- 16 Kasım 2015
- 1.277
- 1.945
- 133
- 45
Çok tebrik ederim maşallah bakalım yarın ne kadar vermiş olacaksın
Çok tebrik ederim maşallah bakalım yarın ne kadar vermiş olacaksınÖğlen corba ıctım ama ozel yapmadım evde ne varsa mercımek tarhana vs vs .
Meyve suyunuda seker ılavesız aldım kırmızı meyveler dıye . Akşamlarıda corba ve ya nestlenın gevreklerınden yedım sutle . Yarın 4 gun 2 lıtrede su ıctım .
merhaba kizlar bende bu diyete yarin basliyacagim konunun aktif olmasina sevindim simdi topla 85 sayfa var bana kisaca birisi özet gecebilirmi ? deneyen arkadaslardan özellikle
peki meyve suyunu cok sevmem ben ya yani yut disindayim buradaki meyvelerin tadi bile cok igrenc geliyr bana... 10 sendir meyve suyu icmedim dersem inanirmisniz o yüzden deli gibi cola light iciyordum 2 aydir onuda biraktim artik... ilk sayfadaki listeyi aynen yaptinizmi yoksa kendi degisiklikleriniz oldumu ?Benım yarın 4 gunum . Ben tum sayfaları okudum . Bozmadan yapan sonuc alıyor :))
peki meyve suyunu cok sevmem ben ya yani yut disindayim buradaki meyvelerin tadi bile cok igrenc geliyr bana... 10 sendir meyve suyu icmedim dersem inanirmisniz o yüzden deli gibi cola light iciyordum 2 aydir onuda biraktim artik... ilk sayfadaki listeyi aynen yaptinizmi yoksa kendi degisiklikleriniz oldumu ?
corba olarak sadece sebze corbasimi yoksa her türlü corba olabilirmi hazir corba yapmam genelde evde mercimak tarhana ve sebze corbasi olur... sehriyeyide cocuklar icin koyarim ama kendi corbama koymam
Kızlar Günaydın . Alyanak tartı sonucunu sabırsızlıkla bekliyorum
Kaç kilo vermişsin canım57,2 :))
Kaç kilo vermişsin canım
Ay maşallah nazar değmesin1 kılo 100 gram 3 gunde . Şunuda ekleyeyım bunyeye gore degısıyor ve fazla kılosu olanlar daha cok verır .
Spor yaptın mı canım ek olarak1 kılo 100 gram 3 gunde . Şunuda ekleyeyım bunyeye gore degısıyor ve fazla kılosu olanlar daha cok verır .
Ay maşallah nazar değmesin
Kaç kilo vermişsin canım
İnternetten leslie var onu indir ae azından 2 mil yap o zaman çok daha fazla verirsin gerçi şimdide çok güzel vermişsinYapmadım ama bıraz hareket yapacagım bugun artık .
