kızlar benim çok ma çok önemli bir problemim var.öncelikle şunu söylemeliyim çok şişman durmasam da 12 kilo kadar fazlam varbenneyaptımki..asıl sorunum son dönemde başladı.bende hepatit b çıktı.durumum ciddi olduğu için hareket edemiyorum.spor yapamıyorum yani.bitki çayları da yasak..nasıl zayıflayacağımı bilmiyorum hep yataktayım..çok sıkıcı bir durum nasıl kilo verebilirim bir fikriniz var mı:çok üzgünüm::1no2:
ealll gecmis olsun canim cok uzuldum.veveya nin dedigi gibi en iyisi bilen bir dr.la gorusmen.Dilerim kisa zamanda sagligina kavusursun.veveya :) bugun bekliyorum atrti sonucunu benimkide cuma ...Bugun sabah borek yedim simdiye kadar 3 bardak sekerli cay ictimsucluyum biliyorum.psikolojikmidir nedir kendimi cok kilo almis hissediyorum sanki bu cuma bir fark olmayacak gibi geliyor.hem kacamak yaptim ,hem kilo almis hissettim kendimi ,hem anormal moralim bozuk .Buraya yazmak iyi oluyor hem yaptiklarimi disardan degerlendirme sansim da oluyor.Ozelikle sizlerden gelen cevaplarla mutlu oluyorum.
teşekkürler sevgili epinefrin..Allah kimseye böyle dertler vermesin.bence çok da takma isteyince ve zamana yayarak insan çok kolay kilo verebiliyor.bak ben hep sıkıntı yapardım.spor işe yaramıyor diye küfür ederdim.gördüm günümümirmirmirmir..şimdi spor bile yapamıyorum ve sağlığımın kıymetini anladım.kilo kaybı sanıldığı kadar zor değil de ah o nefisler yok mu bi türlü terbiye edemiyoruzsırnaşık şey..umarım istediğin kilona rahatça kavuşursun(sadece sen değil ben de dahil tüm kızlaaaar:)kaçamaklar için cezalandırma yöntemini tavsiye ederim.ben kaçamak yaptığımda o gün almam gereken tüm kaloriyi aldığım için tekrar hiçbirşey yemiyorum gün içinde
Arkadaşlar evet 1 ayda 8 kilo verdim fakat bazılarınızın çok sağlıksız diye düşünceklerinibiliyorum ama inanın vücudumu zorlamadan verdim bu kiloyu. ben de şok oldum ama demekki kilolarımdan kolayca kurtulabilirmişim:) buraya bir ayda kaç kilo verdiğimizi girelim ne dersinizkaydirigubbakcemile5
evet sondaki smiley tam uymuş veveya:)tam sopalık durumdayızklava:ama sen ne güzel zayıflamışsın yaa bn de 72 kiloyum ve 60a ulaşmak istiyorum..ama önce tedavi tabi.umarım serumlar iyice şişirmez:)[/QUOT
cnm inş sende istediğin kilona kavuşursun? bişi sorcaktım sen hangi ünv tedesin burda?
sevgılı arkadaşım seni tebrik ediyorum.. hihoyyyt demekki insan isteyince herşeyi elde edebiliyor ve demekki hızlı ve sağlıklı zayıflanabiliyor.. artık bu noktadan sonra yediklerine biraz daha dikkat ederek hem kilo verebileceksin hemde kilonu koruyabileceksin ne mutlu sana umarım başarılı bir girişim olamaya devam eder.. seni tebrik ediyorum güzel kardeşim..:lepi: saygılarrr
sevgılı arkadaşım seni tebrik ediyorum.. hihoyyyt demekki insan isteyince herşeyi elde edebiliyor ve demekki hızlı ve sağlıklı zayıflanabiliyor.. artık bu noktadan sonra yediklerine biraz daha dikkat ederek hem kilo verebileceksin hemde kilonu koruyabileceksin ne mutlu sana umarım başarılı bir girişim olamaya devam eder.. seni tebrik ediyorum güzel kardeşim..:lepi: saygılarrr
yenıden yakalarsın yeterkı basarabılecegıne olan ınancın olsun.. motıvasyon ve kendını gelıstırebılecegın kıtaplar al derım.. her ne kadar bu tarz kıtaplar hakkında cok hos seyler yazmasada bazı arkadaslarım '' bunun nedenı lıste beklentısı yada sıhırlı ıksır gıbı ılac gıbı seyler bekledıklerı ıcın '' bence alıp okuman basarmana yardımcı olur dıye dusunuyorum.. once ınanmalısın sonra eyleme donustur ogrendıklerını. sana bır kac kıtap ısmı verebılırım 1. limit sizsiniz 2. vücudun sifresi 3.Tek Şişman Beyniniz bu 3 kıtabı sıddetle okumanı tavsıye edıyorum canım sana cok faydası olur.. bıraz bılgının kımseye zararı olmaz bence .. bol sans arkadasım sana bu zorlu yolda saygılar
toplam 6 ayda 24 kilo verdim
bugun tarti gunumdu . sabah ac karnina heyecanla tartildim 69.100 birak vermeyi bir kiloya yakin almis gorunuyorum bendeki cokuntuyu bilmem tahmin edebilir misiniz?bu gecen ay da olmustu iki gunde 1.5 kilo almis gibi gorunmustu.ya bana yardim edin nolurrr niye boyle iki gun sonra tekrar tartilicam belki vucudum su tutmustuir diye adetime 2 hafta var daha .off bilmiyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?