Hamileliğin ilk 3 ayı son iki ayında anne adayları şiddetli baş ağrıları yaşayabilir. Bu baş ağrılarının temel nedeni ise hızla değişen hormonlardır. Diğer neden ise artan kan akşına vücudun uyum sağlamaya çalışmasıdır. Gebelik döneminde sadece baş ağrısı ve migren şeklinde olan ağrılar genellikle zararsızdır. Anne adayının günlük hayatına devam etmesini engelleyen, el ve ayaklarda şişmeye neden olan görme bozukluğu yaratan durumlarda en kısa zamanda doktora başvurmanız gerekir.

Gebelik Döneminde Baş Ağrısı Yaşamamak İçin Bu Besinlerden Uzak Durmalısınız

Hormon içeren besinler ve hayvansal gıdalar,

Yer fıstığı,

Eski kaşar,

Kafeinli içecekler,

Gazlı içecekler,

Yüksek şeker içeren besinler,

Çikolata,

Fazla yağ içeren kızartmalar,

Alkol,

Mayalı gıdalar,

Bu besinlerden uzak durduğunuzda şiddetli baş ağrılarınız hafifleyebilir.
  • Beğen
Reactions: Gzdhll