Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

afrodit26 .!.:

Pilaatesimi yarim yarim da olsa yaptim 1lt suyumu ictim simdi de oglusu salliyom bacaklarimdan et kesilmis

Genişletmek için tıkla...

afrodit26 .!.:

Dunku menum ve diyetin ilk gunu
Sabah11
Bir yumurta haslama
Balli limonli sicak su kalkinca
Uc biber
Salatalik domates bi tane kepekli ekmek
Cay

Ara
nescafe uc tane cici bebe

Oglen bi porsiyon yogurtlu yagsiz makarna

Ara
Bir elma

Aksam
6 kasik mercimek yemegi
Bir avuc yesillik
Cacik bi kase
Ara uc tane kepekli biskuvi
İki bardak cay
3 lt su
15 dk leslie+ 30 dk pilates

Genişletmek için tıkla...

afrodit26 .!.:

Dunku menum ve diyetin ilk gunu
Sabah11
Bir yumurta haslama
Balli limonli sicak su kalkinca
Uc biber
Salatalik domates bi tane kepekli ekmek
Cay

Ara
nescafe uc tane cici bebe

Oglen bi porsiyon yogurtlu yagsiz makarna

Ara
Bir elma

Aksam
6 kasik mercimek yemegi
Bir avuc yesillik
Cacik bi kase
Ara uc tane kepekli biskuvi
İki bardak cay
3 lt su
15 dk leslie+ 30 dk pilates

Genişletmek için tıkla...

ispanyol .!.:

canım maaşallah diyeyim çok güzel olmuş

Genişletmek için tıkla...

afrodit26 .!.:

İspnyolcum sana bisey sorsam hem doktorsun hem annesin kendi sruma ulasamadim fikrini soyle en azindan.. Ben simdi emziriyorum ya d.kontrol hapi olarak hemsire bana cerazette diye bi hap onerdi onu kullandim bi kutu ama hic ara vrrmeden yeniden baslayin yaziyo icinde yasmin ya da baska hap kullansam nolur bu cok duzensiz kanama yapti ben de gecen hafta hasta oldum bugun yine hasta oldum..
Bi de evremden duydugm kadariyla bu hap kullanirken hamile kalanar olmus korkuyorum valla daha bunun psikolojisini atlatamadim yeni bi taneye huniyle gezerim artik

Genişletmek için tıkla...

ispanyol .!.:

canım benim bu konuda çok fazla bilfgim yok ama olanı söyleyeyim
doğum kontrol hapları iki çeşit: 1- östrojen ve progesteron içerenler, 2-sadece progesteron içerenler .. 1. grup ilaçlar anne sütünü ve kalitesini azalttıkları için emzirenlere önerilmiyor.. sadece progesteron içerenler örneğin cerazette emzirenlerde güvenle kullanılabilir deniyor ama bazı kadın doğumcular hapların hiçbirini öenrimiyor..bir de 3 aylık iğneler var onlar da emzirenlerde kullanılabiliyor..
yasmine bildiğim kadarı ile 1. gruptan o yüzden kullanma derim..
ama diğerinden memnun değilsen bence doğum kontrol yöntemini doktorunla beraber gözden geçir. spiral veya 3 aylık iğne vs deneyebirlisin..
hamile kalma riski hemen hemen tüm yöntemlerde var (tüp bağlama da bile) .. hapla , spiralle, prezervatifle hepsinde %1-2 risk var ..

Genişletmek için tıkla...

ispanyol .!.:

canım benim bu konuda çok fazla bilfgim yok ama olanı söyleyeyim
doğum kontrol hapları iki çeşit: 1- östrojen ve progesteron içerenler, 2-sadece progesteron içerenler .. 1. grup ilaçlar anne sütünü ve kalitesini azalttıkları için emzirenlere önerilmiyor.. sadece progesteron içerenler örneğin cerazette emzirenlerde güvenle kullanılabilir deniyor ama bazı kadın doğumcular hapların hiçbirini öenrimiyor..bir de 3 aylık iğneler var onlar da emzirenlerde kullanılabiliyor..
yasmine bildiğim kadarı ile 1. gruptan o yüzden kullanma derim..
ama diğerinden memnun değilsen bence doğum kontrol yöntemini doktorunla beraber gözden geçir. spiral veya 3 aylık iğne vs deneyebirlisin..
hamile kalma riski hemen hemen tüm yöntemlerde var (tüp bağlama da bile) .. hapla , spiralle, prezervatifle hepsinde %1-2 risk var ..

