Şeker diyeti yaptım. Karbonhidrat ve şekeri tüketmedim. Hamur işleri pirinç pilavı beyaz un tüketmedim asla yemedim. Kırmızı et tavuk balık bulgur pilavı ve sebze yemekleri yedim. Sabah öğlen akşam olarak. Ara öğünlerde meyve ya da kuru yemiş yedik.
Rabbim ben siz ve isteyen herkese nasip etsin biz seneye bu zamanlar nasipse tüp bebek yaptıracağız benimde bir 10 kiloe vermem lazım ki sağlıklı bir tedavi olsun ve gebe kaldığımda ideal kilomda kalmam lazım onun için ben nasipse tedaviye başlamadan yaz ayı gibi diyete başlayıp seneye 2025 yılına girmek nasip olursa haziran gibi başlayığ aralık ayına kadar 5 aylık diyete gireceğim ortalama 20 kilo vermeyi amaçlıyorum inanmak başarmanın yarısıdır.
İnş yaa işte kendimi avutuyorum böyle. Ben de sizin aynaya bakınca aa bu çıtır güzel de kim hem de hamileymiş aaa benmişim demenizi bekliyorum ben dekafanızı başka yere vermeniz kendinize uğraş bulmanız çok iyi olmuşşen kısa sürede kasta yaptım çocukta demenizi bekliyorum . hayırlısıyla inşallah
1,72 boyum 68 kiloyla hamile kaldım 95 le doğuma gittim 3 ay sonra 67 kiloydum ben hala daha nasıl okadar kilo aldım bi anda nasıl gitti hala anlamadım
hatta çocuk gibisin diyen bile oldu. Bir kaç kilo alayım kompleksine girdim.Merhaba bana kalırsa ideal kilo diye bir şey yok kişiden kişiye de farklılık gösteriyor ben 1.65’im 44 kiloluyum ne mamalar ne diyetler yaptım kilo alamadım artı PCOS sendromum var genelde kilolularda görülüyor ama bende de var
bende gebelik için 1 yıla yakındır çalışıyorum doktor kilo almam gerektiğini ama gebeliğin de buna bağlı olmadığını söylüyor bence sadece salın tüp bebek denemeleri bile tutmadığında “artık olursa olur olmazsa olmaz denen o kafa rahatlığında” oluyor 
20 kilo verebilmek için bence gayet yeterli bir süre bende evlenmeden önce 20 kilo kadar vermiştim . aşağı yukarı dediğiniz ayda. diyetisyenle birlikte vermiştim. baya hafiflemiş ve çookk mutluydum o halimle :) ama ne olduysa oldu yavaşş yavş geri aldım tamamen benim hatam ama hiç dikkat etmedim .
hahaha ayy hadiii inşallahİnş yaa işte kendimi avutuyorum böyle. Ben de sizin aynaya bakınca aa bu çıtır güzel de kim hem de hamileymiş aaa benmişim demenizi bekliyorum ben de
bence kesinlikle kilo almayın . kilonuz çok güzel. kan değerleriniz güzelse kendinizi kötü hissetmiyorsanız bir sorun yok bence. insanlar zaten hep konuşur. kilolusun dediler zayıfladım zayıflayınca bu ne ya çökmüşsün dediler. kilo aldım e yavaş ye dediler. yani bu insanlar hep konuşuyor. ah bi sussalar ...Bende 1.62 boyundayım. 54 kiloyum ama banada zayıfsın nasıl hamilelik gecireceksin diyenler var
öncelikle geçmiş olsun. benim arkadaşımda çookk zayıf oda pcos malesef. odana doktor kilo almalısın demişti. zayıf olmak elbette engel değil herhangi bir vitamin eksikliğiniz veya rahatsızlığınız yoksa. umarım en doğru zamanda müjdeyi alırsınız. allah vicdan sahibi kadınlarımızın kucağını boş bırakmasınMerhaba bana kalırsa ideal kilo diye bir şey yok kişiden kişiye de farklılık gösteriyor ben 1.65’im 44 kiloluyum ne mamalar ne diyetler yaptım kilo alamadım artı PCOS sendromum var genelde kilolularda görülüyor ama bende de var
Pardon insta sayfasını yanlış söylemişim . "Hamilelik diyetisyeni diye geçiyor. İsmi de Sinem Akar. Gözüm kapalı tavsiye ederim enerjisi muhteşem bi insanonline daha mantıklı geliyor bence de . diyetisyen ismini not ettim muhakkak bakacağım teşekkür ederim
tebrik ederim :) umarım bende sağlıklı bir gebelik geçirebilirim :)
işte hayalimdeki gebelik süreci :) bende çalışabildiğim kadar çalışıp doğum iznini geç almak istiyorum :)168 boyunda 96 kilo ile hamile kaldım, 8 kilo aldım
aktif çalışan biri olduğum için bünyem alışıktı zorlanmadım
hatta 26 ocakta tüm gün çalışıp 27 ocak doğum yaptım
öncelikle çok geçmiş olsun . malesef oturarak çalıştığım için bende kilo aldım . birazda dikkat etmezsem hemen eskiye dönüyorum . aslında iş harici hayatım baya hareketli ama düzenli sporu da hayatıma sokmam gerekiyor :)
çok teşekkür ederimPardon insta sayfasını yanlış söylemişim . "Hamilelik diyetisyeni diye geçiyor. İsmi de Sinem Akar. Gözüm kapalı tavsiye ederim enerjisi muhteşem bi insan
Tesekkur ederim sagolun. Isten eve gelince leslie yapabilirsiniz. Sizi yormaz bir tempoda gittiginiz muddetce kiloda almazsiniz.
