Diyet »

500 Kalorilik Diyet İle Haftada 4 Kilo

500 Kalorilik Diyet İle Haftada 4 Kilo

Editor Ocak 31, 2015 0

Hızlı kilo vermek zayıflamak istiyorsanız 500 kalorilik diyet ile haftada 4 kilo diyet listesini deneyebilirsiniz. Bu diyet listesi ünlü aktör Chris Hemsworth’ında uygulayıp kilo verdiği bir diyettir. Doktorunuza danışmadan uygulamayın Kahvaltı: Seçenek 1: 1

Read More »
Mide Küçültme Ameliyatı Hakkında Herşey

Mide Küçültme Ameliyatı Hakkında Herşey

Editor Ocak 30, 2015 0

Kilo verme ameliyatı bazı insanlar için hayata yeniden dönüş demektir. Mide küçültme ameliyatı(zayıflama ameliyatı) aşırı kilolu kişiler için yapılan cerrahi bir işlemdir..Cerrahi seçenek obezite tedavisinde en son seçenektir, dolayısıyla muhakkak diyet, egzersiz, diğer tıbbi

Read More »
2 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

2 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Editor Ocak 29, 2015 1

Kilo vermek, zayıflamak istiyorsanız 2 haftada 10 kilo diyet listesini deneyebilirsiniz. Bu diyet 13 gün sürüyor zor fakat çok etkili bir diyettir. Metabolizma hızınıza ve yapacağınız spora  bağlı 15 kiloya kadar kilo verebilirsiniz. 6 günün

Read More »
Zayıflatan Meyveler Nelerdir?

Zayıflatan Meyveler Nelerdir?

Editor Ocak 28, 2015 0

Bellirli meyvelerin kilo vermeye yardımcı olduğunu hiç duymuşmuydunuz? Zayıflatan süper meyveler makalemizde kısa sürede forma kavuşmanızı sağlayacak meyvelere yer verdik. Bu meyveler yüksek lif ve pektin içerikleri ileri ile doğal olarak yağ yakıyorlar ve

Read More »
Yiyeceklerin Kalori Cetveli

Yiyeceklerin Kalori Cetveli

Editor Ocak 27, 2015 0

Kilo vermek istiyorsanız besinlerden alacağınız kalori miktarları çok önemlidir. Kalorisine göre yiyecekler makalemizde kalorisi az yiyeceklere yer verdik. Kadınların kalori ihtiyacı 1800-2200 arasında değişir. Bildirdiğimiz yiyeceklerden günlük kaç kalori aldığınızı, zayıflamak için neler yemeli?

Read More »
Demet Akalın Diyeti İle 4 Günde 4 Kilo

Demet Akalın Diyeti İle 4 Günde 4 Kilo

Editor Ocak 26, 2015 0

Demet Akalın kısa sürede doğum kilolarından kurtulmayı başardı instagram hesabında diyet listesini paylaştı. Demet Akalın Diyeti İle 4 Günde 4 Kilo makalemizde Demet Akalın diyet listesi nasıl yapılır? Demet Akalın nasıl zayıfladı? Demet Akalın nasıl

Read More »
Ayran detoks çorba diyeti nasıl yapılır?

Ayran detoks çorba diyeti nasıl yapılır?

KadinlarKulubu Ocak 23, 2015 0

Kilo vermek isteyenler için etkili sonuçlar doğuran doğal yöntemlerden birisi de, ayran detoksu ile zayıflama yöntemidir. Ayran çorbası detoks diyet listesi içinde en büyük özelliklerinden birisi, bir ay içerisinde sadece 2 defa ve 2

Read More »
100 Kaloriden Az Yiyecekler Listesi

100 Kaloriden Az Yiyecekler Listesi

Editor Ocak 22, 2015 0

Zayıflama yoluna çıktıysanız dikkat edeceğiniz en önemli hususlardan biri de yiyeceklerin kalori miktarları olmalıdır. 100 kalorilik yiyecekler listesi makalemizi kilo vermek isteyenlere yol göstermek amacıyla yayınladı.Zayıflarken yediklerinize çok dikkat etmelisiniz. Düşük kalorili yiyecekler tüketmek

Read More »
Vejeteryan Diyeti İle Haftada 2 Kilo

Vejeteryan Diyeti İle Haftada 2 Kilo

Editor Ocak 21, 2015 0

Kilo vermek, zayıflamak istiyor fakat et ürünlerini sevmiyor musunuz? Vejetaryan diyeti ile haftada 2 kilo diyet listemiz tam sizler için. 1200 kalorilik vejetaryan diyeti ile metabolizma hızınıza ve yapacağınız spora bağlı olarak haftada 2

Read More »
Yağ Yakan Diyet Nasıl Yapılır?

Yağ Yakan Diyet Nasıl Yapılır?

Editor Ocak 20, 2015 0

Klinik beslenme uzmanı Jay Robb tarafından hazırlanan yağ yakan diyet listesi kan şekeri seviyesini dengeleyip açlıkla mücadele üzerine kurulu bir diyettir. Dr. Jay bu diyet listesini kilo verdirme amaçlı değil, uygulayanların enerjilerini artırmak için yayınladığını,

Read More »