Genişletmek için tıkla...

gulfuren .!.:

Tüp bağlatmada da risk var mı?Doktor hatasıyla mı alakalı?Beş yaşına girecek oğlum sıkıntı olmadı hiç.39 yaşından sonra hamile kalmayayım bir de.

Genişletmek için tıkla...

ispanyol .!.:

canım benim bu konuda çok fazla bilfgim yok ama olanı söyleyeyim
doğum kontrol hapları iki çeşit: 1- östrojen ve progesteron içerenler, 2-sadece progesteron içerenler .. 1. grup ilaçlar anne sütünü ve kalitesini azalttıkları için emzirenlere önerilmiyor.. sadece progesteron içerenler örneğin cerazette emzirenlerde güvenle kullanılabilir deniyor ama bazı kadın doğumcular hapların hiçbirini öenrimiyor..bir de 3 aylık iğneler var onlar da emzirenlerde kullanılabiliyor..
yasmine bildiğim kadarı ile 1. gruptan o yüzden kullanma derim..
ama diğerinden memnun değilsen bence doğum kontrol yöntemini doktorunla beraber gözden geçir. spiral veya 3 aylık iğne vs deneyebirlisin..
hamile kalma riski hemen hemen tüm yöntemlerde var (tüp bağlama da bile) .. hapla , spiralle, prezervatifle hepsinde %1-2 risk var ..

Genişletmek için tıkla...

tektas .!.:

Kizlar herkese iyi aksamlar
23 Mart Çarşamba menüm
Sabah 8.45 1 adet altinbasak
2 kk peynir maydonoz
2 zeytin ve cay
Ogle 2 kasik corba
avuc ici kadar mezgit izgara
3 kasik zeytinyagli enginar ve salata
Aksam 18.00 yarim kepce yogurt corbasi
4 yemek kaşığı barbunya
yasil salata.. Bugün ise gidip gelirken 20+20 dakika yurudum daha da halim yok simdi cay kuşburnu ve turk kahvesi keyfi yapiyoruz acik havada ohhhh gel keyfim gell :)

Genişletmek için tıkla...

ApriL_2007 .!.:

Güzel canım menün sen nerde yaşıyorsun?

Genişletmek için tıkla...

tektas .!.:

Evet canim gunduzleri calisip spor yapip yemek yapip aksamlari yuksek lisans derslerime gidip ertesi gun icin ogrencilerime konu sunumlarimi hazirlayip oyle uyuyorum. Asiri yorucu bir donemdeyim :/

Genişletmek için tıkla...

afrodit26 .!.:

Hastayim canm acayiiiip tatli istiyo dayan diyorum kendime dayan az kaldi yatmaya

Genişletmek için tıkla...

tektas .!.:

beşiktastayım canım bem. bazen öğlenlerı yemekhaneye gidiyorum dıyet yıyecekler oluyor onu degerlendırıyorum..o yuzden guzel menulere denk geliyorum diyelim..cuma gelsin artıkkkkkkk :)

Genişletmek için tıkla...

afrodit26 .!.:

Hastayim canm acayiiiip tatli istiyo dayan diyorum kendime dayan az kaldi yatmaya

Genişletmek için tıkla...

denizzeynep .!.:

Canım kilolarimi z aynı gidiyo
Senin boyun ve hedef kilon kacti

Genişletmek için tıkla...

ApriL_2007 .!.:

Ben burdayım yoğun çalışıyorum. Sen nasılsın kuzum napiyosun?

Genişletmek için tıkla...

afrodit26 .!.:

Pilaatesimi yarim yarim da olsa yaptim 1lt suyumu ictim simdi de oglusu salliyom bacaklarimdan et kesilmis

Genişletmek için tıkla...

tektas .!.:

Kizlar herkese iyi aksamlar
23 Mart Çarşamba menüm
Sabah 8.45 1 adet altinbasak
2 kk peynir maydonoz
2 zeytin ve cay
Ogle 2 kasik corba
avuc ici kadar mezgit izgara
3 kasik zeytinyagli enginar ve salata
Aksam 18.00 yarim kepce yogurt corbasi
4 yemek kaşığı barbunya
yasil salata.. Bugün ise gidip gelirken 20+20 dakika yurudum daha da halim yok simdi cay kuşburnu ve turk kahvesi keyfi yapiyoruz acik havada ohhhh gel keyfim gell :)

Genişletmek için tıkla...