FORUM GİRİŞ / ÜYE OL

zayıflama »

Diyet Makarna Nasıl Yapılır? Resimli Tarif

Diyet Makarna Nasıl Yapılır? Resimli Tarif

Editor Temmuz 2, 2015 0

Sizler için birbirinden lezzetli diyet yemeklerini sunmaya devam ediyoruz. Makarna seven biriyseniz ve diyetinize makarnayı eklemek istiyorsanız, diyet makarna resimli tarif makalemizdeki makarnayı deneyebilirsiniz. Tarifini verdiğimiz makarnadan 3 porsiyon çıkacaktır ve diyet makarna kalorisi 130’dur. Kalan

Read More »
Ispanaklı Diyet Omlet Nasıl Yapılır? Resimli Tarif

Ispanaklı Diyet Omlet Nasıl Yapılır? Resimli Tarif

Editor Temmuz 1, 2015 0

Zayıflamak için doğru bir beslenme çok önemlidir. Diyet omlet resimli tarif makalemizde diyet programınıza ekleyebileceğiniz harika bir lezzet olan ıspanaklı diyet omlet nasıl yapılır? konusunu yayınladık. Omlet kaç kalori? merak ediyorsanız, bu omlet yalnızca 160

Read More »
Elma Sirkesi Ve Bal Şerbeti İle Zayıflama

Elma Sirkesi Ve Bal Şerbeti İle Zayıflama

Editor Haziran 30, 2015 0

Elma sirkesi ve bal çok güçlü doğal maddelerdendir.Evdeki yapacağınız elma sirkesi ve organik olarak satın alacağınız bal ile yapacağınız karışım sağlığınız için çok faydalıdır.Elma sirkesi bal karışımı ile zayıflama makalemizde kilo verdiren kolay ve

Read More »
Ramazan Ayında Zayıflamak İçin Altın Öneriler

Ramazan Ayında Zayıflamak İçin Altın Öneriler

Editor Haziran 26, 2015 0

Ramazan ayını oruçlu geçirmek bazı kişilerde kilo almaya neden olabilir. Siz de bu kişilerdenseniz, bünyeniz uzun süre aç kalınca kilo almaya müsaitse, akşamleyin yediklerinize dikkat ederek, az yiyerek ve kalorisi düşük gıdalarla beslenerek kilonuzu

Read More »
Müsli Zayıflatır mı, Kilo Verdirir mi?

Müsli Zayıflatır mı, Kilo Verdirir mi?

Editor Haziran 25, 2015 0

Müsli, 1900’lü yılların başında Maximilian Bircher-Benner adında İsviçreli bir doktor tarafından keşfedilen bir yiyecektir. Arpa, buğday, çavdar gibi tahılların, kuruyemiş ve kurutulmuş meyvelerle karıştırılmasıyla yapılır. Peki müsli zayıflatır mı? müsli lif zengini yapısı ve

Read More »
Göbek Eriten Yiyecek Ve İçecekler Nelerdir?

Göbek Eriten Yiyecek Ve İçecekler Nelerdir?

Editor Haziran 24, 2015 0

Göbek bölgesindeki yağlar estetik açıdan kötü durmasının yanı sıra diyabet, kalp krizi, tansiyon yükselmesi ve inme gibi çeşitli sağlık sorunlarına da yol açar. Göbek eriten yiyecek ve içecekler nelerdir? makalemizde göbek eriten gıdalar ve

Read More »
Göbek Karın Yağlarını Eriten Limonlu Kür

Göbek Karın Yağlarını Eriten Limonlu Kür

Editor Haziran 23, 2015 0

Göbek yağları en inatçı ve kurtulması zor olan yağlardandır. Göbek eritici limonlu kür tarifimizde kısa sürede karın yağlarını eritmenize yardımcı olacak içecek tarifine yer verdik. Göbek çevresi kadınlarda 88 cm, erkeklerde ise 100 cmden

Read More »
2000 Kalorilik Rejim Listesi

2000 Kalorilik Rejim Listesi

Editor Haziran 22, 2015 0

Yavaş ve sağlıklı kilo vermek istiyorsanız haftada yarım kilo verdiren 2000 kalorilik diyet listesini uygulayabilirsiniz. Size günde iki bin kalori kazandıran rejim listesinin 2 günlük örneğini yazımızda yayınladık. Doktorunuza danışıp, bir süre bu diyete

Read More »
Tavuk Suyu Çorba Diyeti

Tavuk Suyu Çorba Diyeti

Editor Haziran 18, 2015 0

Zayıflamak için tavuk suyu çorbası diyetini deneyebilirsiniz. Bu diyet 1 öğün kahvaltı, ve acıktıkça doyana kadar tavuk suyu çorba içmekten oluşuyor. Aşağıdaki listede alternatif kahvaltı seçeneklerini verdik, dilediğiniz menüyle kahvaltı yapabilirsiniz. Malzemeler 2 yemek

Read More »
500 Kalori Rejim Listesi İle Haftada 7 Kilo

500 Kalori Rejim Listesi İle Haftada 7 Kilo

Editor Haziran 17, 2015 1

Yaz geldi acele kilo vermeliyim diye düşünüyorsanız, günlük 500 kalorilik diyet ile 1 hafta gibi kısa sürede metabolizmanıza bağlı olarak 6-7 kilo verebilirsiniz. Bu diyet şok diyetlerden olduğundan 500 kalori resim listesini uygulamadan muhakkak bir doktora

Read More »