- 20 Ekim 2013
- 15.879
- 20.910
- 598
reklamlarla boğusuyorum kaptan şimdide bir reklamı açtım ne bilmiyorum kapattım
reklamlarla boğusuyorum kaptan şimdide bir reklamı açtım ne bilmiyorum kapattımdeadline nereye kayboldunnn
Evet cnim katiliyorum bi de hep formunu koruyan lara sinir oluyorumbende öyle ya bu kiloya gelene kadar dur deseydim daha iyiydi yemek yemeyi çok seviyorum aslında yapmayı da seviyorum tabi alıyorum otomatik olarakgerçi artık abur cuburu çıkardım hayatımdan yani ilerde de şimdi de olacaksa da dengeli almaya dikkat ederim o da çok etkili bende ben kek pasta falan çok sevdiğimden onlardan mümkün olduğunca uzağım bakalım dengeyi tuttururm umarım
ben bir iki kez açtım yanlışlıkla alkali su falan filan bişeyler reklamı ya klasik o göbek yağı falan aynı ürün reklamı sanırıminsanları nasıl kandırsak para alsak diyorlar bence sadece o suyu içip kilo verilmez ki yedikten sonra
Kapat canim kaç kurtar kendinireklamlarla boğusuyorum kaptan şimdide bir reklamı açtım ne bilmiyorum kapattım
bende bende doğum yaptıktan sonra bile sanki hiç birşey yokmuş gibi taş gibi kalanlara da şaşırıyorum ilginç yaniEvet cnim katiliyorum bi de hep formunu koruyan lara sinir oluyorum
Ben hayal edemiyorum kendimi diyetisyen eşliğinde hamilelik yasamaliyim sanirimbende bende doğum yaptıktan sonra bile sanki hiç birşey yokmuş gibi taş gibi kalanlara da şaşırıyorum ilginç yaniformda ve fit kalabilenler şu an düşmanım
kapattım kaptan merak etme ama az önce de paşabahçe porselen reklamına denk geldim ortada öyle bişey yok nasıl açtım kiKapat canim kaç kurtar kendini
Canim gider de su gitmesin o sorun haftaya aynen alirsin ki bu korkulu ruyamizzkapattım kaptan merak etme ama az önce de paşabahçe porselen reklamına denk geldim ortada öyle bişey yok nasıl açtım kikaptan sence yarın bir 100 gr daha gider mi ne dersin
benim kuzenim 49 la hamile kalıp 62 yle doğurup tekrar 2 3 ayda geri 50 ye düştü ben ona şaşırıyorum hadi tamam kilo vermesini anladım da canı hiçmi tatlı istemedi ki maşallah diyesim geliyor onlaraBen hayal edemiyorum kendimi diyetisyen eşliğinde hamilelik yasamaliyim sanirim
evet ya birde o var tabi spor falan yapıyorum bu hafta birde geçen haftaki su kaybıymış bu haftaki yağdandır inşallah bakalım haftaya görücez ama bugün akşam çok az yedim sanırım karnım acıktı saat 8 30 ta meyve yemeseydim yoğur yerdim 2 ceviz mi yesem acaba yoksa dayanmalı mıyım bu hafta takımı batırmamak için 2 gündür spor yapıp bol su içip akşam hafif geçiriyorum yarından sonra düzgün bir düzen kurmalıyım yoksa hakikaten sudan gidecekCanim gider de su gitmesin o sorun haftaya aynen alirsin ki bu korkulu ruyamizz
Hic 49 kilo olduğum zaman var midi hatirlamiyorum ki benbenim kuzenim 49 la hamile kalıp 62 yle doğurup tekrar 2 3 ayda geri 50 ye düştü ben ona şaşırıyorum hadi tamam kilo vermesini anladım da canı hiçmi tatlı istemedi ki maşallah diyesim geliyor onlaraben şimdi bile canım şunu çekti bunu çekti diye dolaşıyorum o zmanı hayal edemiyorum
