- 22 Aralık 2015
- 431
- 310
- 18
- 30
- Konu Sahibi edebigezgin
- #521
Cook tesekkurler canim benim amiim amiin insAllah seninde olur bu tatlilardan ins evleninceay maşallah karabiberrr nasıl da tatlı kuzum Allah bağışlasınn insallahhh
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
1 haftada 2 kilo! 70'ten 55'e zayıflama yolculuğum :)
- Konu Sahibi edebigezgin
- Başlangıç Tarihi
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #522
Oyh oyh kurban olurum seni verene maşallah suphanallah
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #523
Amin insalllahhhh canımm :)Cook tesekkurler canim benim amiim amiin insAllah seninde olur bu tatlilardan ins evlenince
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #524
Ay kızlarrr ben çok fena acıktımm yatacağım artık yoksa durmıcam gibi 
inanır mısınız sabah kahvaltılarını iple çekiyorum yaaaa hadi iyi geceler canlarım
inanır mısınız sabah kahvaltılarını iple çekiyorum yaaaa hadi iyi geceler canlarım
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #525
İyi geceler :))Ay kızlarrr ben çok fena acıktımm yatacağım artık yoksa durmıcam gibi
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi edebigezgin
- #526
Slm kızlar bende aranıza katılabilir miyim 
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #527
Tabiki hoşgeldin :) ne tür diyet yapıyorsun kaç kilosun hedefin kaç olmak :)Slm kızlar bende aranıza katılabilir miyim
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi edebigezgin
- #528
Hoşbuldum. ben Karatay diyeti yapıyorum 3 hafta falan oluyor ama insülin direncim yüksek ve çok zor kilo veriyorum 
Spor da yapıyorum genelde şuan sınavlarım var yapamıyorum ama
Spor da yapıyorum genelde şuan sınavlarım var yapamıyorum ama- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- Konu Sahibi edebigezgin
- #529
70.6 kiloyum hedefim 55 buarada
- 12 Temmuz 2016
- 1.997
- 3.620
- 63
- 29
- Konu Sahibi edebigezgin
- #530
Aynı kilodayiz sayılır bende 69 kiloyum 73 ile başlamıştım bende karataya uyum sağlamaya çalışıyorum genelde 2 ogün yiyorum ekmek yemiyorum bazen yiyorum sadece en tatli zehiride hayatımdan çıkarttım sayılır benimde hedef 55 :)70.6 kiloyum hedefim 55 buarada
- 27 Kasım 2015
- 805
- 517
- 33
- Konu Sahibi edebigezgin
- #531
İyiyim canım çok şükür. Jinekolojik bi rahatsızlık benimkisi. Yok seruvenim biter mi yediklerime dikkat ediyorum. Biraz hareketsiz bir yaşantım var sadce. 58e dusucem inşallah :)
- 27 Kasım 2015
- 805
- 517
- 33
- Konu Sahibi edebigezgin
- #532
Misafirim var pek giremiyorum kk ya kızlar. Ben nasil verdim anlatayım istiyorum size. Biraz doping olsun :) pcos luyum ve kilo vermemin hastaligima ve bebegime kavusmamin yararına olacağıni biliyorum hep ve kafaya koydum artık. Ekmek hiçbir şekilde yok. Kahvaltıda bile. Eşim illa kahvaltıda yumurta ister her sabah. Yanına az patates haslayip çok az yedim ekmek yerine. Bol su. Yemeklerde hiçbir şekilde kısıtlama yapmadım. Sadece çok çok az yedim. Börek bile yedim ama bir isirim. Yaş pastaya dayanamam. Haftada bir dilim pasta hakkım vardı ama o hafta spor sayımı iki katına çıkararak cezalandirirdim. Bu lahmacun için de geçerli ve ben günde yüz kere tartildim kilo almış olmam beni daha gaza getirdi. İki ayda sekiz kilo verdim. Bir haftada geri aldım stresten(memlekete gitmiştik) . Ve kendi duzenime dönünce çok çabuk verdim. 61dim be guzel su an 63um. Cezalandırma sporu çok ise yarıyor bence. Ve ben su an canım ne isterse yiyorum ama az. Fazlasını yiyemiyorum zaten. Önceden günde üç tane al beni yerdim şimdi eşim hala yer yerini biliyorum onu yerken görüyorum zerre canım istemiyor. Tatlı krizine girdigimde de cevizle kuru incir yiyorum. Bence yememek bağırsakları tembellestirir. Ya da sadece benimkini tembellestirdi :) benim hikayemizin böyle. Gram gram da olsa zayıflıyor um hala :)
- 22 Aralık 2015
- 431
- 310
- 18
- 30
- Konu Sahibi edebigezgin
- #533
Tesekkurler kuzucumOyh oyh kurban olurum seni verene maşallah suphanallah
- 22 Aralık 2015
- 431
- 310
- 18
- 30
- Konu Sahibi edebigezgin
- #534
Hosgeldin caniimmSlm kızlar bende aranıza katılabilir miyim
- 22 Aralık 2015
- 431
- 310
- 18
- 30
- Konu Sahibi edebigezgin
- #535
Gunaydiiin kizlarr 
Bugun spor icin kalkamadim malesef dun 10.000 adim atip cok yorulunca ama gun ucinde yapacagim yuruyusumu
Bugun spor icin kalkamadim malesef dun 10.000 adim atip cok yorulunca ama gun ucinde yapacagim yuruyusumu
- 22 Aralık 2015
- 431
- 310
- 18
- 30
- Konu Sahibi edebigezgin
- #536
Bu da kahvaltiim ogley kadar bisey yemiycem 
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
- Konu Sahibi edebigezgin
- #537
İlk kilo bildirimi benden gelsingeçen hafta 70 bu hafta 68.4 giden 1.600 inşallah 67leri de gorebilirim
geçen hafta 70 bu hafta 68.4 giden 1.600 inşallah 67leri de gorebilirim
- 5 Temmuz 2011
- 5.344
- 6.214
- 198
- Konu Sahibi edebigezgin
- #538
Günaydın gecen hafta 65.1
Bu hafta 64.6 fark 500gr
Bu hafta 64.6 fark 500gr
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #539
Kızçelerimmm süpersinizzzz ayy çok mutluuu oldummm grupça eriyoruzzzzz seviyorumm siziii tebrikk ederimmmm ayy çok heyecanlandım 
- 5 Kasım 2016
- 418
- 353
- 18
- Konu Sahibi edebigezgin
- #540
Bu aradaaa günaydınlarrrr herkeseee yeni gelenlere de hoşgeldinizzzzzz :))
sabah uyanır uyanmazz 2 bardak suu içtimm :))
Kahvaltımı valla bugun paşalar gibi yaptımmm
15 zeytin (yanlış duymadınız)
1 yeşil çay
2 yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
peynir
Bi 45 dakika sonra da spora gidiecem 2- 2,5 saat spor yapıcam bugunnn gitsin kilolarrrr :) yine öğlen yiyip akşam yemicemm :)
sabah uyanır uyanmazz 2 bardak suu içtimm :))
Kahvaltımı valla bugun paşalar gibi yaptımmm
15 zeytin (yanlış duymadınız)
1 yeşil çay
2 yumurta
1 dilim tam buğday ekmeği
peynir
Bi 45 dakika sonra da spora gidiecem 2- 2,5 saat spor yapıcam bugunnn gitsin kilolarrrr :) yine öğlen yiyip akşam yemicemm :)
Benzer Konular
