- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
HEDEF 48... Fit ve Sıkı bir beden... İspati burada...
- Konu Sahibi bocum
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ocak 2011
- 778
- 27
Bizim komsuyla iddiaya girdik biraz önce...onun da 10-12 arası kilo vermesi gerekiyormuş...beraber yapalım...rekabet olsun aramızda dedi...bu perşembe tartılıp baslayacaz kilolarimizi not edip...o hiçbirşey yemez biliyorum ben bunu ama...ben yemeden yapamam çünkü ışte çalışıyorum bir de ders çalışıyorum...kafamın midemde olmaması gerekli...halsiz ve de güçsüz olurum yoksa...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 8 Aralık 2013
- 7.844
- 17.295
merhabalar yanlış anlamazsanız bir konu hakkında bilgi vermek istiyorum. Keten tohumu diyetlerde çok kullanılır. Benim annemde sık sık diyet yapar sonra tekrar bırakır. Bu süre zarfında doktordan öğrendiğim bir şeyi paylaşmak istiyorum sizinlede. Siz ne kadar sıklıkla kullanıyorsunuz bilmiyorum. Ama Keten tohumu bilindiğinin aksine diyetlerde bu kadar çok kullanılmamalıymış. ve keten tohumu kesinikle önce bir kaç kez kez dövülüp azda olsa yağının çıkarılması sonra tavada ısıtılarak mutlaka sıcakken tüketilmesi gerekiyormuş . Yoksa hiçbir işe yaramıyormuş. Günde 1 tatlı kaşığından fazla tüketilmemesi gerekiyormuş ve belirttiğim gibi kesinlikle sıcakken tüketilmesi gerekiyormuş. Siz belki bunları biliyorsunuzdur. Ama bn sayfanızda görünce genede belirtmek istedim. Sonuçta bizde bilmiyorduk ve doktordan öğrendik. Umarım yanlış anlamazsınız ve faydalı bir bilgi vermişimdir inşallah sizede.....
- 21 Ocak 2011
- 778
- 27
Canım ben çok sık kullanmiyorum...yoğurt yiyeceksem üstüne bir tutam dovulmusunden atıyorum...ama sıcak tüketmek gerektiğini bilmiyordum...iyi oldu bunu öğrendiğim...teşekkür ederim...buna dikkat edecem bundan sonra...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 21 Ocak 2011
- 778
- 27
Ben tarcını herşeye atıyorum bu ara...içtiğim bitki caylarına, yogurtlarima eğer süt içersen de içine atarım...meyve yiyeceksem üstüne serpistiririm...tarçın bir velinimet benim için...Çok araştırdım...3 gündür böyle yapıyorum...tatlı krizlerim kalmadı...insülin salgılanmasını önlüyor...çünkü insülin şekeri yağa dönüştürüp depoluyor...ne gerek var...yemiyorum artık...yersem de bitter acı çikolata yerim ama 3 den sonra değil...küçük bir parça o da...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
