Ev yapimi tatlim ayva suyu sut yapiyorSporsuz olmaz bak ben şimdi 45 dk lık yürüyüş yaptım geldim :)) menün güzel canım sadece konsantre meyve suları içme
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 1. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
İlgazi uyutunca pcden bikac egzersiz bakiyim da en azindan gun icinde onlari yapayim hareket harekettir dimi :)Sporsuz olmaz bak ben şimdi 45 dk lık yürüyüş yaptım geldim :)) menün güzel canım sadece konsantre meyve suları içme
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
oncelikle hosgeldiiin. Ilk kez yeni gelen birinden bu kadar duzenli menu bildirimi gordum saatler ve miktarlar konusunda. Cok hosuma gitti
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
oncelikle hosgeldiiin. Ilk kez yeni gelen birinden bu kadar duzenli menu bildirimi gordum saatler ve miktarlar konusunda. Cok hosuma gitti
Aynı fikirdeyim. Düşündüm ama yazmadım
Ama arkadaş diyetisyene gidiyormuş ve azimli sanırım. Çokkk güzell.
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Aa olabilir hamile kalmadan once yapoyorsumTabi iyi fikir, leslie yap. Eğlenceli ve süper spor
- 22 Eylül 2014
- 3.211
- 3.690
- 208
- 37
Aynı fikirdeyim. Düşündüm ama yazmadım
Ama arkadaş diyetisyene gidiyormuş ve azimli sanırım. Çokkk güzell.
Bir ara cok kisi gelmisti ama kimse kalamadi o gruptan. Insallah kalici olur
ben de azimli gordum. Nasilsin aprilim
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Tabi yaa ! Ne duruyorsun hemen başla. Süper olur. Ilgazı öp benim yerime, uslu dursun kulağına da fısılda
Bir ara cok kisi gelmisti ama kimse kalamadi o gruptan. Insallah kalici olur
Nasilsin aprilim
He heee aynen. İyiyim kuzum hsonum bol gezmeli geçti. Yorgunum ama yarın işe gitmiyorum o yüzden kim takar şimdi yorgunluğu
sen nasılsın ? İyisin dimi?Aklıma geldide. Eee bebisin ismi ne olacak dagatesim?
Operim canm :)Tabi yaa ! Ne duruyorsun hemen başla. Süper olur. Ilgazı öp benim yerime, uslu dursun kulağına da fısılda
He heee aynen. İyiyim kuzum hsonum bol gezmeli geçti. Yorgunum ama yarın işe gitmiyorum o yüzden kim takar şimdi yorgunluğu
Aklıma geldide. Eee bebisin ismi ne olacak dagatesim?
- 4 Haziran 2015
- 266
- 277
- 18
Umarim öyle olur. Her seferinde karar verip sonunu getiremedim. İnş bu sefer öyle olmaz da hedefim olan kiloya ulaşabilirim.Canım çok iyi menün diyecek bişey yok bravosen bu işi basaracaksın emin ol.
- 4 Haziran 2015
- 266
- 277
- 18
Tsk ederim. Dogumdan sonra yani bir yıldır 80 kilonun altına düşmedim. diyet ve spor yapmadan bu kiloların gitmeyeceğinı anladım. Hem iş hem çocuk erir gider kilolar deseler de giden bişey olmayinca bende Mecburen sıkı bir programla diyete basladim. Eski kendimle ve aynalarla barisik mutlu günlerime dönmek istiyorum. Umarım başarırım bu kez..oncelikle hosgeldiiin. Ilk kez yeni gelen birinden bu kadar duzenli menu bildirimi gordum saatler ve miktarlar konusunda. Cok hosuma gitti
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Aaaa bu sefer son! Vazgeçmek yok çok güzel kilo veren arkadaşlarımız var burada sende onlardan biri olacaksın . Sakın pes etme emeklerine yazık.
Ne iş yapıyorsun canım? Kaç yaşındasın kaç çocuğun var? Nerede yaşıyorsun?
