Her gün daha da kötüye giden uyku düzenimiz

arsimet

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
16 Temmuz 2013
775
842
Merhaba hanımlar ve özellikle tecrübeli anneler; şu an en büyük derdim bu yardımcı olursanız sevinirim.
Okumaya üşenenler ve vakti olmayanlar için özet:Bebeğimin kendi yatağında uyuması ve uyurken emzirme dışında tek bir yöntem kullanabilmek için ne yapmalıyım?

Konuyu anlatacağım anlatmasına ama o kadar karıştı ki nerden başlayacağımı bilemiyorum.
Beş aylık bebeğim var doğduğundan itibaren uykusu sorunlu. Aslında hiç istemezdim ama 1 ayından itibaren yanımda yattığında daha düzgün uyuduğunu farkettiğim için beraber yatıyoruz.
Ayrıca uyutma yöntemi problemimiz de var. Bazen ağzında emzikle sallanarak bazen emerek bazen de parmağını emip pışpışlanarak uyuyor. Dikkat ettiyseniz ortak olan kısım emmek. Emerek uyuduğu için emdiği şey ağzından çıkınca uyanıyor. Gece de çok sık uyanıyor.
Uykusuz kalıyorum sabah işe gitmek çok zor geliyor, kendimden geçtim ev işleri bebek falan derken hiç bir şeye yetişemiyorum. Hepsinden önemlisi bebeğimin bu şekilde uzun süre alışkanlık yapmasından korkuyorum.
Uyku eğitimi konusunda instagramda takip ettiğim sayfalar var ama ben mi beceremedim bilmiyorum orda anlatıldığı gibi ilerlemiyor. Sadece bir aydır pışpışlanarak da uyuyabilmeyi öğrendi.
Ağlatarak uyku eğitimi versem psikolojisine zarar verir miyim diye endişeleniyorum.
Biri bu keşmekeşten çıkış yolunu gösterirse çok mutlu olacağım.
 
Sallanmaktan dolayı böyle olmuş olabilir mı? Sallanan bebekler genelde zorlanır uyumakta..
 
sallayarak uyuyan bebeklerin uykusu genelde hafif oluyor
en azından benim çocuklarimda oyle oldu,yatagina yatırın pişpisleyerek uyumaya alıştirin
agladığında kucaginıza alın sakinlestirirn tekrar yatırın,yatır kaldır yöntemı diyorlar sanırim araştırın
 
sallayarak uyuyan bebeklerin uykusu genelde hafif oluyor
en azından benim çocuklarimda oyle oldu,yatagina yatırın pişpisleyerek uyumaya alıştirin
agladığında kucaginıza alın sakinlestirirn tekrar yatırın,yatır kaldır yöntemı diyorlar sanırim araştırın
Bunu denedim ama sakinleştirip bıraktığım anda tekrar ağlamaya başlıyor.
 
Merhaba hanımlar ve özellikle tecrübeli anneler; şu an en büyük derdim bu yardımcı olursanız sevinirim.
Okumaya üşenenler ve vakti olmayanlar için özet:Bebeğimin kendi yatağında uyuması ve uyurken emzirme dışında tek bir yöntem kullanabilmek için ne yapmalıyım?

Konuyu anlatacağım anlatmasına ama o kadar karıştı ki nerden başlayacağımı bilemiyorum.
Beş aylık bebeğim var doğduğundan itibaren uykusu sorunlu. Aslında hiç istemezdim ama 1 ayından itibaren yanımda yattığında daha düzgün uyuduğunu farkettiğim için beraber yatıyoruz.
Ayrıca uyutma yöntemi problemimiz de var. Bazen ağzında emzikle sallanarak bazen emerek bazen de parmağını emip pışpışlanarak uyuyor. Dikkat ettiyseniz ortak olan kısım emmek. Emerek uyuduğu için emdiği şey ağzından çıkınca uyanıyor. Gece de çok sık uyanıyor.
Uykusuz kalıyorum sabah işe gitmek çok zor geliyor, kendimden geçtim ev işleri bebek falan derken hiç bir şeye yetişemiyorum. Hepsinden önemlisi bebeğimin bu şekilde uzun süre alışkanlık yapmasından korkuyorum.
Uyku eğitimi konusunda instagramda takip ettiğim sayfalar var ama ben mi beceremedim bilmiyorum orda anlatıldığı gibi ilerlemiyor. Sadece bir aydır pışpışlanarak da uyuyabilmeyi öğrendi.
Ağlatarak uyku eğitimi versem psikolojisine zarar verir miyim diye endişeleniyorum.
Biri bu keşmekeşten çıkış yolunu gösterirse çok mutlu olacağım.


