- 5 Eylül 2008
- 5.814
- 76
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
80-89 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 2 Mart 2009
- 2.322
- 7
Hımmm gerçekten yorucu bi gün geçirmişsin .Helal olsun kız valla o kadar yap sonra yeme çok iradeli davranmışsın gerçekten .Biz spora başlamadan hastaneden sağlık raporu alıp getirmiştik .Sizin ordamı yapıyorlar testlerinizi
- 5 Eylül 2008
- 5.814
- 76
orda olsak komiktir eminim
- 2 Şubat 2009
- 6.913
- 5
- 40
:1rolleyes: yediklerimi yazayım dünde bugünde çok saçma sapan ve çok az aldu yediklerim
dün
kahvaltı 1 dilim ekmek ıspanaklı omlet
2ısırık hamburger 3-4 çubuk patates ibonunkinden otlandım :1rolleyes:
akşam misafirlikte 1 dilim kek ve çekersiz çay
bugün
1 ayran ve eti form bisküvi
yoğurt
1 elma
öğlen 1-2 lokma makarna salatası
2 çatal irmik ttalısı bir avuç patlamış mısır
şekersiz çay
akşamda közlenmiş kırmısı biber ve ton balıklı çok az makarna
yeterli su
spor 1 saat step 1 saat tempolu yürüyüş, ve 4 saat misafirlere hizmet ve izlem geberdi :roflol:
dün
kahvaltı 1 dilim ekmek ıspanaklı omlet
2ısırık hamburger 3-4 çubuk patates ibonunkinden otlandım :1rolleyes:
akşam misafirlikte 1 dilim kek ve çekersiz çay
bugün
1 ayran ve eti form bisküvi
yoğurt
1 elma
öğlen 1-2 lokma makarna salatası
2 çatal irmik ttalısı bir avuç patlamış mısır
şekersiz çay
akşamda közlenmiş kırmısı biber ve ton balıklı çok az makarna
yeterli su
spor 1 saat step 1 saat tempolu yürüyüş, ve 4 saat misafirlere hizmet ve izlem geberdi :roflol:
- 5 Eylül 2008
- 5.814
- 76
- 2 Şubat 2009
- 6.913
- 5
- 40
ewet canım ayağa kalkınca kaslarımın acıdığını hissediyorum :umursamaz:
ewet canım halamın tepkisi çok komikti kendisi 100 kilo kuş el kadar bşiy kaydirigubbakcemile3
neden böyle uğraşıyorsunuz bir ton iş bilmiyorumkismile bim den karışık bitki çayı içiyorum ben çok da seviyorum greenwood mu ne adı kaydirigubbakcemile
- 5 Eylül 2008
- 5.814
- 76
- 5 Eylül 2008
- 5.814
- 76
- 24 Nisan 2009
- 14
- 0
BuTTeRfLy cvp yazdığın için çok tşkr cnm .benim zayıflamak için denemediğim yol kalmadı ne yapsam gitmiyor bu kilolar. spor yaptım bırakır bırakmaz hemen geri yerleşiyo aynen kilolar. birazda yaş ilerleyince kalıcı oluyor galiba yaş 40 olunca metabolizmada duruyor herhalde bende hem rejim yapıp hemde ilacı deneyeyim demiştim bu yüzdende sizlere sordum cnm bende her şeyden çok zayıflamak istiyorum yinede hepimize kolay gelsin diyeyim kilo vermek hiç kolay değil ......
- 5 Eylül 2008
- 5.814
- 76
tamam bekliyoruz
lcw dada lacivert çok güzel çiçekli bir elbise görmüştüm ama almadım bol geldi :dilcikar:
- 5 Eylül 2008
- 5.814
- 76
hoşgeldin sıksık ve doğru besinlerden yiyince çok zorlanmıyoruz sen de o şekilde bir dene
istersen..çok acıkınca kuru meyve falan yiyoruz
- 21 Nisan 2009
- 4.437
- 2
- 52
nerelerdesin sen kaçakalsanaalsanasmile
kaptanım doğadanın beşibiryerde bardak poşetini alıyorum ben...işyerinde otla çöple uğraşmak olmuyor...)) bimde var...
- 5 Eylül 2008
- 5.814
- 76
burdaki bimde yok markası ne ya da tam olarak ne olarak satılıyor canım
- 2 Mart 2009
- 2.322
- 7
İzlemcim menülerin güzel canım en azından hafta sonu uçmamışsın bizim gibi mafoldumben
masum aldığım tüm çayları harmanladım ben iyice yaptığım zaman bi tatlı kaşığı koyuyorum sende öyle dene daha rahat canım.
bayanssulusmile
melocum şu paket 5 i biyerdeden bulursam bende alıcam
.Bimin form çayını çok sevdim ben limonlu falan baya güzel oluyor
.ama hergün içince bünye alışıor diye her hafta değiştiriyorum içtiğim çayı..
daha erken testin sonucu için canım yaa sıkma canını Rabbim hayırlısını versin inş..
İzlem şu yengen gözümde canlandı da gerçekten çok komik olmuştur yaakaydirigubbakcemile3
elbisenide pek merak ettim koyda görelim güzelliğini opuyorumnanaktan
karainci .. Ablacım bu kilo derdi her yaşta var yaa .
ne yapalım işin ucunu kaçırıp balon gibi olmaktansa
2 ileri bir geri vermeye çalışıoruz işte.İnş sende bu sefer ulaşırsın hedefine opuyorumnanaktan
yağmurgözlüm hemşerim hoşgeldin canım :lepi:
masum aldığım tüm çayları harmanladım ben iyice yaptığım zaman bi tatlı kaşığı koyuyorum sende öyle dene daha rahat canım.
bayanssulusmile
melocum şu paket 5 i biyerdeden bulursam bende alıcam
.Bimin form çayını çok sevdim ben limonlu falan baya güzel oluyor
.ama hergün içince bünye alışıor diye her hafta değiştiriyorum içtiğim çayı..
daha erken testin sonucu için canım yaa sıkma canını Rabbim hayırlısını versin inş..
İzlem şu yengen gözümde canlandı da gerçekten çok komik olmuştur yaakaydirigubbakcemile3
elbisenide pek merak ettim koyda görelim güzelliğini opuyorumnanaktan
karainci .. Ablacım bu kilo derdi her yaşta var yaa .
ne yapalım işin ucunu kaçırıp balon gibi olmaktansa
2 ileri bir geri vermeye çalışıoruz işte.İnş sende bu sefer ulaşırsın hedefine opuyorumnanaktan
yağmurgözlüm hemşerim hoşgeldin canım :lepi:
- 5 Eylül 2008
- 5.814
- 76
:1ninca:
tülay bayılıyorum sana herşeyi ne kadar güzel ifade ediyorsun
- 21 Nisan 2009
- 4.437
- 2
- 52
hayatım markası doğadan beşibiryerde diye yazıyor üzerinde...
- 5 Eylül 2008
- 5.814
- 76
Benzer Konular