Canım merhaba aynı kiloda sayılırız. Bende troit hastasıyım dr ilaç verdi 6 gun kullandım çarpıntı yaptı bıraktım. Pazartesi günü başlayacağım inşallah o zaman kadarda oruçluyum kızımın doğumundan yediklerimi tutmalıyım. 8 aylık bir kızım var eğer sana uyarsa pazartesi günü başlayalım ne dersinben simdiye kadr cok diyet yaptim en iyi sonucu dukan diyetinde aldim.. tabi ozaman yeni dogum yapmistim ve vücufumda cok sivi vardi yaklasik 7 kilo verdim 4 yil önce... ama hala ayni kilodayim bu arada bir dogum daha yaptim gebelikte cok kilo almadim 80 ile hamile kaldim 80 ile dogumdan ciktim... gecen sene kaza yaptim ayagim kirildi hastanede yattigim dönemlerde 6 kilo verdim 74 e kadar düstüm simdi o kiloyu tekrar aldim.. yine 80 oldum.... emtea diye bir cay vardi onu kuandim 1 ayda 7-8 kilo veriliyormus cay cok güzeldi tat olarak ama dedikleri gibi beni hic tok tutmadi 1 ayda toplam 1 kilo verdim birde okadar dikkat etmeme ragmen... vücudumda kilo verememe engel olan birseyler var gibi hissdiyrdum... cünkü okadar dikkat etmeme ragmen bir iki kilo verip normal bir günde verdigimi hemen aliyordum yani bir günde tartida 2 kg birden fazla cikabiliyorum..... 2 hafta önce bir alisveris merezinde bir tanitima dahil oldum neden kilo veremiyorsunuz diye.. gittim test gibi birsey yaptilar... sadece sag elimin icinde bir bölgeye bir alet dokundurarak bilgisayardan statistik sonuclara bakarak bana birkac yorumda bulundu... bagirsagimda mantar varmis bu mantar tehlikeli bir mantar degilmis... sadece vücutta karbonhidrat alindigi zaman bu mantar büyüme yapiyormus.. ve yan etkileri kilo vermemi durduruyor olmasi, sürekli bas agrimin olmasi ve sürekli yorgun olmam... ve karbonghidrat mesela bir dilim ekmek yedigim zaman o gün aldigim sivilar direk vücudumdan disariya cikmiyor... ve ben bunu hisediyordum zaten... bilmiyorum belki yaptigim dukan diyetinin sonucu olarak vücudum bu sekilde oldu ama onuda bir kere 1 hafta yaptim ve ara ara vücudumda su oldugunu hissettigim zamanlarda bir iki gün yaptim.... ama cok uzun süreli degil.. karatayida denedim ama tam kararli olamadim aslinda karar cok önemli yani sürekli yeme aliskanligiini degistirebilmek zor... insana yasakalr hep tatli geliyor....
o analiz sonucunda adamin bana söyledikleri mantikli geldi ve o mantari kücültmek icin bol sarimsak sirke ve tarcin birde gümüs suyu... tabi karbonhidat alimini bir süre durdurmam gerekiyor ben adamin sattigi gümüs suyu ve toz tarcin cayini satin aldim... simdi sabahlari gümüs suyu iciyorum bir kapak,,,, ve gün icinde o tarcin cayini zencefil icine koayarak iciyorum.... tabi karbonhidrat alimini en aza indirgemeye calisiyorum ama olmuyor bazen yemek yemek istiyorum bir iki kasik pilav... yada sabah bir tost... simdi bu sivi diyetini yapmaya karar verdim ama benim birileri tarafindan kontrol edildigmi bilmek ve kesinliklle kacamak yapmamam lazim... bu konuda benimle birlikte kilo taakibi yapabilecek gönüllü birisi varmi ? haydi birlikte baslayalim diyen birisi varsa lütfen bana destek olsun? bugün 80.5 kilo ile basladim bakalim haftada bir tartilicam ya birde ben hergün tartiliyorum gün icinde 2-3 defa felan... acaba odami bana baski yapiyor anlmadim bana destek olacak birilerinin oldugunu biliyorum.. cünkü ben yillar önce cocugum olmadigi zamanalrda bu forum ile tanistim... ve cok güzel dostluklarim oldu... o yüzden bu kilo konusundada beni yanliz birakmayacaginizi biliyorum simdiden hakkinizi helal edin cok yazdim :)
aaa cok güzel yaa benimde cok borcum var ama dayanamiyorum tutamiyorum her iki dogumda ve hamilelik döneminde kaldi oruclarim malesef... bende tutucam insallah en kisa zamanda,,,, tamam canim pazartesi basliyalim ozaman birlikte....Canım merhaba aynı kiloda sayılırız. Bende troit hastasıyım dr ilaç verdi 6 gun kullandım çarpıntı yaptı bıraktım. Pazartesi günü başlayacağım inşallah o zaman kadarda oruçluyum kızımın doğumundan yediklerimi tutmalıyım. 8 aylık bir kızım var eğer sana uyarsa pazartesi günü başlayalım ne dersin
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?