Benim de oğlum 8.5 aylık, yaklaşık 8 hafta önce kendi kendine uyumayı öğrensin istedim. Yanyana uzandık, 1.5 saat sonunda uyuyakaldı, 1 hafta yaptık bunu ama gece uykularında çığlıklar başlayınca bıraktık (bana kalsa 3 haftaya tamamlayacaktım ama babamız fazla yufka yürekli :) ben de biraz laf etmesin diye bıraktım açıkçası). Şu anda ya memede ya da sallanarak uyuyor, sadece ben de uyuyor ve gece de sadece ben de sakinleşiyor. Ben de çalışıyorum, çok yıpratıcı oluyor... Seninki biraz daha ufak, bana göre daha şanslısın yani, büyüdükçe dirençleri artıyor çünkü. Ben ferber yöntemini uygulayacağım sanırım, biraz ağlayacak ama sonra alışacak. Bir ara beşiğinde sallanarak uyumaya alıştırmıştım 3-4 günde baya yol katetmiştik. Ama tabii eşimin pek sevgili ve bencil ailesi yüzünden o düzen de alt üst oldu orası ayrı...
 
Benim de oğlum 8.5 aylık, yaklaşık 8 hafta önce kendi kendine uyumayı öğrensin istedim. Yanyana uzandık, 1.5 saat sonunda uyuyakaldı, 1 hafta yaptık bunu ama gece uykularında çığlıklar başlayınca bıraktık (bana kalsa 3 haftaya tamamlayacaktım ama babamız fazla yufka yürekli :) ben de biraz laf etmesin diye bıraktım açıkçası). Şu anda ya memede ya da sallanarak uyuyor, sadece ben de uyuyor ve gece de sadece ben de sakinleşiyor. Ben de çalışıyorum, çok yıpratıcı oluyor... Seninki biraz daha ufak, bana göre daha şanslısın yani, büyüdükçe dirençleri artıyor çünkü. Ben ferber yöntemini uygulayacağım sanırım, biraz ağlayacak ama sonra alışacak. Bir ara beşiğinde sallanarak uyumaya alıştırmıştım 3-4 günde baya yol katetmiştik. Ama tabii eşimin pek sevgili ve bencil ailesi yüzünden o düzen de alt üst oldu orası ayrı...
Ben de giderek alışkanlık yapacak diye korkuyorum fazla ilerlemeden önlem almak istedim ama nasıl olacak bilmiyorum az önce denedim çatlayacak gibi ağladı. İşin kötüsü bir kaç yöntem birden kullandığımdan sanırım artık hiç bi yöntemle uykuya kolay dalmıyor.
 
Kızım 21 aylık. Bu zamana kadar emerek, sallanarak, dans ederek, göğüste, kısaca her şekilde uyudu. Dönem dönem taktığı şeyler oldu. Ama hep yanımda yattı. Diş dönemi çok sancılı geçtiği için yatağımdan ayırmayı hiç düşünmedim zaten.

Diş dönemi bitti, artık canına yetti ve cuma akşamı uyku eğitimine başladım. Bence 15-18 ay arasınaa bu işe girilebilir. Çocuğun durumuna bağlı olarak. Kızım şuan her şeyi anlıyor. “Meme uyuyor, sabah tekrar emebilirsin. Şimdi ayınla uyuyacaksın” diyip yanında oturuyorum ve uyuma süresi 5 dakika. Bence sabredin. Zaten gece beslenmesni kesemezsiniz. En erken 6 ay diye biliyorum. Bu aylarda da başarıya ulaşabilirsiniz ama anlamlandıramadığı için öfke duyabilir. 1 yaşına kadar bekleyin, ana besin yemeği olsun, gece emmesni kesin. Uyku eğitimi 1 gecede halloldu bizde, 3. günde tamamen oturdu. Öyle çokta zor bi durum değil.
 
Kızım 21 aylık. Bu zamana kadar emerek, sallanarak, dans ederek, göğüste, kısaca her şekilde uyudu. Dönem dönem taktığı şeyler oldu. Ama hep yanımda yattı. Diş dönemi çok sancılı geçtiği için yatağımdan ayırmayı hiç düşünmedim zaten.

