- 20 Ocak 2012
- 1.171
- 0
1-saphira............%2.22
2-papadiya..........%2.04
3-hayattanazicik..%1.75
4-gül63...............%1.37
5-pembekalp.......%1.28
6-ebruprl.............%1.09
7-burkansçetin....%0.93
8-aslı72..............%0.88
9-güleryüz2011...%0.80
10-lborant...........%0.77
11-idealist33........%0.67
12-esas2006........%0.54
13-destinaaaa......%0.53
14-ceylin1907......%0.49
15-sevgi-liebe......%0.45
16-leylak70..........%0.15
17-yst38..............%0.11
18-leylak84..........%0:44:
19-handan06........%+0.91:18:
20-alinyazimkaderimsin..%+0.81:18:
21-sekerkız67.......%+0.77:18:
Leylakcım ellerine sağlık.kilo veren herkes tebrik ediyorum.veremeyenlerde haftaya eminim verecekler...
Merhaba!
Ben aranıza yeni katıldım.Dışarıdan uzun süre takip ettikten sonra dedim biraz da içeriden bakayım.
Hepimiz aynı dertten muzdaripiz sanıyorum; kilolar...
Hamilelikte aldığım kiloları vermeye çalışıyorum. Bir süre hiç diyet yapmadan yaklaşık bir 16 kilo verdim.Daha sonra Dukan diyetinin atak evresini yaptım sadece 2 gün. O iki günde de 2,5 kiloya yakın bir kilo gitti.sonrada bir 3 kilo kendiliğinden gitti.21,5 kiloyu verdim diye sevinirken şimdi tekrar almaya başladım dedim artık bir dur deme zamanı geldi ve Karatay Diyetinin bana uygun olduğuna karar verdim çünkü hala süt veren bir anneyim. Taktir edersiniz ki bebeklerimiz bizden daha kıymetli. Dengeli bir şekilde beslenip bebişimin sağlığını riske atmadan kilo vermek istiyorum.
Kitap inş. yarın elime ulaşacak.Kitabı okuyarak ve de sizlerin de yardımı ile vermek istediğim yaklaşık bir 12 kilom var..
Şimdiden teşekkür ediyorum..
Selamlar..
hoşgeldin aramıza.karatayı seçmekle en doğrusunu yaptınsende hergün menülerini yaz ve biraz dikkat ve sabırla en kısa zamanda vereceksin kilolarını...bebeğinide sağlıkla büyüt inşallah....