- 8 Ağustos 2008
- 36.068
- 46.210
- 1.123
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 ayda 20kg verdiren sıvı diyeti
- Konu Sahibi cb90
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet kilo verme sıvı diyeti
Evet canim sadece 2 erik yedim sıkıldım tartiya ciktigimda 57 yi görmektenGün içinde sadece 2 erik mi yedinumarım böyle yapmamışsındır
- 30 Ağustos 2014
- 620
- 259
- 133
- 31
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 103
- 41
- 22 Ağustos 2016
- 2.747
- 2.474
- 133
- 27
- 22 Ağustos 2016
- 2.747
- 2.474
- 133
- 27
Aynen ben katı hiçbir şey yemiyordum kalktığım zaman gözüm kararıyordu 5 10 saniye beklemem gerekiyordu geçmesi için dün bir kaç bişey yedim az kalorililerden şimdi daha iyiyim
- 22 Ağustos 2016
- 2.747
- 2.474
- 133
- 27
Günaydın inşallah
Kaç gün oldu diyeti yapalı kaç kilo verdinDün 63.7 idi
- 22 Ağustos 2016
- 2.747
- 2.474
- 133
- 27
Bugün 4. Günüm 3. Gün sabah tartıldım yani 2 günde 1.3 kilo vermişim
- 8 Ağustos 2008
- 36.068
- 46.210
- 1.123
Ama böyle de vücut kitler kendini. Sıvı şeyler iç en azından. Kefir ayran süt gibiEvet canim sadece 2 erik yedim sıkıldım tartiya ciktigimda 57 yi görmekten
Hadi bakalımmmm inşallah Mutlu olucağın sonuçlar görürsünYarın sabah tartı günüm. Bakalım ne kadar gitmiş
- 8 Ağustos 2008
- 36.068
- 46.210
- 1.123
İnşallah canım ya. Hep birlikte mutlu olalım.
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 103
- 41
selam kızlar ancak yazmaya fırsatım oldu.inşallah gram gram eriyordur yağlarımız.bu azimle kesin sonbahara incecik başlayacağız.bana gelecek olursak.1 haftayı henuz doldurmadım 4gunum bıttı p.tesı tartılacagım ama farkı farkedıyorum.bugun ne yedım:
150 gr. yogurt
1 armut ,1 elma
2 fıncan bıtkı cayı , 2lt su, 1 nescafe
1 kasık barbunya
tabi bunların hepsi 18:00 a kadar.uyumadan en kotu 6 saat oncesınde kesıyorum yemeyı ıcmeyı su harıc.
150 gr. yogurt
1 armut ,1 elma
2 fıncan bıtkı cayı , 2lt su, 1 nescafe
1 kasık barbunya
tabi bunların hepsi 18:00 a kadar.uyumadan en kotu 6 saat oncesınde kesıyorum yemeyı ıcmeyı su harıc.
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 103
- 41
hadi bakalım eksilen rakamları bekliyoruz heyecanla.Yarın sabah tartı günüm. Bakalım ne kadar gitmiş
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 103
- 41
harika bir başlangıç olmuş. tabi hep bu hızla gitmez ama asla vazgecmek yok.
- 29 Aralık 2014
- 141
- 66
- 103
- 41
cok ıyı yapmıssın canım mıdeyı kucultelım derken saglıgımızdan da olmayalım tabı.
- 22 Ağustos 2016
- 2.747
- 2.474
- 133
- 27
Sen kaç kilo verdim canım
