-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
yaa bu saat oldu hala akşama yapacak yemek bulamadım..
Sizler ne yaptınız kocişlerinize kızlar...
valla ben yeşil mercimek yaptım ama benim kocişim hiç sevmez
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
merhaba canım valla sanırım bizim takım ful ama genede mai bilir kaptanımız oo yazını görünce sana dönecektir
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
thirty four hoşgeldin canım aramıza.. evet ben davet ettim canım seni...
inşallah beraber veririz kilolarımızı...
2 haftalık deneme süren var canım..
bu süre içinde bol paylaşımda bulunursan listeye giriyosun...
cumadan cumaya tartılıyoruz...
ee hadi bakalım hayırlı olsun...
inşallah beraber veririz kilolarımızı...
2 haftalık deneme süren var canım..
bu süre içinde bol paylaşımda bulunursan listeye giriyosun...
cumadan cumaya tartılıyoruz...
ee hadi bakalım hayırlı olsun...
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
tesekkür ederim hosbuldum :)
ben bu sefer fena koydum kafaya
bi sürü diyetim hep yarim kaldi
ama bu sefer basarmam lazim
cevremdeki arkadaslarim hep coook kilo verdi bi benim kilo alan
bi arkadasim 130dan 60 kiloya düstü
digeri 100den 72ye
bende yapicam iste, yine giycem cicilerimi eskisi gibi
ben 5 günde 5 kilo diyetine baslicam yarin,
2 gündür az yiyodum zaten, kendimce yapiyordum.
bide bu diyeti deniyeyim.
kac kisiyiz grupta?
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
tesekkür ederim hosbuldum :)
ben bu sefer fena koydum kafaya
bi sürü diyetim hep yarim kaldi
ama bu sefer basarmam lazim
cevremdeki arkadaslarim hep coook kilo verdi bi benim kilo alan
bi arkadasim 130dan 60 kiloya düstü
digeri 100den 72ye
bende yapicam iste, yine giycem cicilerimi eskisi gibi
ben 5 günde 5 kilo diyetine baslicam yarin,
2 gündür az yiyodum zaten, kendimce yapiyordum.
bide bu diyeti deniyeyim.
kac kisiyiz grupta?
yaparsın canım istedikten sonra sen de yaparsın inşallah...
boy ve kilon kaç canım... bir de hedef kilon lazım bana...
gurupta 8 kişiyiz canım senle beraber 2 deneme sürecinde üyemiz var...
10 kişiyiz yani kısasca...
2 kişi daha alıcam kısmetse bakalım...
5 günde 5 kiloyu ben bu gün denedim ama şekerim olduğu için yapamadım dikkat et canım baya tehlikeli bi diyetmiş denedim ve gördüm..
Son düzenleyen: Moderatör:
teşekkür ederimmmm:90:tebrik ederim canım hayırlı olsunn
valla saldım canım yaaaa.ben çokhareketliyim canım alsam da az alıyorum ama vermem lazım işte.
al benden de o kadar.bi denk gelemiyoruz...ya ben artık işler yüzünden gündüz fazla giremiyorum havalar ısındıkça benim işler artıyor anca akşamları vakit kalınca giriyorum ozamanda kimsecikler yok
muhabbetlere katılmak istiyorum olmuyor sayfalarda birikiyor yetişemiyorum oku oku derken sona geldiğimde hepsini unutuyorum
teşekkür ederimmmm:90:hayırlı uğurlu olsun arkadaşım..
oyyyyy tatlım benimmmm kız zaten seni çok sevdim ben ne çok ortak noktamız var ööle.canım bi de ben o dediğini bilmiyorum iş sonu tazminatı ne kii????ben daha dilekçe vermedim ne zaman veriliyo biliyomusun????
kolay gelsin tatlımmmmmgünaydın kızlar...
off bu sıpalar beni çok yormaya başladı yaa...
gece 10 da uyuyakaldım sabah bi kalktım saat 6 olmuş... gece sürekli kalkardım ölü gibi uyumuşum...
orucu da kaçırdım tabi...
neyse bakalım... ben şimdi şu metabolizma hızlandırıcı içecekten hazırlayacağım...
hadi gözün aydııııınnnnnn sonunda beklenen annnn
tebrik ederim hayırlı olsun.valla yazınca bende anladım hemen hemşire oldugunu.benim kardeşimde hemşire..
