1,5 haftada 2 kilo verdim

M

meteli

Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2014

5

0

6

35

Adana

• 27 Ocak 2014

• Konu Sahibi meteli
• #1

Merhaba arkadaslar ben bekarken cok zayiftim evlendim ve iki evladim oldu dogumdan sonraki kilolar kaldi suan 80.5 kg yim ve karatay diyeti yapiyorum arti spor ama cok az verdigimi dusunuyorum hergun tartiliyorum ve morelim bozuluyor umutlarim tukeniyor napicam bilmiyorum ne olur yardimci olun arkadaslar

 

J

jelibon34

Üye

Kayıtlı Üye

27 Ocak 2014

62

21

18

35

• 27 Ocak 2014

• Konu Sahibi meteli
• #2

meteli .!.:

Merhaba arkadaslar ben bekarken cok zayiftim evlendim ve iki evladim oldu dogumdan sonraki kilolar kaldi suan 80.5 kg yim ve karatay diyeti yapiyorum arti spor ama cok az verdigimi dusunuyorum hergun tartiliyorum ve morelim bozuluyor umutlarim tukeniyor napicam bilmiyorum ne olur yardimci olun arkadaslar

Genişletmek için tıkla...

spor yapmıyorsanız ne yazık ki diyet çok yavaş sonuç veriyor. yürüme şansınız olmıyorsa bari evde pilates yapın.

 

Namename

Guru

Kayıtlı Üye

12 Aralık 2012

1.887

2.207

333

• 27 Ocak 2014

• Konu Sahibi meteli
• #3

1,5 haftada 2 kilo gayet normal bence.Ben 15 ayda 32 kilo verdim.Başta birden verip kurtulmak istiyosun diyet süresi sıkıyo ama olmayan kıyafetler olmaya başladıktan sonra gerisi geliyo :) Bol şanslar :)

 

M

meteli

Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2014

5

0

6

35

Adana

• 28 Ocak 2014

• Konu Sahibi meteli
• #4

15 ayda 32 kg cook guzel ya darisi basima ins ben cok sabirsizim bir an once gitsin kurtulim kilolardan diyorum bide gunluk tartiliyordum morelimi bozuyordu bugun tartilmadim:)))daha mutluyum

 

M

meteli

Üye

Kayıtlı Üye

17 Ocak 2014

5

0

6

35

Adana

• 28 Ocak 2014

• Konu Sahibi meteli
• #5

Spor yapiyorum haftada 3 4gun 45 dakka zayiflarken sarkma olmasin diye cocuklarla anca bu kadar yapabiliyorum