kırlı cıkılarada yazmıyormusun sen arada?
cok sısman gozukmuyorsun oyleyse ne guzel anacım ne guzel ben nıye kılo veremıyorum ya neden
nasıl kıloı verdın?
bıraz dıyete gır dıcemde kalmamıs bısey ayrıca ne zor sey dıyet
hayatından ekmegı cıkarmak bıle ne zor
bende 2 gunde ınan kuzum nasıl bısey anlamadım 1 kg almıs gıbıyım
sımdı 6da kahvaltı ettım ara ogun yemıcem duruyorum oyle musmulama gıbı ıcım kazındı
burcuuuu
allah askına lutfen rıca edıyorum sneı bırımı etkılıyor sunu lutfen uzun dıktır barı uzun
lutfen
hıı ora hepten gitti aklımdan geyik sayfası zannettim..
ya benim ilk 2 ay çok bulantım oldu serumla beslendim haftalarca..senin yoksa zayıflamak için bişey yapma..ama dikkatli ye ekmek filan yeme..
ama kilom var şişko olurum :26: uzun olursaaa
AZLA KİLOLARA VEDA EDİN
:4-5 ADET BEYAZ LAHANA YAPRAĞINI KAYNAYAN 750 ML SUYUN İÇİNE KOYUN VE HAFİF ATEŞTE AĞZI KAPALI 7 DAKİKA PİŞİRİN. AŞAĞIDAKİ ŞEKİLDE TÜKETİN:
İLK BEŞ GÜN:HER GÜN SABAH VE AKŞAM BİR SU BARDAĞI
İKİNCİ HAFTA:HER GÜN BİR SU BARDAĞI
ÜÇÜNCÜ HAFTA:İKİ GÜNDE BİR BİR SU BARDAĞI
DÖRDÜNCÜ HAFTA:ÜÇ GÜNDE BİR SU BARDAĞ
BEŞİNCİ HAFTA:7 GÜNDE BİR SU BARDAĞI
ALTINCI HAFTA:ALTINCI HAFTADA İÇİLMİYECEK
YEDİNCİ HAFTA:BİR SU BARDAĞI
NOT: ZAYIFLAMAK İÇİN YAPTIĞINIZ BU KÜR , AYNI ZAMANDA TOKSİN ATICI,ARINDIRICI VE KANSERE KARŞIDA KORUYUCUDUR..
şuna başlıcam bu akşamdan itibaren :44:
AZLA KİLOLARA VEDA EDİN
:4-5 ADET BEYAZ LAHANA YAPRAĞINI KAYNAYAN 750 ML SUYUN İÇİNE KOYUN VE HAFİF ATEŞTE AĞZI KAPALI 7 DAKİKA PİŞİRİN. AŞAĞIDAKİ ŞEKİLDE TÜKETİN:
İLK BEŞ GÜN:HER GÜN SABAH VE AKŞAM BİR SU BARDAĞI
İKİNCİ HAFTA:HER GÜN BİR SU BARDAĞI
ÜÇÜNCÜ HAFTA:İKİ GÜNDE BİR BİR SU BARDAĞI
DÖRDÜNCÜ HAFTA:ÜÇ GÜNDE BİR SU BARDAĞ
BEŞİNCİ HAFTA:7 GÜNDE BİR SU BARDAĞI
ALTINCI HAFTA:ALTINCI HAFTADA İÇİLMİYECEK
YEDİNCİ HAFTA:BİR SU BARDAĞI
NOT: ZAYIFLAMAK İÇİN YAPTIĞINIZ BU KÜR , AYNI ZAMANDA TOKSİN ATICI,ARINDIRICI VE KANSERE KARŞIDA KORUYUCUDUR..
şuna başlıcam bu akşamdan itibaren :44:
hayır ya uzun yaptır o kulakları olmasın yanda yada ıstyersen olsun gobek varsa orter
uzun yaptır bak pısman olcan
ay dınlıcenmı sankı konusturuyon benı?
bulantım yok daha 5+1 bugun cetvele bakma sapıtmıs
olmaz herhalde bundan sonra
2 gunde 1 kg aldım gıbı ama tuvalete cıkamıyorum ben
kabızmı oldum naptım
kırlı cıkılardan hatun
karsılıklı uyuz oluyoruz
sneın ne zaman basladı bulantıların
bulantım yok daha 5+1 bugun cetvele bakma sapıtmıs
olmaz herhalde bundan sonra
2 gunde 1 kg aldım gıbı ama tuvalete cıkamıyorum ben
kabızmı oldum naptım
kırlı cıkılardan hatun
karsılıklı uyuz oluyoruz
sneın ne zaman basladı bulantıların
evet ben de denedim bunu 10 kilodan fazla verdim. ama önce karar vermek lazım. kışın anca yapılır bu.
gerçekten mi
ne kadar zamanda ve aynen böyle mi yaptın
bnmde 1 ayda en az 4 kg vermem lazım
kararlıyım şimdi başlsam
canım şimdi gerçek lahana bulamazsın. biraz daha soğuması laızm havaların. ben sabah erken kalkıp kaynatıyordum 0,5 lt lik pet şişeye koyup işe geliyordum. 10 gibi yuvalıyordum içebilidiğim kadar. haşlanmış posasını da öğlen yemekte yoğurtla falan yiyordum. ben doğum kilolarımı öyle verdim. ama dikkat de ettim yediğime yaza kadar tatlı yediğimi hatırlamam. ondan sonra bu şekilde iradeli olamadım. yani önce kafada bitiyor
peki şimdi ne kürü yapıcam ben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?