Diyet »

Göbek eritmek için etkili 6 besin

Göbek eritmek için etkili 6 besin

Editor Nisan 23, 2014 0

Göbek eritmek için etkili 6 besin Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak istiyorsanız yediklerinize de dikkat etmeniz gerekir. İşte bu bölgede sorunu olanlara öneriler.Armut Taze armut kalori açısından çok düşük bir meyvedir. Lif deposu olan armut

Devamı »
Vücut Sıkılaştırmanın 12 Yolu

Vücut Sıkılaştırmanın 12 Yolu

Editor Nisan 22, 2014 0

Kilo verdikten sonra sıkı ve fit bir vücuda kavuşmak, istediğiniz kıyafetlere rahatça sığmak için vücut sıkılaştırmanın 12 yolunda geçen önerileri yaparsanız, kısa sürede sıkı bir cilde kavuşacaksınız. Cildinizi sıkılaştırmanın pekçok yolu vardır, doğumlardan ve kilo

Devamı »
Ev Yapımı Doğal Zayıflama Çayı Tarifleri

Ev Yapımı Doğal Zayıflama Çayı Tarifleri

Editor Nisan 18, 2014 1

Zayıflama çayları belki de kilo vermenin en kolay yoludur. Ev yapımı doğal zayıflama çayı tariflerini kilo vermek isteyenler muhakkak günlük diyet listelerine eklemelidir. Zayıflama hedefimize kavuşmanın en iyi yöntemi hazır zayıflama çayları yerine, mutfağımızda

Devamı »
1 Ayda 10 Kilo Almanın Yolları

1 Ayda 10 Kilo Almanın Yolları

Editor Nisan 17, 2014 0

Kilo vermek isteyen, bu konuda gayret gösteren pekçok insan var, peki zayıf olup kilo almak isteyenler ve bu konuda yardım isteyenler nerede? sesinizi duyduk ve yardımınıza yetiştik ve diyetisyenlerin önerilerinden oluşan 1 Ayda 10

Devamı »
En Lezzetli Detoks İçecekleri

En Lezzetli Detoks İçecekleri

Editor Nisan 16, 2014 0

Vücudumuzda çeşitli nedenlerle toksinler birikir, bu durum cilt bozukluklarına, saçlarımızın dökülmesine, metabozlizmamızın yavaşlamasına neden olur. En Lezzetli Detoks İçecekleri bedenimizden toksinleri temizleyerek, metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımına etki ederek kısa sürede kilo verilmesini etki ederler.

Devamı »
Bu diyetleri asla uygulamayın!

Bu diyetleri asla uygulamayın!

KadinlarKulubu Nisan 15, 2014 0

Zayıflamanın altın kuralı kendinize uygun diyet programını seçmekten geçiyor. Ancak ‘mucize yöntem’ olarak sunulan bazı diyetler vücuda yarardan daha çok zarar veriyor. Yüzlerce farklı diyetin iddialı vaatlerle insanlara sunulduğu günümüzde, bazı diyet programları uzun

Devamı »
Hamilelik Sonrası Kilo Verme Yolları

Hamilelik Sonrası Kilo Verme Yolları

Editor Nisan 14, 2014 0

Çoğu kadın hamilelik döneminde 25-35 kilo alır, ve eski bedenlerini arzulamaları ona dönmek için çaba göstermeleri doğaldır. Bu konuda izlenilecek en sağlıklı yol, annenin değil, bebeğin kilo almasına ve beslenmesine yarayacak gıdalarla beslenmek, ve

Devamı »
Doğru yürüyün 4 haftada 4.5 kilo verin

Doğru yürüyün 4 haftada 4.5 kilo verin

KadinlarKulubu Nisan 11, 2014 3

İngiliz fitness uzmanı Joanna Hall, doğru tekniği kullanıp yürüyerek hem yürüyüş sonrası meydana gelebilecek ağrılara son verileceğini hem de fazla kilolardan da kurtulunacağını belirtti. Boyun ve omuzlar Yürürken kendimizi oldukça rahat bırakmalıyız. Böylece tüm

Devamı »
Şişmanları sevindirecek haber

Şişmanları sevindirecek haber

KadinlarKulubu Nisan 10, 2014 0

Fazla kiloluların, normal kilolulara göre erken ölüm olasılıklarının daha az olduğu ortaya çıktı. ABD’de yapılan bir araştırma fazla kiloluların, normal kilolulara göre erken ölüm olasılıklarının daha az olduğunu ortaya koydu. Fazla kilonun uzun yaşatabileceğini

Devamı »
Göbek Eriten Muhteşem 5 İçecek

Göbek Eriten Muhteşem 5 İçecek

Editor Nisan 9, 2014 0

Egzersiz yapmak kalori yakmak için bilinen en iyi yoldur. Yağ yakım sürecini hızlandırmak için yağ yakan besinlerle beslenmekte diğer bir alternatiftir. Özellikle göbek yağları hem estetik hem de sağlık açısından kurtulunması gereken yağlar konusunda ilk sırayı

Devamı »