1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti

Kilolarımdan çoook yoruldum artık eski halime dönmek istiyorum. Başlıcam başlıcam diyip vazgeçmekten de sıkıldım elimden ne geliyosa yapmak istiyorum artık. Bu istikrarsızliğı üzerimden atmak istiyorum. Eşime bak işte başardım demek istiyorum. Fazlalıklarımdan arınmak istiyorum. Kendimi yeniden doğmuş gibi hissetmek istiyorum. Bu gidişata bi dur demek istiyorum. Titreyip kendime gelmeliyim. Dayanamıcam diyip vazgeçmemeliyim. Dayanıcam sabredicem ve buraya başardım demeye tekrar gelicem. Bugün bu saat benim için bi başlangıç.Belki de bebek için bir vesile. BİSMİLLAH...
 
Herkese selaaam bugün üçüncü günüm ilk başladığımda (12.09.19) 95 kiloydum bu sabah 92.9 dum sürekli eklemeye çalılıcam gelişmeleri bırakmayı düşünmüyorum
 
kızlar bugün itibariyle başladım hayırlı olsun kaç kiloyum bilmiyorum tartım bozuldu ama tahmini birşeyler biliyorum tam bir ay yemeyeceğim sadece içeceğim bakalım bir ay sonra ne olacak o zamana kadarda tartı alırım
 
Selam kizlar bendd yarin baslicam kilom 66 cikti boy 1 61 dogumdan sonra 59 dusmutum bikac ay icinde suan okuz gibi yedim istahim cok ya doymak bilmio midem irademe sahip cikmaliyim hedefim 55 olmak hadi bismillah
 
Merhaba, bitki çayı içebiliyor muz? Akşam da illa labne yemek zorunda mıyız? Bir de ceviz yerine badem fındık yiyebilir miyiz?
 
Evet kizlar biraz kendime göre sekillendirdim diyeti öyle yapiyorum. Sabah hazır bazı markaların cikardigi protein sütten ictim hic aclik cekmedim. 35dk once ogle icin mercimek corba az salata ve yogurt yedim suan cay iciyorum. Aksam ssdece daha duru bi icecekle kapanis yapmayı planliyorum.
 
Tek önerım gaza gelmek için birbirimizle yarismak olur.. hirslan yani o kilo verdi ben niye veremeyeyim diye sagsen ben boyle cok gaza geliyorum. Dün adam akilli ilk gunumdu kendime gore biraz sekillendirdim diyeti. 78 ile basladim. Bu sabah tartildim umudum yoktu acikcasi daha ilk gün diye 76.7 yi gosterdi tartı
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Sirtfood smoothie diyet tarifi
Yorumlar
0
Görüntüleme
3K
Caddy
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
D
96 Kilodan 60 Kiloya bir serüven
Yorumlar
13
Görüntüleme
5K
su2023
S
S
Bir genç kızın kilo vermeye karar verdiği an
Yorumlar
19
Görüntüleme
11K
prettiestgirl
P
B
Su orucu ile 1 ayda 28 kilo verme deneyimim
2 3 4
Yorumlar
61
Görüntüleme
151K
rishrose
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…