-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ay canim bende brokoliye niyetlenmistim kabak yaptim
bende evlendikten sonra yemeye basladim kabagi daha dogrusu kilo almaya basladiktan sonra :)) anneme diyorum kabak yaptim sen agzina surmezdin inanmam diyor
ah ah rejim iinsana neler yediriyor
:))
hakkaten kizlar ya nerdesiniz,
bi ben varim heralde dizi izlemeyen
afiyet olsun bal olsun canim cahilligimi bagisla leslie ne ?
ay canim baya yorucu gecmis olmali ? kendi isinmi bu kadar yogun calisiyorsun ?
bi kacakcayla ben varim heralde hurremi izlemeyen
(bende turk kanallari yok kizlar bi tek trt1 birde trtturk var turk tv kulturum zifir
)
Son düzenleme:
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
Merhaba kızlar herkese iyi akşamlar gerçi kimse kalmamış amaa
Bende size bugün iyi başlayıp akşam üzeri cozutan menümü yazayım
sabah..
2 dilim cavdar ekmeği ile hazırlanmış tost
4 cherry domates
1 haslanmış yumurta
1 fincan çay
ara
3 kayısı
Öğlen
2 yk pilav
8 yk barbunya
2 yk yoğurt
bol salata
ara
1/2 kase muzlu puding
2 paket wasa
5 erik
1 şişe soda
akşam
1 kase barbunyaa
Bende size bugün iyi başlayıp akşam üzeri cozutan menümü yazayım
sabah..
2 dilim cavdar ekmeği ile hazırlanmış tost
4 cherry domates
1 haslanmış yumurta
1 fincan çay
ara
3 kayısı
Öğlen
2 yk pilav
8 yk barbunya
2 yk yoğurt
bol salata
ara
1/2 kase muzlu puding
2 paket wasa
5 erik
1 şişe soda
akşam
1 kase barbunyaa
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
evet canım kendi işim ondan böle bide tekim iş yerinde malum insanın kendi iişi olunca daha fazla çalışıyor ...
bi kacakcayla ben varim heralde hurremi izlemeyen
(bende turk kanallari yok kizlar bi tek trt1 birde trtturk var turk tv kulturum zifir
ben neredeyse hiç tv izlemiyorum diyebilirim evde bana sıra gelmiyor zaten yerli dizi de pek sevmiyorum ben
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
valla senin diyet listene hayranim, ne kadar zengin ve doyurucu.
benim bugün yediklerim:
sabah: 2 dilim kepekli ekmek, mozerella peyniri, domates
öglen: yemedim bisey.
aksam: kocaman bi tabak salata
aralarda baya bi kiraz yedim
benim bugün yediklerim:
sabah: 2 dilim kepekli ekmek, mozerella peyniri, domates
öglen: yemedim bisey.
aksam: kocaman bi tabak salata
aralarda baya bi kiraz yedim
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.231
- 1.123
benım heç gözumden kaçar mı butun sayfaları teke tek okyuom.aşk olsun heç yapmıyom mu nen...
sen benim bidenemsin nasıl yapmam...gözünden kaçmıştır...
yiğidi oldur hakkını yeme.
hayırlısı canım.inşallah daha da ıyısı gelır. öğretmenı açıısından düşünsen mutludur o kişi..çok moralim bozuk kızımın öğretmenlerinden biri okuldan ayrılıyormuş...
kaybedenler klubunu ızledım çok uyduruk hiç begenmedım.başlangıç,bitiş,....fosssssssss....
turk fılmlerının bu huyundan nefret edıyorum.fılmlerın sonunu bağlayamıyolar.
angelıc canım fılm tarzlarımız hiç benzemıyomuş.bi hevesle ızledık eşimle ama ıkımızde hayal kırıklıgına ugradık.