ya gelsim iyi olurdu dimi
günaydın..üzülme kız ne yapak..benim cadılarda kırk kere kaltılar hiç yapmazlardı ama valla 3-4 saatlik uykuyla duruyorum.alışmışım cin gibiyim
aman o metabolizma çıyı hiç işe yaramıyo bence.adam akıllı bogazımızı tutunca veriliyo ben diym sana..off.bi yandan spor yapıyom bi yandan üstüne çikolata yiyom.işte böyl edersek veremeyiz.off
yok canım öğretmenim bennnayy soryyykız 4/b li hemşirelede bu aralrda kadro veriliyorda onlardan sandım.olsunn oda hayırlı olsun..
kız tatlımı..off sabahta çok severim..ay çok pis bogazım..şöyle 50 kiloyal geleyimde oh iyiycem içicem..
ayy valla çok zor oldu inan.çok terliyirdum.ve hiç üşümüyordum..sıkıntı basıyordu beni..valla olmak bi dert olmamak iki dertmiş meger..:)
oh ohh.seinki epey sürmüş..
evet kızlar yeni kurallar ve puanlama sistemi...
bu kez hiç affım yok haberiniz ola...
önce kurallar
1. hergün en az 5 mesaj yazılacak
2. hergün menüler paylaşılacak...
3. hergün birbirimizin menülerine yorum yapılacak
4. hergün bitki çayları ve yeşil çay içilecek
5. hergün mümkün olduğunca öğün atlamamaya çalışılacak
6. mümkün olduğunca spor yapılacak ve yazılacak
diğer kurallar puanlamadan sonra...
okk çalışnları biraz zorlayacak yalnz maicimmm.ben geç girebiliyorum ve toplu cevap yazıyorum.ama tam kendimi salmışken bu iyi oldu.menilerimi de yazıcam artıkın her ne kadar azar işitcek olsam daaaaa1. takım puanlama listesi
bu herkesin halihazırda 20 puanı var
en az 300 gr yada fazla verene 7 puan
haftanın birincisine 10 puan
kilo alan 10 puan kaybeder
2 hafta üstüste kilo alanın puanı sıfırlanır
günlük 5 mesajı olmayan 2 puan kaybeder mesasj yazmak sizin göreviniz ama yine de 5 mesajdan fazla yazan 2 puan kazanır...
cuma bildirimde bulunmayan 10 puan kaybeder
ertesi güne kadar geçerli sebep göstermezse diskalifiye olur...
haftada 3 gün kaçamak yapan ceza alır artık o anki psikolojime göre ne ceza verirsem...
şimdilik aklıma gelenler bunlar...
kurallara uymak mecburidir uymayan 100 kilo olsun
bir de kızlar daha önce 2. takımda gördüğüm ve bizimde uygulamak istediğim bi önerim var
takım olarak kendi içimizde 2 guruba ayrılalım...
mesela 8 kişiyiz ya 4 erli guruplara ayrılalım
ve kendi içimizde yarışalım ne dersiniz...
takım elemanlarını kura yoluyla belirleyeceğim...
biz de gezmeye gittik oğlum kociş ve bennn.kocişime cicişler aldıkkk
valla ben yeşil mercimek yaptım ama benim kocişim hiç sevmez
bayılırımmmmmmm
ama benim de kociş yemez
ben geldim kızlar mai geldi tam geldi yani kurallara bak anam yardımcı olarakdan benim dahi gözüm korktu allahdan diyetisyene baslıyorumda sabah aksam yürücemde aradaki farkı kapatcam bide tatile giricem burda daha rahat paylasımda bulunurummm kızlar yaz geldi yaa artık benm karpuz peynir dönemim basladı aksam yemeği olarak 2 dilim ekmek 2 kk peynir birazda karpuz yedimm işyerinde isten gelince cok acıkmısdım salatalık kemirdimm taze taze tuızsuzz 2 bucuk lt suyumuda tamamladımm bakalımm yarın napıcam diyetisyende 
bence şok diyetlere hiç gerek yok yavaş ve sağlam verelim arkadaşler.hele de sıcaklar bastırdı aman dikkatttt
5 kilo verelim derken sonucda 7 kilo falan aldıııyo resmen onlarr bazen vücudu soklamak ii ama genede bu sıcaklarda cok dikkatli olmak lazımm
tesekkür ederim hosbuldum :)
ben bu sefer fena koydum kafaya
bi sürü diyetim hep yarim kaldi
ama bu sefer basarmam lazim
cevremdeki arkadaslarim hep coook kilo verdi bi benim kilo alan
bi arkadasim 130dan 60 kiloya düstü
digeri 100den 72ye
bende yapicam iste, yine giycem cicilerimi eskisi gibi
Ben 5 günde 5 kilo diyetine baslicam yarin,
2 gündür az yiyodum zaten, kendimce yapiyordum.
