Kızlar selam Bende aranıza yeni katıldım günlerdir okuyorum sıvı diyetini. Tek başıma motive olamıyorum. Bugün itibariyle yediklerime dikkat etmeye başlıyorum. Pazartesi hem spora hemde sıvı diyetine başlayacağım. İnşallah bende 20kg verebilirim. Eski zayıf halimi çok özlüyorum