çalgı cengıyı de eşimin arkadaşları tevsıye etmemış....
bens enı ösledımmmmsağol tatlım.ben de arteliyodum benim de 18 ay oldu
amannnnn sakın uzak durun bööle şeylerden canım .bençok karşıyım hapa falan.
canım 1 ay hap kullandım ve alt üst oldum.sinir küpü oldum hergün midem bulandı hamile gibi.ve hergün iççamaşırım kirlendi.canıma tak etti yattım masaya
darısı başımaaaaaa
öslemezmiyim kızzzzz gel de muhabbet edekkk azzz..
sorma canım yaaaaa.adetim şuan göbek çıktı resmen.tartılmıyorum canım sıkılıyo.cumaya artıkın.
ay wasayı da meraktan 4 çeşidini de bırden aldım ama tadı çok kötü ya.........
ıkı çeşidinin tadına baktım yıyemedım zorla çöpe gıtmesın dıye damak tadımı mahvettım.normalde yemek seçmem herşeyı yerım ama tadı hakket bı tuhaf.dıger ıkısını de ıade ettım.
burda ne okursaqm meraktan alıyom.izliyom.ama her ınsanın zevkı farklı.
aa nasıl yanii ben yedim çok hoşuma gitti zaten o tarz şeyleri çok sverim ben ama bitanesi asla kesmez beni bi kaç tane yemek isterim ozamanda bi anlamı kalmıyor
haklisin Allah kolaylik versin canim sanada iyi geceler
kizlar ben leblebiyi tok tutuyor diye biliyordum az once arastirdim buyrun
Sağlıklı beslenme uzmanları diyet yaparken, ceviz ve badem gibi vücut sağlığı için faydalı ve düşük kalorili kuru yemişleri öneriyorlar. Bazen diyet listelerinde karşımıza beyaz leblebi de çıkıyor. Peki, beyaz leblebi gerçekten düşük kalorili midir? Cevabı burada!
Sarı veya beyaz leblebi arasında kalori farkı yoktur. 100 gram leblebide 360 kalori bulunur. Bu da oldukça yüksek bir kaloridir. Ancak kuruyemişler arasında en düşük kaloriye sahiptir. Yani diyet yaparken uygun miktarlarda beyaz leblebi yiyebilirsiniz.
diyetebasliyorum.com dan alinti
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 434
- 398
- 37
- 17 Mart 2010
- 26.612
- 68.231
- 1.123
1 avuç beyaz leblebı 1 dılım ekmege eşdegerdir ve tok tutar.hiç bir fikrim yok bende senden duydum şimdi
kız zaten senın menunden görup merakla aldım.aa nasıl yanii ben yedim çok hoşuma gitti zaten o tarz şeyleri çok sverim ben ama bitanesi asla kesmez beni bi kaç tane yemek isterim ozamanda bi anlamı kalmıyor
nerde antıl kuntıl bişey var bulurum denerım.
insanın başına zaten ne gelırse meraktan gelırmiş ya benımde öyle.
canım wasanın o kremasını yıyemıyom tadı kokusu ne bılım çok tuhaf.
ulkerın altınbaşagı varya sunta dıyolar hatta tahta gıbı oldugu için ınan onun tadı bıle bın kat daha guzel geldı.bende şaşırdım kendıme.
dıyette damak tadı dıye bı olay kalmadı sanıyodum her yıyecek lazzetlı sanıyodum ama değilmiş.
hala yıyemedıgım yıyecekler var.
zaten eskıden yemek seçmezdım ama yemekkte mutlaka lezzet arardım.
yağı,salçası,acısı,baharatı,aroması,sarmısağı ....bunlara hep dıkat etmişimdir.
ayy ne pisboğazmışım yaaaaaaa.
Genelde benim menülerimde denk gelmiş olabilirsin canım, çünkü diyetisyenin bana verdiği listede var ara öğün olarak haftada bi kaç gün ama ben bazen abartıp hergün yiyorum :76: diğer kuruyemişlere göre biraz daha masum, kalorisi daha düşük, tok tutucu ve bol su içmenizi sağlıyor.
bende senden duydum canim cok sagol hemen arastiricam netten
gunyadin canim
allah kolaylik versin sinavlarinda
kizlar bugun tartilmadim yarin tartilicam
acayip motivesizim bugun daha kahvalti etmedim canim acayip sucuklu yumurta istiyo .. kendime bi yumruk atasim var
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
