zayıflama »

3 Günde 2 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi

3 Günde 2 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi

Editor Aralık 18, 2014 0

Hızla kilo vermek istiyorsanız 3 günde 2 kilo diyet listesini uygulamanızı tavsiye ederiz.Size verdiğimiz diyet listesi kilo vermenizi sağlamakla kalmayacak, bedeninizden toksinlerinden atılmasına da yardımcı olacaktır. Üç günde iki kilo verdiren diyet ayda bir

Read More »
Ünlü Mankenlerin Zayıflama Sırları

Ünlü Mankenlerin Zayıflama Sırları

Editor Aralık 17, 2014 0

Kilo kadınlar için oldukça mühim bir konudur. Kiloları konusunda yapılan esprilerden bile hoşlanmazlar. Ünlü mankenlerin zayıflama sırları makalemizde victoria secret modellerinin kilo verme tüyolarına yer verdik. Su İçin Su içmek, hidrasyon mankenlerin en önemli

Read More »
Kilo Verememenin 8 Temel Sebebi

Kilo Verememenin 8 Temel Sebebi

Editor Aralık 15, 2014 0

Diyet yapıyor, spor yapıyor, uğraşıp didiniyor fakat zayıflayamıyor musunuz? Ben neden niçin kilo veremiyorum diyenlerden misiniz? Kilo verememenin 8 temel nedeni makalemiz niçin zayıflayamadığınıza dair sizi bilgilendirme amaçlı hazırlanmıştır. Çok Yemek Yemek Kilo verememe

Read More »
800 Kalorilik Kış Diyeti İle Haftada 4 Kilo

800 Kalorilik Kış Diyeti İle Haftada 4 Kilo

Editor Aralık 11, 2014 0

Kış kapımızı çaldı. Kış ayları genelde çoğumuz için az hareket ve bol kalorili gıda anlamına geliyor.800 kalorilik kış diyeti ile haftada 4 kilo verebilirsiniz. 800 kalorilik diyet kişinin metabolizma hızına kadar haftada 3-5 kilo

Read More »
Kışın Kilo Vermek İsteyenlerin Yapması Gerekenler

Kışın Kilo Vermek İsteyenlerin Yapması Gerekenler

Editor Aralık 10, 2014 0

Kışın kilo vermek isteyenlerin dikkatine!! Çoğumuz kış aylarında nasıl kilo verileceğini merak eder, öğrenmek isteriz. Kış aylarında zayıflamanın etkili püf noktaları makalemiz bu konuda size yön gösterici tavsiyelerde bulunacaktır. Peki kışın kilo vermek isteyenlerin yapması

Read More »
Dukan Diyeti Örnek Diyet Listesi

Dukan Diyeti Örnek Diyet Listesi

Editor Aralık 9, 2014 0

Dukan Diyeti meyve, nişastalı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar dahil olmak üzere tüm karbonhidrat alımını sınırlandırarak yüksek proteinli gıdaları tüketmek üzerine dayanır. Dukan diyeti örnek diyet listesini bu makalemizde bulabilirsiniz.Atkins diyeti aksine, dukan diyetinde

Read More »
Yulaf Diyeti İle Haftada 4 Kilo

Yulaf Diyeti İle Haftada 4 Kilo

Editor Aralık 8, 2014 0

Zayıflamak isteyenler için yulaf diyeti nasıl yapılır? yulaf ezmesi diyet listesini yayınladık. Yulaf diyetinin temeli öğünlerde yulaf tüketmeye dayanır. Günlük kalori alım miktarı 900’dür. Yulaf ezmesi ile haftada 4 kilo verebilirsiniz.Yulaf ezmesi sağlık için en

Read More »
Kilo Vermenin Etkili Ve Doğal Yolları

Kilo Vermenin Etkili Ve Doğal Yolları

Editor Aralık 5, 2014 0

Bir çok diyet denediniz yine de sonuç alamadınız mı, o zaman size kilo vermenin etkili ve doğal yolları makalemizdeki yazılanları uygulamanızı tavsiye ederiz. Beslenme sistemini değiştirip, sağlıklı bir gıda alımına geçmek herkes için zor

Read More »
800 Kalorilik Diyet Listesi

800 Kalorilik Diyet Listesi

Editor Aralık 4, 2014 0

Yetişkin bir insanın günlük alması gereken kalori miktarı 2000 civarıdır. 800 kalorilik diyet listesi günde sekiz yüz kalori almanızı sağlayarak kısa sürede kilo vermenizi sağlayacaktır. 800 kalorilik diyet ile haftada 4 kilo verebilirsiniz. Metabolizma

Read More »
Salatalık Diyeti ile 2 Haftada 8 Kilo

Salatalık Diyeti ile 2 Haftada 8 Kilo

Editor Aralık 3, 2014 0

Salatalık diyeti 2 hafta süre ve size 7-8 kilo verdirebilen bir diyettir. Salatalık bu diyetin temelidir, ve bu sebzeden doyana kadar limitsizce yemenize izin var. Salatalık sağlıklı ve besleyici de bir gıdadır. Salatalık diyeti

Read More »