• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

1 ay içinde beraber 5 kilo verelim mi:)) hadi bekliyorum

$429039_243416939083942_100002469135533_495939_1262205010_n.webp $birlikte yaþlanalým.webp $birlikte yaþlanalým.webp $408083_301299213244751_189611194413554_901832_443090467_n.webp
 
Hanımlar 63 bucuk kiloyum şuan.. bir damla su içmiyorum.. su ile biraz zayıfladığını hisseden var mı gerçekten..

Yoksa su içmeye zorla da olsa başlayacağım :/
 
1kasede yogurt yerım:56:
eşim vinç hastası ona vinç maketi sipariş ettım bır kac gune elımde olur.ayrıca butik kurabıye yapan bır bayan var onada yıldönumu temalı kurabıyeler yaptırcam bakalım belkı baska seylerde eklerım o gune kadar:51:

Anladım cnm sevdiği şeylerden yap hep canım çok çiğ köfte çekti ya
 
Şu saate kadar tek yediğim şey bir çorba kasesi k-flakes ..2. fincan kahvemi içiyorum..

Akşam zeytinyağlı fasulye yiyecem yine bir çorba kasesi ..

Bıraksalar neler götütürdüm şimdi mideciğime :1:

Ayırca kızlar ben de buraya yazmak istiyorum herkes kabul mü aranıza..

Tatlım listeye eklerim cnm ama düzenli girip yediklerini söyliceksin..:9:

kilo bildirimi yapacaksın :30:
 
ben gecen hafta yediklerimi yazmak istemiyorum ya cunku cok gezdim cok yedim.
bugun tartildim dun misafirim vardi tartilamadim
bugun tartildim 58.3 kg olmusum
ama vucut olarak baktigimda sanki almis gibiyim sismiyim neyim anlayamadim
bu sabah ki kahvaltim saat 8:30
1 dilim ekmek
yagsiz yogurt
4 zeytin

saat 11 de
1 elma

saat 13:00 bir dilim ekmek ce mercimek corbasi


saat 15:00 bir kiwi ve bir havuc

aksam ne yesem ne pisirsem???
 
ben gecen hafta yediklerimi yazmak istemiyorum ya cunku cok gezdim cok yedim.
bugun tartildim dun misafirim vardi tartilamadim
bugun tartildim 58.3 kg olmusum
ama vucut olarak baktigimda sanki almis gibiyim sismiyim neyim anlayamadim
bu sabah ki kahvaltim saat 8:30
1 dilim ekmek
yagsiz yogurt
4 zeytin

saat 11 de
1 elma

saat 13:00 bir dilim ekmek ce mercimek corbasi


saat 15:00 bir kiwi ve bir havuc

aksam ne yesem ne pisirsem???


Makarna, salata olabilir cnm =))
ben tavuk salata yicem bu akşam
 
Hanımlar 63 bucuk kiloyum şuan.. bir damla su içmiyorum.. su ile biraz zayıfladığını hisseden var mı gerçekten..

Yoksa su içmeye zorla da olsa başlayacağım :/

bende hiç su ıcmıyordum hiç susamıyordum.doktorum böbreklerın az calısıyor bol su ıcmelısın dedı.şimdi zorlada olsa elımde şişe ıle gezıyorum.canım ıstemesede ıcıyorum.su cok onemlı hayatımızda,cildimiz ıcın,böbreklerımız ıcın,toksınlerı atmamız ıcın öenmlı....
zorlada olsa ıc canım yoksa sonumuz diyaliz makınesı olur allah korusun:53:
 
Back
X