zayıflama »

En Lezzetli Detoks İçecekleri

En Lezzetli Detoks İçecekleri

Editor Nisan 16, 2014 0

Vücudumuzda çeşitli nedenlerle toksinler birikir, bu durum cilt bozukluklarına, saçlarımızın dökülmesine, metabozlizmamızın yavaşlamasına neden olur. En Lezzetli Detoks İçecekleri bedenimizden toksinleri temizleyerek, metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımına etki ederek kısa sürede kilo verilmesini etki ederler.

Devamı »
Bu diyetleri asla uygulamayın!

Bu diyetleri asla uygulamayın!

KadinlarKulubu Nisan 15, 2014 0

Zayıflamanın altın kuralı kendinize uygun diyet programını seçmekten geçiyor. Ancak ‘mucize yöntem’ olarak sunulan bazı diyetler vücuda yarardan daha çok zarar veriyor. Yüzlerce farklı diyetin iddialı vaatlerle insanlara sunulduğu günümüzde, bazı diyet programları uzun

Devamı »
Hamilelik Sonrası Kilo Verme Yolları

Hamilelik Sonrası Kilo Verme Yolları

Editor Nisan 14, 2014 0

Çoğu kadın hamilelik döneminde 25-35 kilo alır, ve eski bedenlerini arzulamaları ona dönmek için çaba göstermeleri doğaldır. Bu konuda izlenilecek en sağlıklı yol, annenin değil, bebeğin kilo almasına ve beslenmesine yarayacak gıdalarla beslenmek, ve

Devamı »
Doğru yürüyün 4 haftada 4.5 kilo verin

Doğru yürüyün 4 haftada 4.5 kilo verin

KadinlarKulubu Nisan 11, 2014 3

İngiliz fitness uzmanı Joanna Hall, doğru tekniği kullanıp yürüyerek hem yürüyüş sonrası meydana gelebilecek ağrılara son verileceğini hem de fazla kilolardan da kurtulunacağını belirtti. Boyun ve omuzlar Yürürken kendimizi oldukça rahat bırakmalıyız. Böylece tüm

Devamı »
Şişmanları sevindirecek haber

Şişmanları sevindirecek haber

KadinlarKulubu Nisan 10, 2014 0

Fazla kiloluların, normal kilolulara göre erken ölüm olasılıklarının daha az olduğu ortaya çıktı. ABD’de yapılan bir araştırma fazla kiloluların, normal kilolulara göre erken ölüm olasılıklarının daha az olduğunu ortaya koydu. Fazla kilonun uzun yaşatabileceğini

Devamı »
Göbek Eriten Muhteşem 5 İçecek

Göbek Eriten Muhteşem 5 İçecek

Editor Nisan 9, 2014 0

Egzersiz yapmak kalori yakmak için bilinen en iyi yoldur. Yağ yakım sürecini hızlandırmak için yağ yakan besinlerle beslenmekte diğer bir alternatiftir. Özellikle göbek yağları hem estetik hem de sağlık açısından kurtulunması gereken yağlar konusunda ilk sırayı

Devamı »
Dash diyeti nasıl yapılır?

Dash diyeti nasıl yapılır?

Editor Nisan 8, 2014 1

Amerika’da şuan çok popüler bir diyet olan , dash diyeti, yüksek tansiyonla mücadele de uygulanmış ve başarılı olmuş bir diyettir Ve bu diyet o kadar başarılı olmuştur ki, beslenme uzmanları bu diyeti yalnızca yüksek

Devamı »
Gelinlik Diyeti İle Zayıflayın!

Gelinlik Diyeti İle Zayıflayın!

Editor Nisan 7, 2014 2

Genç kızların ortak rüyası şüphesiz ki sevdiği kişiyle bir ömür aynı yastıkta geçirmek. Ve kendileri için çok özel olan düğün gününde kusursuz gözükmek.Bunun içinde gelinlikten evlenecekleri mekana kadar herşeyin mükemmel olmasını isterler. Birbirinden güzel

Devamı »
Alkali diyeti nasıl yapılır?

Alkali diyeti nasıl yapılır?

Editor Nisan 4, 2014 1

Vücudunuzdaki doğru pH dengesini koruyup, sürdürmek, sağlık için çok önemlidir. Bedeninizdeki pH oranı çoğu zaman çok asidik ise, çeşitli hastalıklara yakalanma riski artar.0-6 arasında bir pH dengesi asidik, 7 pH dengesi normal ve 8-14

Devamı »
Paleo Diyeti Hakkında Herşey!

Paleo Diyeti Hakkında Herşey!

Editor Nisan 3, 2014 1

Taş devri diyeti, mağara diyeti, avcı toplayıcı diyeti diye bugünlerde çok popüler olan bu diyet ne anlama gelir? Cevabı basit; bir mağara adamı ne yerse bu diyette o var! Sizlerle paleo diyeti nedir, artıları,

Devamı »