FORUM GİRİŞ / ÜYE OL

zayıflama »

Paleo Diyeti Programı

Paleo Diyeti Programı

Editor Nisan 22, 2015 0

Paleo diyeti  diğer bir adıyla taş devri diyeti son senelerin popüler diyetleri arasındadır. Peki paleo diyeti nedir? nelerden oluşur? paleo ismini ingilizce paleotik taş devri kelimesinden almıştır. Paleo diyetinin içinde ne var? şöyle hayal edin taş

Read More »
Alkali Diyet Listesi Programı

Alkali Diyet Listesi Programı

Editor Nisan 21, 2015 1

Sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyor fakat bunu nasıl başarabileceğinizi bilmiyor musunuz? sizler için, alkali diyeti nedir, nasıl uygulanır? makalemizde 7 günlük bir menü yayınladık. Peki alkali diyeti nedir? alkali diyetinde amaç insan bedenin asit yönünü alkali

Read More »
İdeal Diyet Listesi İle Haftada 3 Kilo

İdeal Diyet Listesi İle Haftada 3 Kilo

Editor Nisan 16, 2015 0

Kilo vermek istiyorum, zayıflamalıyım ama nasıl diyenlerden misiniz? İdeal diyet listesi ile haftada 2 kilo diyet programına uyarak, aç kalmadan kolay bir şekilde metabolizma hızınıza bağlı 2-3 kilo verebilirsiniz. Kolay diyet listesi programımızda yiyecekler için

Read More »
Göbek Eriten Diyet İçecekler Nelerdir?

Göbek Eriten Diyet İçecekler Nelerdir?

Editor Nisan 15, 2015 0

Hayalinizdeki düz, sıkı, ve ince bele ulaşmanız artık mümkün! Göbek eriten diyet içecek tarifleri makalemizde karın yağlarını yakan, metabolizmanızı hızlandıran içecek tariflerine yer verdik. Malzemeler 1 orta boy soyulmuş, dilimlenmiş salatalık 1 orta boy

Read More »
Doğum Kilolarından Kurtulmak İçin Neler Yapmalı?

Doğum Kilolarından Kurtulmak İçin Neler Yapmalı?

Editor Nisan 15, 2015 0

Hamilelik kilolaları gebelikten kalma kilolalar pek çok kadının ortak sorunudur. Hamilelikten sonra kilo nasıl verilir?,  merak ediyorsanız, doğum sonrası kilo verme yöntemleri makalemiz bu konuda size yardımcı olacaktır. Doğumdan sonra hemen diyet yapmak, diyet listelerine

Read More »
Diyet Öğlen Menüsü Örnekleri

Diyet Öğlen Menüsü Örnekleri

Editor Nisan 14, 2015 0

Diyet yaparken en önemli kurallardan biri de öğün atlamamaktır. Diyet öğle yemeği örnekleri resimli makalemizde diyet öğlen menüsü için yiyebileceğiniz düşük kalorili yiyeceklere yer verdik. Siz de zayıflamak, kısa sürede fit bir bedene kavuşmak istiyorsanız

Read More »
South Beach Diyeti Yapanlar Neler Yiyebilir? Neler Yiyemez?

South Beach Diyeti Yapanlar Neler Yiyebilir? Neler Yiyemez?

Editor Nisan 13, 2015 0

South beach diyeti Amerikalı bir diyetisyen tarafından hazırlanmıştır ve dünyanın en popüler diyetlerindendir. South beach diyeti listesi nelerden oluşur? makalemizde bu diyette izinli ve yasaklı olan gıdalara yer verdik. South Beach Diyeti Yapanlar Neler

Read More »
Elma Ve Tarçın İle Zayıflama Kürü

Elma Ve Tarçın İle Zayıflama Kürü

Editor Nisan 10, 2015 1

Kilo vermek isteyenler tarçınla zayıflama yöntemini illaki duymuşlardır. Peki tarçın zayıflamada nasıl kullanılır? Tarçın kan şekerini dengeler ve glikoz metabolizmasını artırır. Kanda şeker yükselmesi bedende yağ depolanmasına neden olacağından tarçın bunu böylece önlemiş olur.

Read More »
Göbek Eriten Diyet Listesi İle Zayıflama

Göbek Eriten Diyet Listesi İle Zayıflama

Editor Nisan 9, 2015 0

Karın etrafından biriken yağlar çoğumuz sorunudur ve bundan kurtulmak için çeşitli yöntemlere başvururuz. Göbek eriten diyet programı makalemizde göbek eriten diyet listesi yayınladık.Bu diyet ile işlenmiş gıdalardan uzak durup, et, tavuk, balık, sebze gibi

Read More »
Hipertansiyon Dash Diyetinde Neler Yenilebilir?

Hipertansiyon Dash Diyetinde Neler Yenilebilir?

Editor Nisan 8, 2015 0

Hipertansiyonu düşürmek, tansiyonu dengelemek için yapılan diyete dash diyeti denir. Dash diyeti nedir? neler yenir makalemizde bu diyette serbest olan ve tüketilmesi gereken gıdalar yer verdik. En sağlıklı beslenme programlarından olan dash diyeti listesi

Read More »