zayıflama »

Ketojenik Diyet Nasıl Yapılır?

Ketojenik Diyet Nasıl Yapılır?

Editor Eylül 18, 2014 0

Ketojenik diyet diğer bir adıyla fransız ve protein diyeti 1 hafta gibi kısa sürede sonuçları görülmeye başlanan, yalnızca 2 haftada 10-12 kilo verdiren bir diyettir. Kaç kilo vereceğiniz cinsiyetinize, yaşınıza, yağın toplandığı vs gibi faktörlere göre

Devamı »
Beş Lokma Diyeti

Beş Lokma Diyeti

Editor Eylül 17, 2014 0

5 lokma diyetinde herşey serbest fakat yalnızca beş lokma! Alwin Lewis tarafından tanıtılan bu diyette kahvaltı yapmıyorsunuz. Öğle, akşam yemeklerinizi beş lokmada bitiriyorsunuz. Dr Alwin Lewis bu diyeti az ye, kilo ver ilkesine dayandırıyor.

Devamı »
Kurabiye Diyeti Nasıl Yapılır?

Kurabiye Diyeti Nasıl Yapılır?

Editor Eylül 16, 2014 0

Kurabiye diyeti nasıl yapılır öğrenmek ister misiniz? kurabiye diyeti adı üstünde kurabiye tüketme temeline dayalı bir diyettir. Fakat bunlar annelerimizin yaptığı leziz kurabiyelerden değil, şeker oranı yani kalorisi düşük, diyet kurabiyelerdir. Bu diyet, günde

Devamı »
Bebek Maması Diyeti

Bebek Maması Diyeti

Editor Eylül 12, 2014 0

Son moda, Holywood ünlüleri arasında popüler olan çılgın diyetlerden biri de bebek maması diyetidir. Adı üstünde bu diyet bebek maması ile yapılan bir beslenme programıdır.Jennifer Aniston, Reese Witherspoon ve Desperate Housewives dizisinin bazı oyuncularının

Devamı »
Uyuyan Güzel Diyeti Nasıl Yapılır?

Uyuyan Güzel Diyeti Nasıl Yapılır?

Editor Eylül 11, 2014 0

Uyuyan güzel diyeti 70’lerde popüler olan bir diyetti. Diyet Elvis Presleyle ünlü oldu. Elvis Presley tarafından uygulandığı söylenilen bu diyetin prensibi adı üstünde uyumaya dayalı. Şayet uyuyorsanız yemekte yiyemeyeceksiniz. Uyku ilaçlarıyla, sakinleştiricilerle sürekli uyumak

Devamı »
Çiğ Beslenme Diyeti

Çiğ Beslenme Diyeti

Editor Eylül 10, 2014 0

Günlük beslenmenizin yalnızca meyve, sebze, kuruyemiş vb pişmemiş gıdalardan oluşması çiğ beslenme diyeti  diğer bir adla raw food diyeti olarak isimlendirilir. Bu diyetin temeli pişirilmiş gıdanın besin değerini kaybettiğine, en sağlıklısının çiğ gıdalarla beslenme

Devamı »
Hem şifa oluyor hem zayıflatıyor

Hem şifa oluyor hem zayıflatıyor

KadinlarKulubu Eylül 9, 2014 0

Birçok hastalığa karşı direnç sağlayan ve vücut direncini artıran zencefil, çay olarak tükettiğinizde de zayıflamanıza yardımcı oluyor. Havaların bir soğuk bir sıcak seyretmesi vücut dengesini bozuyor. Bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla hastalıklara da davetiye çıkartılıyor. Hastalıklarla

Devamı »
1 Haftada 3 Kilo Verdiren Diyet

1 Haftada 3 Kilo Verdiren Diyet

Editor Eylül 5, 2014 0

Çoğumuzun istediği hızlı ve kolay kilo vermektir. 1 haftada 3 kilo diyet listemiz bu hayalinizi gerçekleştirmek için yayınlandı. 1 haftada sonuç almak istiyorsanızsanız haftada üç kilo diyetini harfiyen uygulamanız gerekir. Bu diyet sizi zorlamaz

Devamı »
Zayıflatan Müthiş Yiyecekler

Zayıflatan Müthiş Yiyecekler

Editor Eylül 4, 2014 0

Zayıflatan Müthiş Yiyecekler resimli makalemizi kısa sürede kilo vermek, zayıflamak, ince ve fit bir bedene kavuşmak isteyenler için hazırladık.Bugün sizler için kilo verdiren besinler yazımızı hazırladık Bazı gıdalar diğerlerine nazaran metabolizmayı hızlandırırlar, yağ yakarlar

Devamı »
28 Günde 15 Kilo

28 Günde 15 Kilo

Editor Eylül 3, 2014 1

28 Günde 15 kilo diyeti ile bu kadar kısa sürede istediğiniz fit ve ince bir fiziğe kavuşabilirsiniz.En kolay diyet listesi tarifimizin artıları; çok basit ve uygulaması kolay bir diyet olması, Herhangi bir yiyecek kısıtlaması

Devamı »