Diş dönemi bitti, artık canına yetti ve cuma akşamı uyku eğitimine başladım. Bence 15-18 ay arasınaa bu işe girilebilir. Çocuğun durumuna bağlı olarak. Kızım şuan her şeyi anlıyor. “Meme uyuyor, sabah tekrar emebilirsin. Şimdi ayınla uyuyacaksın” diyip yanında oturuyorum ve uyuma süresi 5 dakika. Bence sabredin. Zaten gece beslenmesni kesemezsiniz. En erken 6 ay diye biliyorum. Bu aylarda da başarıya ulaşabilirsiniz ama anlamlandıramadığı için öfke duyabilir. 1 yaşına kadar bekleyin, ana besin yemeği olsun, gece emmesni kesin. Uyku eğitimi 1 gecede halloldu bizde, 3. günde tamamen oturdu. Öyle çokta zor bi durum değil.
Dediğiniz gibi olacağını bilsem sabreder beklerim ama bazı çocuklar sonra ebeveynden ayrı yatamıyorlar ya Benin kardeşim on yaşına kadar annemle yatmıştı.
Bir de bebeği kendi kendine uyuyanlar nasıl yapıyorlar merak ediyorum.
 
Çocuktan çocuğa degisiyor ilk cocugumda hiç uyumamaktan bir gün markette bayilmistim.
İkinci çocuğumda daha duzenliydi uykusu
Ben bu ferber yöntemine karsiyim. O an annesine ihtiyacı varsa annesiyle uyur. İki yaşına kadar iki oğlumda yanımda emerek uyudu. Gayet sagliklilar psikolojik açıdan
Biraz sabır diliyorum sizede..
 
İşe gidiyormuşsunuz çok haklısınız ama bana kalırsa bebeğiniz henüz çok küçük ve diş çıkarma dönemine girmemiş henüz. Ne kadar eğitim verirseniz verin bu sancılı dönemde bebekler çok huysuz oluyorlar. Benim oğlumda suan 12 aylık ve gecede 3 kere kalktığında bu gece uyudu diye seviniyorum. Ama uyku eğitimi de vermek istemiyorum çünkü hala diş çıkartıyor. Tam düzeni oturttum derken bu dönemde herşey tepetaklak olabiliyor

Bu arada yukarıdaki arkadasa katılıyorum. Uyku eğitimi dediğimiz olay öğrenilmiş çaresizlik. Bebekler bizlere ihtiyaçları olduğu ağlıyor ağlıyor ve en sonunda ağlayacak gücü kalmadığından yorgun düşüp uyuyakalıyorlar. Yukarıdaki arkadaş ferber demiş ve en katı olan eğitim şekli o. Kendi doktorumuz uyku eğitimlerini hiç önermedi ilerleyen yaşlarda anksiyete ve panik atak gibi problemlere sebebiyet verebiliyormuş ve bu konuyla ilgili çalışmalar devam ediyormuş. İllaki uygulayacaksanız nispeten ılımlı ve bebeğe onun yanında olduğunuzu hissettirecek eğitimler uygulayın lütfen.
 
Dediğiniz gibi olacağını bilsem sabreder beklerim ama bazı çocuklar sonra ebeveynden ayrı yatamıyorlar ya Benin kardeşim on yaşına kadar annemle yatmıştı.
Bir de bebeği kendi kendine uyuyanlar nasıl yapıyorlar merak ediyorum.
Eğer çocuk anne yanında yatmaya doyduysa, zorlanmadıysa, talep etmesine rağmen anne yanından ayrılmadıysa zaten ayrı odaya geçmek istiyor. Bu bahsettiğiniz çocuklar genelde tutarsız ailelerde oluyor. Bi ayrı bi aileyle, bi çok katı bi çok yumuşak tutumlarda oluyor. Bugüne kadar annesiyle yatmış, 2 yaş civarında da odasına geçirilmiş tanıdığım çok çocuk oldu. Hiç sorun yaşamadılar. Ama 1.5-2 yaş arası bu meseleyi halletmeniz lazım.
 
Ben de giderek alışkanlık yapacak diye korkuyorum fazla ilerlemeden önlem almak istedim ama nasıl olacak bilmiyorum az önce denedim çatlayacak gibi ağladı. İşin kötüsü bir kaç yöntem birden kullandığımdan sanırım artık hiç bi yöntemle uykuya kolay dalmıyor.


İşin için de çocuk olunca her karar çok zor alınıyor. Benim için nasıl uyuduğundan çok ne kalitede uyuduğu önemli aslında. Ama sallanarak ya da memede uyuyarak kaliteli uyku uyuyamıyor bu aralar. Son 8 haftadır falan yarım saatte bir kırk dakikada bir çığlık çığlığa uyanıyor. Neden olduğunu çözemedik, yatakta birlikte uzanıp uyuduğumuzdan oldu dedik ama onun üzerinden de çok geçti. Beşiğinde salladığım dönem ortaya karışık bir şeyler yapıp, oğluma uyarlamıştım, çok da rahat olmuştu aslında. Baya da güzel uyuyordu, 3 dkda da uykuya dalıyordu en son. Öte yandan düşünüyorum çevremdeki çocuklar hep sallanarak uyudu, bunda da bir problem yaşamadılar. Aman sallanarak uyusun ne olacak diyorum bazen, ama bazı zamanlar oluyor ki yeter artık diyorum. Ferber katı bir yöntem evet, bazı arkadaşlar bahsetmiş, ama ben zaten birebir uygulamayı düşünmüyorum, oğlumun hal ve hareketlerine göre yol almak, bir şeyleri ona uyarlamak daha mantıklı geliyor bana.