Strese girme canim sakin ol a da kalma hafif bireylerle geçiştir bence elma yiyebilirsin meselaevet ya birde o var tabi spor falan yapıyorum bu hafta birde geçen haftaki su kaybıymış bu haftaki yağdandır inşallah bakalım haftaya görücez ama bugün akşam çok az yedim sanırım karnım acıktı saat 8 30 ta meyve yemeseydim yoğur yerdim 2 ceviz mi yesem acaba yoksa dayanmalı mıyım bu hafta takımı batırmamak için 2 gündür spor yapıp bol su içip akşam hafif geçiriyorum yarından sonra düzgün bir düzen kurmalıyım yoksa hakikaten sudan gidecek
ben muhtemel ortaokulda olmuşumdur 6, sınıfta 45 kiloydum galiba tombiktim deHic 49 kilo olduğum zaman var midi hatirlamiyorum ki ben
Canim benim bu eğri çok dengesiz lisedeyken 60 falandim unide bi ara 65 oldum sonra 54 e sabitledim bi 4-5 yil kadar sonra 58 60 genelde 57-60 arazi bi gezinmeceben muhtemel ortaokulda olmuşumdur 6, sınıfta 45 kiloydum galiba tombiktim delisede 60 lardaydım üniversitede 70 lere ulaştım işte her dönemde bir kilo alışı artan grafik
bir dilim ayva yedim kaptan 1 ceviz birde şimdi bugün öğlen makarna yedim onun için akşam az yedim o da acıktırdı işte yarın daha iyi bir menü olacak gerçek yağ kaybı haftayaki hedefim şimdide umarım yağdır tabiStrese girme canim sakin ol a da kalma hafif bireylerle geçiştir bence elma yiyebilirsin mesela
İnşallah canim bozma moralinibir dilim ayva yedim kaptan 1 ceviz birde şimdi bugün öğlen makarna yedim onun için akşam az yedim o da acıktırdı işte yarın daha iyi bir menü olacak gerçek yağ kaybı haftayaki hedefim şimdide umarım yağdır tabi
54 ü daha önce görmüşsün en azından yine inebilirsin neden olmasın inince de kalabilsek keşke hep o da var tabiCanim benim bu eğri çok dengesiz lisedeyken 60 falandim unide bi ara 65 oldum sonra 54 e sabitledim bi 4-5 yil kadar sonra 58 60 genelde 57-60 arazi bi gezinmece
Aynen o dönemlerden kalma kotlarim var içine gidiyorum ama kapanmiyor iste tombiklik basa bela54 ü daha önce görmüşsün en azından yine inebilirsin neden olmasın inince de kalabilsek keşke hep o da var tabi
bende liseden kalma bir kaç kotum var onlara giriyorum ama kapanmıyor zorlamayınca hedefim onlara girmek şimdilikAynen o dönemlerden kalma kotlarim var içine gidiyorum ama kapanmiyor iste tombiklik basa bela
Canim alt taraf benim de genislemeye müsait kaslarin sisiyor bence uzun zamandir sporla ilgilenmediğini için belki olabilir. Ama ben sporun kalinlastirdigini dusunmuyorum bacaklari, yapmak lazim özeti ne türlüsü olursa uygun diye düşünüyorum plates yaptim fitness yaptim kosu yürüyüş hepsini denedim bogazi tutmak lazim, platese gider gelip yemek yerdim benbende liseden kalma bir kaç kotum var onlara giriyorum ama kapanmıyor zorlamayınca hedefim onlara girmek şimdiliksabahtan beri düşünüyorum bir şey soracaktım aklıma gelmedi hah hatırladım şimdi kaptan benim üst beden 38-40 alt taraf 42 bacaklarım çok kalın da benim bacaklar nasıl incelir acaba yürüyüş yaptıkça daha bir kalınlaşıyorlar sanki kas oluyor galiba ne yapsam ki fikrin var mı
evet onu bende yaptım fitnessa gidip yemek yedim daha çok kilo alıyodumCanim alt taraf benim de genislemeye müsait kaslarin sisiyor bence uzun zamandir sporla ilgilenmediğini için belki olabilir. Ama ben sporun kalinlastirdigini dusunmuyorum bacaklari, yapmak lazim özeti ne türlüsü olursa uygun diye düşünüyorum plates yaptim fitness yaptim kosu yürüyüş hepsini denedim bogazi tutmak lazim, platese gider gelip yemek yerdim ben
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?