Bide bu diyeti deniyeyim.
Kac kisiyiz grupta?
hoşgeldin canım azmin daim olsun
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
yaparsın canım istedikten sonra sen de yaparsın inşallah...
boy ve kilon kaç canım... bir de hedef kilon lazım bana...
gurupta 8 kişiyiz canım senle beraber 2 deneme sürecinde üyemiz var...
10 kişiyiz yani kısasca...
2 kişi daha alıcam kısmetse bakalım...
5 günde 5 kiloyu ben bu gün denedim ama şekerim olduğu için yapamadım dikkat et canım baya tehlikeli bi diyetmiş denedim ve gördüm..
gecmis olsun sana. benim sekerim yok o yüzden o konuda sorun yasicagimi zannetmiyorum.
bana rahat bi diyet gibi geldi, listelerle ugrasmican, o gün ki yiyecegin belli zaten...
benim boyum 1.72 civari kiLom 97 olmus :26:
hedef kilom 70. yani önümde coooooook uzun bi yol var.
bu kilolari alirken iyide vermesi cok zor ya
ben gecen sene cok güzel kilo vermistim yaklasik 25 kilo falan. ama dogum kontrol hapi ve girtlagim yüzünden aldim hepsini yine.
o dönemde bana en cok faydasi dokunan seylerden biri yesil caydi.
kesinlikle herkese öneririm. ben cok sIK iciyordum
hem kilo verdiyordu hemde vucudu arindiriyordu
canım hosgeldin aramızaaa
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
teşekkür ederimmmm:90:
valla saldım canım yaaaa.ben çokhareketliyim canım alsam da az alıyorum ama vermem lazım işte.
al benden de o kadar.bi denk gelemiyoruz...
teşekkür ederimmmm:90:
oyyyyy tatlım benimmmm kız zaten seni çok sevdim ben ne çok ortak noktamız var ööle.canım bi de ben o dediğini bilmiyorum iş sonu tazminatı ne kii????ben daha dilekçe vermedim ne zaman veriliyo biliyomusun????
kolay gelsin tatlımmmmm
hadi gözün aydııııınnnnnn sonunda beklenen annnn
yok canım öğretmenim bennn
okk çalışnları biraz zorlayacak yalnz maicimmm.ben geç girebiliyorum ve toplu cevap yazıyorum.ama tam kendimi salmışken bu iyi oldu.menilerimi de yazıcam artıkın her ne kadar azar işitcek olsam daaaaa
biz de gezmeye gittik oğlum kociş ve bennn.kocişime cicişler aldıkkk
bayılırımmmmmmm
sehercim yakında okullar kapanacak tatile gireceksiniz o yüzden seni zorlayacağını sanmıyorum...
bir de şu var...
günde 1 kez girersin ama herkese cevap verirsin ozaman tolerans gösteririz ama girip menü yazıp çıkmak beni rahatsız ediyor açıkcası...
bak sen tek tek herkese cevap vermişin kaç dk nı aldı bu senin.. çok da oyalamadı değil mi...
sonuçta biz burada birbirimize destek için varız...
yoksa banane kim ne yerse yesin... öyle değil mi canım...
kurallar iyidir boşver sen... hem yeni koyduğum kurallar değil ki sen eski üyesin çok da korkmaman lazım...
sehercim yakında okullar kapanacak tatile gireceksiniz o yüzden seni zorlayacağını sanmıyorum...
bir de şu var...
günde 1 kez girersin ama herkese cevap verirsin ozaman tolerans gösteririz ama girip menü yazıp çıkmak beni rahatsız ediyor açıkcası...
bak sen tek tek herkese cevap vermişin kaç dk nı aldı bu senin.. çok da oyalamadı değil mi...
sonuçta biz burada birbirimize destek için varız...
yoksa banane kim ne yerse yesin... öyle değil mi canım...
kurallar iyidir boşver sen... hem yeni koyduğum kurallar değil ki sen eski üyesin çok da korkmaman lazım...
kız gene casper gibisin görünmeden cvp yazıyon herkese
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