Bir de bu beşiğinde sallayarak uyutmaya alıştırdığım dönem 'meme sütekli ağzımda olsun, öylece dursun' istediği bir dönemdi. O zamandan beri memenin sürekli ağzında kalamayacağının bilincinde, sadece emmek ya da uyumak in kullanıyor memeyi. O dönemin (her ne kadar sürdüremesek de) en büyük artısı bu oldu bize.
 
Ben uykudan yarım saat önce yatağına getirip bırakıyorum ağlıyor falan ama alıp geri bırakıyorum ışıklar kapalı bi şekilde. Alıştirdim.ağlarSa hemen almayın oda çok az ışık olsun.yatagina alıssin.ayrıca sallamayin ve hoplatmayin.dün okuduğum bi Dr yazısında bunların bebeğin beynine zarar verdiğini yazmışlardı.
 
Bebeğim 2 yaşına yaklaşıyor. Doğduğundan beri hiç sallamadım. Kendi yatağında yatırdım. 1 aylıkken rutinimizi oluşturmuştuk. Bebeğinizi iyi gözlemleyin. Uyku sinyalleri verdiği an yatağına yatırın. Uykusu gelen bir bebeğin sallanma vb. şeylere ihtiyacı olmaz. Uykuya dalar. Yeter ki karnı tok, gazı çıkmış, altı temiz olsun.
Rutin çok önemli bu zamanlarda. Aynı saatlerde aynı şeyleri yaparsanız bebeğiniz de otomatiğe bağlayacaktır.
 
Eğer çocuk anne yanında yatmaya doyduysa, zorlanmadıysa, talep etmesine rağmen anne yanından ayrılmadıysa zaten ayrı odaya geçmek istiyor. Bu bahsettiğiniz çocuklar genelde tutarsız ailelerde oluyor. Bi ayrı bi aileyle, bi çok katı bi çok yumuşak tutumlarda oluyor. Bugüne kadar annesiyle yatmış, 2 yaş civarında da odasına geçirilmiş tanıdığım çok çocuk oldu. Hiç sorun yaşamadılar. Ama 1.5-2 yaş arası bu meseleyi halletmeniz lazım.
Umarım dediğiniz gibi olur.
 
İşin için de çocuk olunca her karar çok zor alınıyor. Benim için nasıl uyuduğundan çok ne kalitede uyuduğu önemli aslında. Ama sallanarak ya da memede uyuyarak kaliteli uyku uyuyamıyor bu aralar. Son 8 haftadır falan yarım saatte bir kırk dakikada bir çığlık çığlığa uyanıyor. Neden olduğunu çözemedik, yatakta birlikte uzanıp uyuduğumuzdan oldu dedik ama onun üzerinden de çok geçti. Beşiğinde salladığım dönem ortaya karışık bir şeyler yapıp, oğluma uyarlamıştım, çok da rahat olmuştu aslında. Baya da güzel uyuyordu, 3 dkda da uykuya dalıyordu en son. Öte yandan düşünüyorum çevremdeki çocuklar hep sallanarak uyudu, bunda da bir problem yaşamadılar. Aman sallanarak uyusun ne olacak diyorum bazen, ama bazı zamanlar oluyor ki yeter artık diyorum. Ferber katı bir yöntem evet, bazı arkadaşlar bahsetmiş, ama ben zaten birebir uygulamayı düşünmüyorum, oğlumun hal ve hareketlerine göre yol almak, bir şeyleri ona uyarlamak daha mantıklı geliyor bana.

Bir de bu beşiğinde sallayarak uyutmaya alıştırdığım dönem 'meme sütekli ağzımda olsun, öylece dursun' istediği bir dönemdi. O zamandan beri memenin sürekli ağzında kalamayacağının bilincinde, sadece emmek ya da uyumak in kullanıyor memeyi. O dönemin (her ne kadar sürdüremesek de) en büyük artısı bu oldu bize.
Ah ah keşke dediğiniz gibi kaliteli uyusa yarım saat- kırk dakikada bir mutlaka uyanıyor. İki ay önce gecede 3-4 kere uyanırken şimdi sayamıyorum bile
 
X