Diyet »

Kolları İncelten ve Sıkılaştıran Egzersizler

Kolları İncelten ve Sıkılaştıran Egzersizler

Editor Aralık 22, 2014 0

Kolları inceltmek, kollardaki yağları eritmek, kolları sıkılaştırmak için belli egzersizlere devam ederek hedefe ulaşılabilir. Kolları sıkılaştırmak için kol inceltme ve sıkılaştırma için etkili egzersizler resimli makalemiz size yön gösterecektir. Şınav Çekme Kollarımızdaki kaslar şayet

Read More »
İştah Kapatan Etkili Yöntemler

İştah Kapatan Etkili Yöntemler

Editor Aralık 19, 2014 0

Çoğumuzun derdi fazla kilolar. İştah kapatan etkili yöntemler makalemizdeki bilgileri tatbik ederek, siz de yeme isteğinizi bastırabilir, ideal kilonuza ulaşabilirsiniz.İştah fiziksel ve psikolojik bir durumdur. Bazı insanlar üzüntülüyken direk iştahları gider, diğerleri ise stresliyken,

Read More »
3 Günde 2 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi

3 Günde 2 Kilo Verdiren Şok Diyet Listesi

Editor Aralık 18, 2014 0

Hızla kilo vermek istiyorsanız 3 günde 2 kilo diyet listesini uygulamanızı tavsiye ederiz.Size verdiğimiz diyet listesi kilo vermenizi sağlamakla kalmayacak, bedeninizden toksinlerinden atılmasına da yardımcı olacaktır. Üç günde iki kilo verdiren diyet ayda bir

Read More »
Ünlü Mankenlerin Zayıflama Sırları

Ünlü Mankenlerin Zayıflama Sırları

Editor Aralık 17, 2014 0

Kilo kadınlar için oldukça mühim bir konudur. Kiloları konusunda yapılan esprilerden bile hoşlanmazlar. Ünlü mankenlerin zayıflama sırları makalemizde victoria secret modellerinin kilo verme tüyolarına yer verdik. Su İçin Su içmek, hidrasyon mankenlerin en önemli

Read More »
Metabolizmayı Hızlandıran Naneli İçecek Tarifi

Metabolizmayı Hızlandıran Naneli İçecek Tarifi

Editor Aralık 16, 2014 0

Zayıflamak, kilo vermek istiyorsanız, metabolizma hızlandıran naneli içecek tarifimizi denemenizi tavsiye ederiz. Yeşil Çay yeryüzündeki en sağlıklı bitkilerden biridir. Yeşil çayın faydalarından biri de metabolizma hızını artırarak yağ yakması böylece kilo vermeye yardımcı olmasıdır.

Read More »
Kilo Verememenin 8 Temel Sebebi

Kilo Verememenin 8 Temel Sebebi

Editor Aralık 15, 2014 0

Diyet yapıyor, spor yapıyor, uğraşıp didiniyor fakat zayıflayamıyor musunuz? Ben neden niçin kilo veremiyorum diyenlerden misiniz? Kilo verememenin 8 temel nedeni makalemiz niçin zayıflayamadığınıza dair sizi bilgilendirme amaçlı hazırlanmıştır. Çok Yemek Yemek Kilo verememe

Read More »
Kilo Aldıran 3000 Kalorilik Diyet Listesi Ve Kilo Almak İçin Yapılması Gerekenler

Kilo Aldıran 3000 Kalorilik Diyet Listesi Ve Kilo Almak İçin Yapılması Gerekenler

Editor Aralık 12, 2014 0

Size vereceğimiz  3000 kalorilik diyet listesi ile hızlı kilo alabilirsiniz. Kilo alma diyeti ile 2 haftada 6 kilo almanız mümkün. Kilo alamamak konusunda pek çok kişi muzdarip. Bazı insanların genetik özellikleri nedeniyle metabolizması hızlı çalışıyor

Read More »
800 Kalorilik Kış Diyeti İle Haftada 4 Kilo

800 Kalorilik Kış Diyeti İle Haftada 4 Kilo

Editor Aralık 11, 2014 0

Kış kapımızı çaldı. Kış ayları genelde çoğumuz için az hareket ve bol kalorili gıda anlamına geliyor.800 kalorilik kış diyeti ile haftada 4 kilo verebilirsiniz. 800 kalorilik diyet kişinin metabolizma hızına kadar haftada 3-5 kilo

Read More »
Kışın Kilo Vermek İsteyenlerin Yapması Gerekenler

Kışın Kilo Vermek İsteyenlerin Yapması Gerekenler

Editor Aralık 10, 2014 0

Kışın kilo vermek isteyenlerin dikkatine!! Çoğumuz kış aylarında nasıl kilo verileceğini merak eder, öğrenmek isteriz. Kış aylarında zayıflamanın etkili püf noktaları makalemiz bu konuda size yön gösterici tavsiyelerde bulunacaktır. Peki kışın kilo vermek isteyenlerin yapması

Read More »
Dukan Diyeti Örnek Diyet Listesi

Dukan Diyeti Örnek Diyet Listesi

Editor Aralık 9, 2014 0

Dukan Diyeti meyve, nişastalı sebzeler, baklagiller ve tam tahıllar dahil olmak üzere tüm karbonhidrat alımını sınırlandırarak yüksek proteinli gıdaları tüketmek üzerine dayanır. Dukan diyeti örnek diyet listesini bu makalemizde bulabilirsiniz.Atkins diyeti aksine, dukan diyetinde

Read More »