Popüler Konu Elhan ile MasterFit

Anladım canım
Bazen çok teslimiyetçi oluyorum. Hani hastalık çekmeden belkide bir solukta kurtuluş diyorum 🙄
Hastane köşelerinde keşke ölsem Allah'ım al canımı diye ağlayan çok insan var. Ama insan en çok geride bıraktıklarına kiyamıyor
Geride bıraktıkları. Ve bir hiç uğruna bir canın yok oluşu. İnsanın canını acıtıyor canım.
 
Mthn83 Mthn83

gezegenfeza gezegenfeza

@Ceeeeeeeeeeee

@Jasminium84

👏@leyl35

@HuzuRRR

👏@Lavinia_98

@Keira-

@minerva1988

@ahlaadenn

👏@akrrep

@Minicikfzt

@trueliving_

Menü bildirenlere alkış diğerleri :KK4: nirdesiğiz?
7 Mayıs salı

Açlık yapacaktım ya kaptanım, dün patladı
Bugün yapıyorum

14:30
Hurma ceviz

18:30
1 dondurma
Yoğurtlu meyve salatası( muz, elma, kuru üzüm, file badem)
Çekirdek

1,5 lt su
2 kupa çay
2 kupa kahve

IMG_9745.png
4.528 adım. 452 puan

Elhan Elhan Cordelia Cordelia badem000 badem000 Mthn83 Mthn83
 
Selam kaç gndür yokum eşim çok rahatsızlandı kalbinden çok korjtum şükür birşeyi çıkmadı ama çok şükür bin şükür ardından teyzemizin oğlu kaza geçirdi arabayla birine çarptı ikiside iyi ama onun stresi sıkıntısı hepimize yetti
Geçmiş olsun canım 🤲🏼
 
Günaydın dün üzücü haberi aldım kızım 8 haftalık hamileymiş bebeğin kalbi durmuş 1 hafta önce,dün tekrar bakılmış atış yokmuş.Cumartesi kürtaj olacak yarın yada cuma günü gideceğim yanına haberdar ederim sizleri,yarında taramam vardı bugün hastaneye gidip çektirmeye çalışacam.
Çok üzüldüm, geçmiş olsun 🤲🏼
 
Günaydın dün üzücü haberi aldım kızım 8 haftalık hamileymiş bebeğin kalbi durmuş 1 hafta önce,dün tekrar bakılmış atış yokmuş.Cumartesi kürtaj olacak yarın yada cuma günü gideceğim yanına haberdar ederim sizleri,yarında taramam vardı bugün hastaneye gidip çektirmeye çalışacam.
çok üzüldüm. geçmiş olsun 😥
 
08.05.2024 Çarşamba

Kahvaltı 11.30
Yulaflı avakadolu tost çok küçük peynir 3 zeytin 2 çeri domates salatalık

Ara 14.30
Sütlü soğuk kahve 1 wasa 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi 1 muz

Akşam 18.50
Bol yeşillikli yoğurt soslu salata 150 gram tavuk göğsü 4 yemek kaşığı nohut pilav

2.5 litre su
20 dk egzersiz
5500 adım
Mthn83 Mthn83 Cordelia Cordelia Elhan Elhan
 
Selam kaç gndür yokum eşim çok rahatsızlandı kalbinden çok korjtum şükür birşeyi çıkmadı ama çok şükür bin şükür ardından teyzemizin oğlu kaza geçirdi arabayla birine çarptı ikiside iyi ama onun stresi sıkıntısı hepimize yetti
Cok geçmiş olsun canm rabbim kolaylık versin şifa versin
 
İyi akşamlar
08.05.2024 Çarşamba

Çok saçma yedim gündüz

Sabah 10:30 2 mısır patlağı arası 1 yk labne,1 kupa şekersiz çay

Kahvaltı 13:30 2 hurma topu,1 kupa papatya çayı

Ara 16:30 2 hurma topu 2 kupa kafeinsiz filtre kahve

Akşam 19:30 7 yk kıymalı bezelye yemeği,2 yk yoğurt,kıvırcık salata

Su 2 lt anca
Spor yok

sibel_84 sibel_84
 
Anladım canım
Bazen çok teslimiyetçi oluyorum. Hani hastalık çekmeden belkide bir solukta kurtuluş diyorum 🙄
Hastane köşelerinde keşke ölsem Allah'ım al canımı diye ağlayan çok insan var. Ama insan en çok geride bıraktıklarına kiyamıyor
Kime ne oldu, ne kaçırdım
 
Günaydın dün üzücü haberi aldım kızım 8 haftalık hamileymiş bebeğin kalbi durmuş 1 hafta önce,dün tekrar bakılmış atış yokmuş.Cumartesi kürtaj olacak yarın yada cuma günü gideceğim yanına haberdar ederim sizleri,yarında taramam vardı bugün hastaneye gidip çektirmeye çalışacam.
Çok geçmiş olsun rabbim sabır versin kızına
 
Hosbuldum canim iyiyim sen nasılsın ❤❤

❤❤
Hoşgeldin 😍
Yerlisiylen tanidik falan cikiyor dedikodu oluyor
Yabanciyi tanimazlar😂
😅😅
Eskiden güzel görselli yürüyüşlerin oluyordu sezon açılmadı mi 🙄 😅
08.05.2024 Çarşamba

Kahvaltı 11.30
Yulaflı avakadolu tost çok küçük peynir 3 zeytin 2 çeri domates salatalık

Ara 14.30
Sütlü soğuk kahve 1 wasa 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi 1 muz

Akşam 18.50
Bol yeşillikli yoğurt soslu salata 150 gram tavuk göğsü 4 yemek kaşığı nohut pilav

2.5 litre su
20 dk egzersiz
5500 adım
Mthn83 Mthn83 Cordelia Cordelia Elhan Elhan
Afiyet olsun ♥️
Menü
Sabah
1 dilim tam buğday ekmeği
1 haşlanmış yumurta
2 zeytin

Ara
Sütlü filtre kahve

Akşam 17.00
Çeyrek döner ekmek
Ayrab
Biber turşusu

Cordelia Cordelia
Adım paylasicam
Afiyet olsun 😍
Kime ne oldu, ne kaçırdım
Bı öğretmen okuldan uzaklaştırılan öğrenci tarafından vuruldu canım 🙁
 
İyi akşamlar
08.05.2024 Çarşamba

Çok saçma yedim gündüz

Sabah 10:30 2 mısır patlağı arası 1 yk labne,1 kupa şekersiz çay

Kahvaltı 13:30 2 hurma topu,1 kupa papatya çayı

Ara 16:30 2 hurma topu 2 kupa kafeinsiz filtre kahve

Akşam 19:30 7 yk kıymalı bezelye yemeği,2 yk yoğurt,kıvırcık salata

Su 2 lt anca
Spor yok

sibel_84 sibel_84
Canım menüde aykırı birşey yok ama düzen de yok bence. Yine de afiyet olsun.
 
X