- 4 Haziran 2015
- 266
- 277
- 18
Doğrusu bende bu kez baya ümitliyim başaricam sanırım. Elimden gelenin fazlasını yapmaya çalışıyorum. Normalde bu kadar gayretli olmazdım. Ancak diyetisyene de gittiğimde tahtaya hastalarin verilen kiloları yaziliydi. O listeye bende adımı yazdi ricam. Bu kez 15 günde 2 kilo değilde 4 kilo vermiş olarak gidip oraya adımı yazdi rmak istiyorum inşallah. Spor yapmaya da cok dikkat edıyorum çünkü spor yapmazsam yağ yerine kas ve vücut şu kaybediyor. Spor şart diyette Dior doktor. Ayrıca benim kolesterol um de çok çok yüksek çıktığı için bu kadar gayretliyim allah korusun kalp krizi riski varmış. Sağlığım için kızım ve ailem için kendime dikkat etmem gerek.
Bu arada kamu kurumunda çalışıyorum memurum. 30 yaşındayım 13 aylık bir kızım var. k.maraş ta yaşıyorum
Son düzenleme:
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
- 14 Eylül 2012
- 2.724
- 3.299
- 333
- 6 Haziran 2009
- 11.591
- 12.386
- 498
Ayyy dimi ya başlıyorsun. Bol şanslar dilerim canım, günün güzel geçsin. Rabbim iyi insanlar çıkarsın karşına
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
Günaydın fistiklarr
evet bigün gelecek bizden ayrilacaklar şimdi yaşadığımiz günler bi hatira kalicak bizde hafta sonlarimizi en iyi şekilde gecirenlerdeniz cok şükür hafta ici her gün birinin istedigi yemek yapilir bizde
Günaydın lar
Ayy cok duygulandim okurken(Alıntıdır)
Annem çok güzel kahvaltı hazırlar. Ben onun kahvaltı masasına yılda en fazla beş kez otururum. Çünkü ayrı şehirlerdeyiz, çünkü öyle canım kahvaltı çektiğinde hemen gidemem, çünkü bak yine ağrıma gitti ailemden uzakta yaşıyor olmak... Gidiyorum ve bir misafir gibi ağırlıyor annem bizi. Sen seversin diye kaymak aldım diyor, siz seversiniz diye ahududu reçelini size sakladık, yemedik diyor.
Muhtemel ki bizim çocuklarımız da bizim evimize belli aralıklarla gelecekler büyüdüklerinde. Belki başka bir şehirde çalışacak, belki başka bir ülkede yaşayacaklar. O yüzden, bu sabahlar altın değerinde! Pazar kahvaltılarında çok önemli bir misafir ağırlıyormuş gibi özenle karşılıyorum çocukları. Kahvaltı tepsisini masanın üzerine koyuvermiyorum. Her şeyi tazecik, yenicik, şimdicik koyuyorum. Mete pankek seviyor, sırf onun için yapılıyor o pankek. Name domates güzeli, Ayşen Gruda Onun için bir gün önceden alınıyor en güzel domatesler. Üstüne ışıl ışıl zeytinyağı. Tuna, patatesli omlet sever, maydanoz sever. "Omleti senin için yaptım Tuna" demek ayrı bir keyif veriyor bana. Toplamak kolay oluyor diye mutfağa kurmuyorum masayı; misafir gibi salondaki yemek masasına kuruluyoruz. Her zaman çiçek olmuyor masamızda, dün dostlarım getirdi, kır çiçeklerimizde var. Oh bee, insan daha ne ister? Hoşgeldiniz evimin en kıymetli misafirleri, sofra hazır, buyrun efendim, buyrun lütfen, bu tarafa... Name hanım sizi baş köşeye alalım, babanın karşısına. En kıymetlimizsin zira...
Size de günaydın dostlar, iyi bakın kendinize ve evinizin en güzel misafirlerine...
(Alıntıdır facebook oyuncu anne Şermin Çarkacı)
Kizlar müthiş ya bayıldım ne güzel anlatmış! Sabah sabah duygularım sellll
evet bigün gelecek bizden ayrilacaklar şimdi yaşadığımiz günler bi hatira kalicak bizde hafta sonlarimizi en iyi şekilde gecirenlerdeniz cok şükür hafta ici her gün birinin istedigi yemek yapilir bizde Tekrardan hosgeldin csnim azimli gördüm seni inşallah en yakın zamanda hedefine ulaşirsin
Günaydınnnnn kızlarBugün sendrom yok tatilim hahaaaahh
Günaydın lar
- 6 Ağustos 2013
- 3.505
- 3.630
- 198
Benzer Konular
Çocuk Hastalıkları
Geçmeyen ishal çok çaresiziim. Yardımm
