Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım

**1.TAKIM 210. Etap***
bucakmagduru(71/70.5/0,5/%0,70)
shryvz(67,3/67,7/-0,4/-59%)
sudem34(71,1/71/0,1/%0,14
asl35(71/71/0/%0)
innuk(62,9/61,2/1,7/%2,70)
angelic2(74,5/71,5/3,0/%4,02)
kaçakçay(83/81,8/1,2/%1,44)
maibeyaz(61,5/61,3/0,2/0,33%)

1.TAKIM TOPLAM KİLO(562,3/556/6,3%1,12)
 
bucakmagduru .!.:
**1.TAKIM 210. Etap***
bucakmagduru(71/70.5/0,5/%0,70)
shryvz(67,3/67,7/-0,4/-59%)
sudem34(71,1/71/0,1/%0,14
asl35(71/71/0/%0)
innuk(62,9/61,2/1,7/%2,70)
angelic2(74,5/71,5/3,0/%4,02)
kaçakçay(83/81,8/1,2/%1,44)
maibeyaz(61,5/61,3/0,2/0,33%)

1.TAKIM TOPLAM KİLO(562,3/556/6,3%1,12)
Genişletmek için tıkla...

maşallah çok iyi..birincisiniz bu hafta:46:
 
slm kızlar bn geçen yaz bu grptaydım make ve diğerleri falan.şimdi yer varmı takımda geleblr mym :77:
 
asl35 .!.:
slm kızlar kilo vern herkesi tebrik ediyorum :63::63:ben veremedim diye moralim bozuldu kaçamak yapıyorum şu anda istemeyerek ama:37:kaçamağım max dordurmaaaaaaaaa
Genişletmek için tıkla...


ay ben dun gece yaptim o kacamagi bir dilim kirazli pasta huplettim gece gece :)) sonrada
sabah tartida birde kilo almis gorunce kendimi nerdeyse aglayacaktim :(
arada olur ole seyler bol su ic geldigi gibi gitsin o hain dondurma :))


JessicaRabbit .!.:
Teşekkürederim canım benimde bir 10 kilom kaldı işte inşallah hepberaber veririz:16:
Genişletmek için tıkla...

insallah canim agustosun 13 unde tr ye geliyorum
o zamana kadar 54 kilo olmam lazim
kasimda gitmistim bebis 3 aylikdi ve ben o zaman 60 kiloydum aa kiz sen ne olmussun dedilerdi
simdi 68 im goril gibi olmussun derler valla :52:
bizimkiler cok uyuzdur kilo konusunda kizkardesim 46 annem 56 kilo hepsi kilo takintili :27:
 
elif_sena .!.:
slm arkadaslar benide takiminiza aldiginiz icin oncelikle tesekkur ederim ..
ismim Elif .. 26 yasindayim ve 9 aylik bir oglum ve emzirme doneminden kalan cillop gibi 13 kilom var..
aslinda 18 kilom vardi ama 5 kilosunu 2 haftalik bi rejimle yok ettim geriye kaldi 13 cuk :)
bu aralar moralim cok bozuk kilo vermem durdu 4 gundur vermek bi yerde dursun 400 gramda almisim geriye .. iyi bi motivasyona ve destege ihtiyacim var insallah hep beraber veririz su canim cicim kilolarimizi ..

arkadaslar beni biraz bilgilendirebilirmisiniz tam okuyamiyorum oglusum yuzunden konulari
neler yapmak gerekiyor yediklerimizi yaptigimiz aktiviteleri burdan paylasacakmiyiz ?
takimda suan kac kisiyiz ? ben haftaya cumami tartilicam ?
rakip takimlara iyi sanslar yarismaci arkadaslara basarilar diliyorum :27:
kendime bi yesil cay yapam :51:
Genişletmek için tıkla...

PAPATYAM .!.:
bu sabah

kepekli diet çubuk
eritme peynir 1 ad
2 ad çay
2 kuru kayısı


öğlen

yarım patates dolma
100 gr kadar yoğurt

1 domates
kızımın cocostar çikolatasından 2 ısırık :):69:
2 kuru kayısı

akşam

1 kupa domates çorbası
2 dilim lıght ekmek
1 salatalık

akşam film zamanı 2 ad tatlandırıcılı çay

bu gün böle bitti
Genişletmek için tıkla...
Kızlar sizde yeni geldiniz galiba... hoş geldiniz takıma
 
maibeyaz .!.:
elif sena yarın hedef kilonu da bildir canım...sonra karne alırken sorun çıkmasın...

hicrancım canım eğer gireceksen takıma sen de bildir hedef kilonu yarınki kilonla birlikte...
girip girmemeyi tamamen sasna bırakıyorum... girersen seviniriz canım...:71:
Genişletmek için tıkla...

geldim hayatım geldim :13::13:
 
innuk .!.:
Kızlar sizde yeni geldiniz galiba... hoş geldiniz takıma
Genişletmek için tıkla...

hosbulduk araniza ;)


canim bisey sorabilirmiyim mai bana sabah bilgilerini yaz demisti bende yazdim iki uc sayfa geride kaldi mai ye ozel mesajmi atmam gerekiyor bilgilerimi yoksa burdan bulurmu ?
 
Son düzenleme:
elif_sena .!.:
hosbulduk araniza ;)


canim bisey sorabilirmiyim mai bana sabah bilgilerini yaz demisti bende yazdim iki uc sayfa geride kaldi mai ye ozel mesajmi atmam gerekiyor bilgilerimi yoksa burdan bulurmu ?
Genişletmek için tıkla...

bulur canım o yazdıysan cin gibidir normalde ama bebişleri hasta şimdi senin için zor olmazsa özelden msj at kolaylık olsun kaptanımıza
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

P
Çocuk Hastalıkları Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
Yorumlar
17
Görüntüleme
568
2kezanne
2
S
Eşimin bencilliği
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
4K
ssanguine
ssanguine
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
Zerriniffet
PlutonMerkez
Herşeye rağmen 10 yıl sonra 40 yaşımda ikiz annesi oldum.Size umut olsun💜
2 3 4
Yorumlar
67
Görüntüleme
6K
haifa
haifa
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
6K
hatirambenim93
H
Back
X