeren gıdanın yenmesi veya solunmasının ardından ciltte kabarıklıklar, döküntü ya da kaşıntılar, kramplar, bulantı ya da kusmalar veya hırıltılı solunum ve burun akıntısı alerji belirtileri arasında yer alıyor.
Katı gıdalara başlarken nelere dikkat etmelisiniz?
Uzmanlar katı gıdalara bebeğin 4-6. ayları arasında başlanmasını tavsiye ediyorlar. Katı gıdalara başlarken:
· Başlangıcı bir miktar anne sütü, formül mama veya su ile hazırlanmış tek çeşit tahıl içeren bir mama ile yapın. Başlangıç için en ideali pirinç mamasıdır. Bunu yulaf ve arpa izleyebilir.
· İshal, pişik ya da kusma gibi herhangi bir alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini anlamak için yeni bir çeşide geçmeden önce, en az 3 gün süreyle sadece tek bir mamayı verin. Sözü edilen alerji belirtilerinden birini görmeniz durumunda yeni başladığınız gıdayı vermeyi sonlandırın ve doktorunuzla görüşün.
· Başlarda katı mama miktarını her beslemede bir yemek kaşığı olacak şekilde sınırlandırın ve bu miktarı yavaş yavaş her gün bir ya da iki kez üç-dört kaşık olana kadar artırın.
· Her zaman bebeği kaşıkla besleyin, tıkanma ve aşırı besleme riskine yol açacağından katı mamaları asla biberonla vermeyin.
* PEDIATRICS Vol. 117 No. 6, Haziran 2006