benim eşimde 5 kutu prooxed plus içti ve kürler uyguladım bu şekilde değerleri düzeldi..eşimin doktoru sonuçlar güzel sizden olumlu haberler bekliyorum dedi..bizde haliyle çalışmalara başladık..bende bir problem yoktu ama ben bu ay regl olursam önümüzdeki ay tekrar genel bir kontrolden geçecem..bu şekilde ilerlemeyi düşünüyoruz..
oh maşallah inşallah güzel haberleriniz gelir. bende çok istiyorum 3 yıllık vajinismustan yeni kurtuldum. eşim bu ay sperm testi yaptı ve sonuçları kötü. ben bi kaç ay önceden kendi d vitaminimi 100 ün üstüne çıkardım. canan karatay çok önemli diyor şimdide eşimde spermi kaliteli yapacak şeylere yöneldik.
"
Hormonlarınızın dengelenmesi için kilolarınızdan kurtulun, sonra gebe kalın.
Gebelik planlıyorsanız kanda insülin, şeker, D vitamini, B12 vitamini, demir, folik asit gibi değerlerinize baktırın. Doğal yiyecekler bu değerleri
normalleştirmiyorsa gebelik öncesinde takviye alın.
Baba adayları da sigara ve alkolden uzak dursun, beslenmelerine en az anne adayları kadar özen göstersinler.
Omega-3 döllenme için çok yararlıdır, eksikliğinde yumurtalıklarda ve adet görmede problemler olur.
Sigara ve alkolden mutlaka uzak durun. Sigara kadında yumurtaları, erkekte spermleri azaltıyor.
Karatay Diyeti ile beslenin. Böylece sağlıklı bir bebek dünyaya getirme şansınız yükselsin.
Hamilelik döneminde ilk beş ay içinde balık yiyin.
Bol bol yürüyüş yapın.
Hamilelikte şekerli gıdalardan uzak durun. Canınız şekerli gıda çektiğinde bol ayran için.
Bol su için.
Karatay basın ve internet yansımaları.
teşekkür ederim.
